На завтрак на пару - 35 домашних вкусных рецептов

Домашний шоколад из какао и молока
280 ккал
30 мин
Всего 4 ингредиента для сладкого счастья!
молоко, рецепты с какао порошком, сливочное масло, сахар
Кабачок для первого прикорма
23 ккал
40 мин
Просто, быстро, натурально. Для самых маленьких гурманов!
кабачки
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
Курица на пару в мультиварке
238 ккал
30 мин
Легкая, диетическая, полезная, для похудения!
курица, соль
Паровые булочки бао с рыбной котлетой и салатом из спаржи
264 ккал
13 ч
Необычно, красочно, вкусно, для перекуса!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, разрыхлитель, растительное масло, сахар, соль, рыба, соевая спаржа, морковь, уксус, соевый соус, лук, чеснок, петрушка, кунжут
Сыр без молока домашний
200 ккал
3 ч
Легкий, простой, аппетитный, из обычных продуктов!
творог, яйца, сливочное масло, сода, соль
Десерт из ряженки и какао с желатином суфле
99 ккал
2 ч 20 мин
Легкий, нежнейший, полезный, с шоколадным вкусом!
ряженка, вода, рецепты с какао порошком, сахар, желатин
Белковый омлет на пару диетический
59 ккал
20 мин
Нежный, легкий, полезный, питательный, для детей и взрослых.
яичные белки, молоко, соль
Перловая каша на молоке
68 ккал
13 ч
Ароматная, тает во рту, из простых продуктов!
перловка, молоко, вода, сахар, соль
Яйцо бенедикт с лососем
281 ккал
20 мин
Изысканный завтрак, который достоин королей!
булочка, яйца, лосось, листья салата, сыр любой, пармезан, паприка, перец черный молотый, яичные желтки, сливочное масло, вино белое, лимонный сок, соль
Куриные котлеты ПП на пару в мультиварке
91 ккал
40 мин
Полезные, диетические, вкусные, для всей семьи!
куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль
Голландский соус для яйца бенедикт
330 ккал
20 мин
Порадуйте своих близких вкуснейшим завтраком!
яичные желтки, сливочное масло, вино белое, лимонный сок, соль, хлебобулочные изделия, яйца, бекон, столовый уксус, перец черный молотый
Омлет на пару в мультиварке
121 ккал
30 мин
Быстрый, нежный, диетический, на завтрак взрослым и детям!
яйца, молоко, соль
Брокколи в мультиварке на пару
33 ккал
35 мин
Вкусная, диетическая, без лишних калорий, на скорую руку.
брокколи, соль
Вареники на пару на кефире с творогом
226 ккал
45 мин
Идеальный завтрак - нежно, вкусно, просто, как дважды два!
пшеничная мука, кефир, яичные желтки, сода, соль, творог, сахар, ванильный сахар
Сырники в пароварке на пару
207 ккал
45 мин
Любимый десерт без капли масла. Зарядись утром с пользой!
пшеничная мука, соль, яйца, ванилин, творог, сахар, черная смородина, вода
Диетические сырники на пару с яблоками в мультиварке
168 ккал
30 мин
Вкусное и полезное творожное угощение на завтрак!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, яблоки, растительное масло
Вареники с вишней на пару
246 ккал
1 ч 45 мин
Приготовь для семьи вкусное и полезное лакомство!
пшеничная мука, кефир, сода, соль, сахар, вишня, сливочное масло
Кижуч на пару в мультиварке с рисом
136 ккал
50 мин
Готовь аппетитное блюдо - одновременно и рыбу, и гарнир - на пару!
кижуч, соль, перец черный молотый, рис, вода, укроп, петрушка, зелёный лук, сметана
Рис и котлеты на пару в мультиварке
124 ккал
40 мин
Заботишься о здоровье и фигуре? Готовь вкусные полезные блюда на пару!
фарш мясной, рис, лук, морковь, соль, специи сухие
Паровые котлеты из индейки чизбургеры
137 ккал
1 ч
Находка для молодых мам и сторонников диетического питания!
индейка, лук репчатый, яйца, зелень, перец черный молотый, соль
Паштет из печени щуки
218 ккал
45 мин
Изысканный паштет - очень вкусный, насыщенный, пряный. Попробуй!
печень щуки, яйца, сливочное масло, душистый перец, перец черный молотый, паприка, чеснок, соль
Куриное суфле на пару
160 ккал
40 мин
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
Брокколи паровая в мультиварке
63 ккал
40 мин
Вкусный гарнир на пару, обязательно попробуй!
брокколи, соль, перец черный молотый, сметана
Омлет на пару с помидорами
86 ккал
40 мин
Традиционный полезный завтрак с большим количеством белка!
куриные яйца, молоко, помидоры, соль, твёрдый сыр
Яблочная запеканка с изюмом на пару
141 ккал
1 ч 15 мин
Такую яблочную запеканку можно приготовить и без духовки!
яблоки, яйца, сахар, сливочное масло, изюм, молоко, батон, пшеничная мука, молотая корица, ванилин
Оладьи из тыквы в духовке
157 ккал
1 ч 10 мин
Сделай вечер уютнее - приготовь яркие оладьи из тыквы!
тыква, яйца, кефир, пшеничная мука, сахар, сливочное масло
Запеканка овсяно-творожная с мандаринами и шоколадом
198 ккал
30 мин
Чудесная запеканочка для детей и их родителей!
творог, овсяные хлопья, куриные яйца, сахар, сметана, шоколад, мандарины
Омлет на пару с творогом
117 ккал
35 мин
Паровой омлет с творогом - вкусный и полезный рецепт!
куриные яйца, творог, молоко, соль, сливочное масло
Омлет на пару с зеленью
116 ккал
40 мин
Быстрый и вкусный рецепт-омлет на пару с сыром и зеленью.
куриные яйца, молоко, соль, зелень, сливочное масло, твёрдый сыр
Омлет на пару с ветчиной
133 ккал
35 мин
Полезный и вкусный завтрак для всей семьи!
куриные яйца, молоко, помидоры, болгарский перец, ветчина, твёрдый сыр, растительное масло
Омлет на пару классический
61 ккал
25 мин
Очень вкусный и питательный завтрак для взрослых и детей!
яичные белки, молоко, соль, сливочное масло
Заварные вареники с клубникой на пару
136 ккал
1 ч
Шикарный сладкий обед особенно порадует ваших детишек!
пшеничная мука, вода, сливочное масло, соль, клубника
Детский омлет на пару
144 ккал
15 мин
Ваши малыши обязательно полюбят этот нежнейший омлет!
яйца, молоко, сливочное масло, соль
Вареники на пару с капустой
107 ккал
30 мин
Очень вкусные вареники для очень старательных хозяек!
кефир, соль, сода, пшеничная мука, морковь, капуста белокочанная, лук репчатый, перец черный молотый, растительное масло