74 ккал
2 ч
Сытное блюдо для вегетарианцев и не только для них...
тыква, морковь, помидоры, чеснок, твёрдый сыр, соль, растительное масло
78 ккал
20 мин
Яркая, полезная, ароматная, такая вкусная! На обед или ужин.
тыква, лук, чеснок, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень
101 ккал
45 мин
Испанская паэлья порадует гурманов и сохранит фигуру!
рис, куркума, болгарский перец, кабачки, лук репчатый, помидоры, чеснок, оливковое масло, лимонная цедра, соль, перец черный молотый
171 ккал
45 мин
Приготовь среди зимы по-летнему яркий салат и наслаждайся вкусом!
маш (мунг), лук репчатый, помидоры черри, авокадо, кукуруза, лимонный сок, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
41 ккал
1 ч 40 мин
Простой в приготовлении ароматный супчик
бульон, цветная капуста, морковь, картошка, лук, растительное масло, соль, перец, зелень
66 ккал
1 ч
Полезный, пикантный, из простых продуктов, быстрый, яркий!
овощной бульон, булгур, красная чечевица, лук, паприка, растительное масло, томатная паста, мята, душистый перец, соль
50 ккал
40 мин
Нежный, полезный, вкусный - это все супчик из шпината!!!
шпинат, молоко, лук репчатый, сливочное масло, картошка, вода
63 ккал
25 мин
Быстрая, простая, недорогая, из обычных продуктов!
лук репчатый, сливочное масло, пшеничная мука, томатная паста, сметана, вода, соль, перец черный молотый
390 ккал
1 ч
Научись готовить настоящее постное тесто!
вода, пшеничная мука, подсолнечное масло, соль
266 ккал
45 мин
Бюджетный вариант, с румяной корочкой!
лук репчатый, яйца, чеснок, манка, соль, перец острый молотый, растительное масло, томатная паста
98 ккал
1 ч
Такие ароматные, румяные и уютные! Скорее готовь!
капуста, картошка, яйца, соль, морковь, лук, растительное масло, томатная паста, пшеничная мука, вода, панировочные сухари
166 ккал
1 ч
Масса пользы в одной порции запеканки из брокколи!
брокколи, шампиньоны, яйца, молоко, пшеничная мука, твёрдый сыр, соль, растительное масло
259 ккал
30 мин
Эконом рецепт для ленивых! Быстро, просто и со вкусом!
сахар, творог, манка, пшеничная мука, ванилин, растительное масло
134 ккал
1 ч 30 мин
Ароматная и пышная выпечка - на радость сладкоежкам!
творог, яйца, молоко, сахар, манка, яблоки, ванилин, соль
159 ккал
30 мин
Самые простые, из минимума продуктов, на завтрак!
кефир, пшеничная мука, сода, сахар, соль
39 ккал
20 мин
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
цветная капуста, вода, соль, сливочное масло, перец черный молотый, сливки
57 ккал
45 мин
Яркая, пикантная, пальчики оближешь - съедается мгновенно!
капуста белокочанная, свекла, чеснок, вода, уксус, растительное масло, перец горошком, лавровый лист, соль, сахар
178 ккал
20 мин
Сливочный соус прекрасно подойдет как к рыбным, так и к мясным блюдам!
мускатный орех, сливочное масло, молоко, пшеничная мука, соль
84 ккал
40 мин
Румяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
тыква, пшеничная мука, яйца, соль, растительное масло
119 ккал
1 ч 15 мин
Очень вкусный и нежный, полезный для здоровья супчик!
нут, картошка, морковь, тыква, оливковое масло, укроп, соль, петрушка
137 ккал
55 мин
Приготовь ресторанное блюдо на обед! Это совсем не сложно!
шампиньоны, лук репчатый, оливковое масло, картошка, тимьян, чабрец, розмарин свежий, соль, перец черный молотый, лавровый лист, бульон, сливки, пармезан
94 ккал
50 мин
Нежный, вкусный и полезный тыквенный крем-суп со сливками!
тыква, морковь, лук репчатый, картошка, сливки, мускатный орех, перец черный молотый, соль, растительное масло
228 ккал
2 ч 30 мин
Готовь вкусные сосиски в домашних условиях!
свинина, говядина, соль, порошок горчицы, белый перец, перец красный молотый, мускатный орех, чесночный порошок, сахар, сухое молоко, молоко, кишки
154 ккал
55 мин
Да, сосиски можно не только купить, но и приготовить!
куриное филе, яйца, сливочное масло, молоко, соль, перец черный молотый, паприка, молотый кориандр
140 ккал
2 ч
Отличная и очень вкусная альтернатива магазинному продукту!
куриные грудки, лук, чеснок, яйца, молоко, сливочное масло, соль, перец черный молотый, растительное масло
53 ккал
10 ч
Холодец, нарезанный кольцами, станет украшением стола.
свиные ножки, куриные грудки, лук репчатый, морковь, петрушка, соль, лавровый лист, перец горошком, вода, чеснок
247 ккал
5 ч
Восхитительно вкусный холодец по бабушкиному рецепту!
свиные ножки, рулька свиная, лук репчатый, морковь, лавровый лист, корень петрушки, перец горошком, соль, чеснок
60 ккал
45 мин
Необычный рецепт очень яркого блюда с нотками осени!
кабачки, болгарский перец, морковь, помидоры, лук, белые грибы, чеснок, поваренная соль, перец красный молотый, растительное масло
63 ккал
2 ч
Вкуснющий грибной паштет - одна из лучших заготовок на зиму!
шампиньоны, белые грибы, лук репчатый, растительное масло, соль
170 ккал
30 мин
Простой в приготовлении и очень вкусный паштет обязательно понравится
лук репчатый, куриные яйца, грецкие орехи, чеснок, соль, перец черный молотый, сливочное масло, растительное масло
189 ккал
4 ч 35 мин
Царская закуска, сочетание рыбы и сыра придают рулету нежный вкус
шпинат, твёрдый сыр, творожные сырки, горбуша, яйца, лимоны, соль, перец черный молотый
185 ккал
1 ч
Шокируй своих гостей! Быстро, оригинально, со вкусом!
куриные ножки, слоёное тесто, картошка, сливочное масло, молоко, шампиньоны, лук, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый
196 ккал
1 ч
Красивая закуска для твоего праздничного стола!
яйца, майонез, твёрдый сыр, куриная печень, лук, морковь, картошка, шампиньоны, сливочное масло, растительное масло, соль, перец острый молотый
209 ккал
2 ч 30 мин
"Васенька" часто выручает меня, когда возникают неожиданные гости)
фарш мясной, лук репчатый, белый хлеб, куриные яйца, чеснок, соль, перец, панировочные сухари, пшеничная мука, яйца, вода, шампиньоны, морковь, картошка, сливочное масло, растительное масло
95 ккал
5 ч
Этот салат станет центральным блюдом праздничного стола
селедка, свекла, морковь, картошка, куриные яйца, лук репчатый, яблоки, майонез
232 ккал
1 ч 20 мин
Очень красиво, бесподобно вкусно, на праздничный стол!
консервированные шампиньоны, ветчина, твёрдый сыр, куриные яйца, картошка, морковь, зелень, майонез, поваренная соль
73 ккал
20 мин
Такой оригинальный салат может с легкостью заменить горячее блюдо.
кабачки, зелёный лук, чеснок, кунжут, соль, растительное масло, перец красный молотый
124 ккал
30 мин
Полезный, яркий, самый сочный и хрустящий!
молодые кабачки, морковь, лук, чеснок, сахар, соль, молотый кориандр, перец острый молотый, растительное масло, уксус, соевый соус, зелень, кунжут
99 ккал
15 мин
Легкий, с пикантным вкусом - настоящее блаженство!
капуста белокочанная, яблочный уксус, кунжутное масло, морковь, яблоки, кунжут, сельдерей, сахар, морская соль, перец черный молотый
79 ккал
10 мин
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
245 ккал
30 мин
По этому рецепту каша приобретает просто необыкновенный вкус!
лук, яблоки, гречка, оливковое масло
155 ккал
1 ч 30 мин
Отличный выбор для тех, кто следит за своим весом!
кабачки, манка, пшеничная мука, куриные яйца, соль, колбаса, твёрдый сыр, помидоры, лук репчатый, майонез, специи сухие, растительное масло
160 ккал
40 мин
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
183 ккал
1 ч
Аппетитные, сочные, мягкие, на обед и ужин для всей семьи!
свинина, лук, рис, томатная паста, вода, яйца, растительное масло, лавровый лист, чеснок, соль, специи сухие
183 ккал
50 мин
Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями
творог, сахар, яичные белки, ванильный сахар, пшеничные отруби, овсяные хлопья, растительное масло
212 ккал
1 ч
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
гречка, растительное масло, морковь, помидоры, капуста
125 ккал
30 мин
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
115 ккал
20 мин
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
54 ккал
2 ч
Аппетитное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо.
капуста белокочанная, кабачки, сельдерей, шампиньоны, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло
141 ккал
2 ч 20 мин
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
яйца, изюм, сливочное масло, сахар, творог, манка, тыква
112 ккал
10 мин
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
98 ккал
40 мин
Из доступных продуктов, но так вкусно! Просто и легко.
свекла, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, укроп, чеснок, перец черный молотый, вода



















































