Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 129 Посмотреть
74 ккал
30 мин
Быстрый, а главное вкусный рецепт! На каждый день, завтрак и ужин
146 ккал
40 мин
Вкуснейший микс основных фитнес-продуктов: куриного филе и брокколи
196 ккал
25 мин
Сытно, вкусно, быстро и полезно - пробуй!
лосось, лук репчатый, помидоры, зелень, соль, перец
138 ккал
40 мин
Вкусный и неожиданный салат понравится любителям рыбки
рыбное филе, куриные яйца, огурцы, морковь, сметана, крабовые палочки, маслины
8 ккал
40 мин
Вкусный освежающий напиток, как раз самое то в жаркие летние дни!
сливы, яблоки, вода
274 ккал
2 ч
Покорят сердце даже самого утонченного гурмана!
пшеничная мука, яйца, растительное масло, соль, креветки, творожный сыр, лимонная цедра, перец черный молотый, сливки, чеснок, оливковое масло, базилик
94 ккал
50 мин
Вкуснейшая закуска из осьминогов прямиком из Японии - пробуем!
пшеничная мука, яйца, вода, разрыхлитель, соевый соус, бульонный кубик, осьминог, маринованный имбирь, зелёный лук
101 ккал
10 мин
Божественный десерт из простых продуктов за 5 минут!
яблоки, тыква, сахар, мороженое
70 ккал
20 мин
Креветки в мультиварке – вкусно, полезно и всегда уместно!
креветки, чеснок, петрушка, зелёный лук, лимоны, лавровый лист, смесь перцев горошком, специи сухие, соль, замороженные овощи
332 ккал
30 мин
Немного времени и фантазии - и отличная закуска готова.
готовые тарталетки, плавленый сыр, икра красная, твёрдый сыр, петрушка, икра чёрная
20 ккал
5 мин
Очень вкусный и очень простой азиатский суп. Запасайся водорослями!
вода, водоросли, паста мисо, тофу
238 ккал
30 мин
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
семена льна, овсяная мука, рисовая мука, тмин, розмарин, вода, соль
108 ккал
2 ч 5 мин
Простой и максимально полезный рецепт запаренной гречневой каши!
гречка, вода
46 ккал
15 мин
Фантастически легкий и быстрый супчик для всех!
тыква, помидоры, кальмары, зелень, йогурт, лимонная кислота, йодированная соль, перец черный молотый, чеснок
159 ккал
25 мин
Вкусное, питательное и полезное блюдо, легко утоляет голод!
творог, овсяные хлопья, яйца, бананы
222 ккал
2 ч 30 мин
Оригинальный, эффектный, красивый, на праздник!
слоёные коржи, красная рыба, икра трески, творожный сыр
398 ккал
2 ч
Украсит любой праздничный стол или побалует семью!
слоёное тесто, сливочный сыр, печень трески, лук, лимонный сок, икра красная, соль, петрушка, лимоны
249 ккал
1 ч 20 мин
Рисовые шарики с креветками в кляре. Рецепт японской кухни
рис, рисовый уксус, креветки, творожный сыр, соль, сахар, яйца, панировочные сухари
31 ккал
35 мин
Яркий, изысканный, с тонким ароматом морепродуктов и лайма!
кальмар тушка, креветки, шампиньоны, помидоры, соевый соус, вода, имбирь, лемонграсс, сок лайма
32 ккал
14 д 25 мин
Позаботься о своем здоровье! Приготовь целебный напиток!
свекла, вода, сахар, соль, черный хлеб
199 ккал
2 ч 20 мин
Аппетитные роллы с икрой мойвы - вкусное и бюджетное блюдо! Готовь!
рис, огурцы, нори, мягкий сыр, икра мойвы, вода, сахар, соль, рисовый уксус, уксус
29 ккал
20 мин
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
льняная мука, вода, мёд
42 ккал
1 ч
Приготовь дома традиционный корейский суп из морепродуктов!
крабы, креветки, мидии, палтус, кальмары, болгарский перец, дайкон, имбирь, лук, лук-порей, чеснок, молодые кабачки, морковь, морская капуста, паста мисо, перец острый молотый, соль, вода
151 ккал
30 мин
Безглютеновая выпечка, быстро и вкусно!
кукурузная мука, разрыхлитель, сахарозаменитель, яйца, кефир, бананы
55 ккал
1 ч
Быстрый холодный посол икры - самый лучший! Вкусно и полезно!
щучья икра, соль, вода
33 ккал
40 мин
Ароматный, наваристый, легкий, простой и очень вкусный!
карась, картошка, лук, морковь, зелень, соль, перец черный молотый, вода
9 ккал
20 мин
Нежное, простое, диетическое повседневное блюдо!
кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие
48 ккал
15 мин
Полезный салатик на все случаи жизни!
морковь, яблоки, апельсины, мёд, йогурт, молотая корица
94 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусная и нежная диетическая курица в кефире!
куриное филе, кефир, укроп, чеснок, перец черный молотый
64 ккал
35 мин
Насыщенный вкусный суп из тайской кухни!
куриный бульон, креветки, помидоры, лук, шампиньоны, сливки, соус чили, лимонный сок, соль, зелень
143 ккал
1 ч
Вкусная и быстрая каша из цельных злаков поднимет вашу энергию!!!
коричневый бурый рис, сладкий рис, кунжут, вода, морская соль, водоросли
91 ккал
1 ч
Постные котлетки из кальмара - и пост не нарушишь, и довольным будешь!
кальмары, лук репчатый, морковь, картошка, чеснок, батон, соль, перец черный молотый, специи сухие, панировочные сухари
33 ккал
55 мин
Острый тайский супчик – отличная альтернатива первым блюдам
куриный бульон, креветки, шампиньоны, лук репчатый, помидоры, лемонграсс, лимонный сок, имбирь, соль, сахар
135 ккал
1 д 35 мин
Блюдо просто бесподобное по вкусу, советую всем попробовать!
лук, чеснок, помидоры, куриные яйца, кальмар тушка, креветки, рис, лимонный сок, зелень кинзы, соевый соус, сахар
100 ккал
35 мин
Невероятная вкуснятина - приготовь, не пожалеешь!
119 ккал
2 ч
Легкое белоснежное лакомство, тающее во рту!
яичные белки, желатин, вода, сахарозаменитель, ванилин, сухое молоко
165 ккал
1 ч 15 мин
Пицца с морепродуктами - вкусно, просто, быстро!
пшеничная мука, кефир, сметана, сода, соль, крабовые палочки, томатный соус, лук репчатый, помидоры, оливки, перец острый стручковый, зелень, твёрдый сыр
244 ккал
12 ч 40 мин
Изысканная закуска, попробуй и угощай родных!
креветки, бекон, соль, перец черный молотый, лимонный сок
58 ккал
20 мин
Кисло сладкий острый тайский суп с ярким насыщенным вкусом!
бульон, помидоры, лук, шампиньоны, перец чили, сок лайма, креветки, морской коктейль, кокосовое молоко, лемонграсс, соль
23 ккал
25 мин
Экзотический вкусный суп, приготовленный дома!
перец чили, филе трески, креветки, сок лайма, вода, зелень кинзы, зелёный лук, помидоры, соль, лемонграсс
53 ккал
25 мин
Любишь экзотическую кухню? Тогда этот рецепт для тебя!
креветки, куриное филе, шампиньоны, кокосовое молоко, перец чили, чеснок, имбирь, сок лайма, сахар, соль, зелень, вода
115 ккал
35 мин
Обалденная по вкусу и простоте закуска!
крабовые палочки, креветки, рис, огурцы, плавленый сыр, зелень
189 ккал
30 мин
Необычные, изысканные по-новому вкусные!
рис, нори, лосось, мягкий сыр, твёрдый сыр, рисовый уксус, вода, сахар, поваренная соль
76 ккал
15 мин
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом!
йогурт, персики, сахар
110 ккал
30 мин
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
зубатка, перец, соль, порошок имбиря, базилик, лимоны, укроп
138 ккал
1 ч
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
куриный фарш, творог, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, базилик, паприка, соль, перец черный молотый, укроп
19 ккал
30 мин
Готовятся просто и быстро. Съедаются еще быстрее!
лангусты, вода, лавровый лист, перец горошком, соль
110 ккал
4 ч 30 мин
Вкусная и полезная рыбная закуска для всей семьи!
икра рыбная, вода, соль
68 ккал
30 мин
Скоро лето! Пора браться за себя! Попробуй легкий супчик на обед
кальмары, рис, чеснок, куриный бульон, помидоры, брокколи, базилик, соль
109 ккал
1 д 21 ч
Котлетки на пару получаются даже вкуснее и нежнее, чем жареные!
3 ккал
20 мин
Попробуй, тебе точно понравится: легкий и простой супчик!
вода, яйца, морковь, соевый соус, зелёный лук
98 ккал
15 мин
Легкий и простой салат, который можно есть даже на ночь
187 ккал
1 ч
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
овсяные отруби, кефир, яйца, соль, базилик, укроп, кунжут
102 ккал
20 мин
Простой и быстрый в приготовлении салат подойдет к праздничному столу
крабовые палочки, зелёный горошек, яйца, сметана, соль
78 ккал
20 мин
Диетическое блюдо на каждый день. Полезно и быстро
продел дробленая гречка, вода, молоко, сахар, соль
247 ккал
1 ч 10 мин
Оригинальные, красивые, хрустящие, из простых продуктов!
рис, соль, твёрдый сыр, куриный бульон, лук, чеснок, пшеничная мука, панировочные сухари, куриные яйца, сливочное масло
70 ккал
12 ч
Кисломолочный продукт прямиком из детства))
молоко, сметана























































