Китайские булочки Маньтоу на пару

Пышные, упругие, такие необычные, что хочется попробовать! Китайские булочки Маньтоу, сваренные на пару, довольно нейтральные на вкус, поэтому к ним подают либо острый соус, либо сладкие добавки. Чтобы они получились идеально круглыми, нужно соблюсти ряд правил.
katushafinAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 15% 8 г
Жиры 2% 1 г
Углеводы 84% 46 г
231 ккал
ГИ: 11 / 0 / 89

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 4 ч
Активное время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать китайские булочки Маньтоу на пару? Подготовьте продукты. Муки дано примерное количество, может уйти как больше, так и меньше, будете смотреть по тесту. Дрожжи возьмите быстродействующие. О замене различных видов дрожжей читайте в конце рецепта. Также понадобится немного растительного масла для смазывания чаши пароварки.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Воду подогрейте то теплого состояния (37-38°С). В миску всыпьте дрожжи, сахар и соль. Залейте их теплой водой, перемешайте.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Начните порциями всыпать муку и перемешивать тесто деревянной лопаткой по кругу в одном направлении.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Постепенно тесто начнет становиться гуще. Когда мешать лопаткой станет трудно, продолжите замес руками. Сначала в миске, затем на столе. При необходимости подсыпайте муку. В зависимости от качества муки её может понадобиться чуть больше или чуть меньше. О муке и её свойствах подробнее можно прочитать в отдельной статье, ссылка в конце рецепта.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    В результате тесто должно стать гладким, однородным и довольно тугим — это важно, чтобы булочки не расплылись при варке. Соберите его в шар, положите в миску, накройте салфеткой и оставьте на 2 часа для расстойки.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    За это время тесто сильно увеличится в размере. Обомните его и снова оставьте под салфеткой, но уже на час.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Подошедшее тесто выложите на стол, присыпанный мукой. Разделите его на кусочки величиной с небольшое куриное яйцо.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Расплющите каждый кусочек.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Соберите края к центру, наподобие узелка.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Затем переверните швом вниз и подкатайте под ладонью, формируя шарик. Наглядно увидеть процесс формирования булочек можно в видео.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Сделайте так со всеми заготовками.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Возьмите вставку в пароварку. Или в мультиварку с функцией варки на пару. Или корзину для кастрюли — готовить булочки можно любым способом. Смажьте ее растительным маслом. Возьмите заготовку из теста, крепко прижмите ее между ладоней и скатайте тугой колобок. Выложите его в чашу для варки. Сформируйте так все булочки, оставляя между ними место. В мультиварку (пароварку) налейте необходимое количество горячей воды, установите корзину с заготовками.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Включите режим "Варка на пару", время установите 25 минут. Точно название функции варки и время читайте в инструкции к своему прибору. При варке не открывайте крышку, иначе булочки сморщатся и осядут. После сигнала о готовности выключите прибор, но крышку снова не открывайте, минимум 10 минут — за это время булочки стабилизируются и останутся круглыми. Об особенностях работы мультиварок читайте в конце рецепта.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Пока булочки отдыхают, приготовьте соус.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Чеснок пропустите через пресс, добавьте к нему паприку, влейте соевый соус. Перемешайте.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Подавайте булочки к столу. Приятного аппетита!

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Имейте в виду, что время и режим приготовления в рецепте указаны приблизительно. Учитывайте, что даже одинаковые модели одного и того же производителя могут работать по-разному. Об особенностях мультиварок, пароварок, скороварок, какой из этих кухонных помощников подойдет именно вам и все тонкости приготовления блюд в них читайте в этой статье.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Сухие дрожжи - 410 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Вода, Сухие дрожжи, Сахар, Соль, Соевый соус, Чеснок, Паприка