Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 129 Посмотреть
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Пшеничная каша с фруктами
74 ккал
30 мин
Пшеничная каша с фруктами
Быстрый, а главное вкусный рецепт! На каждый день, завтрак и ужин
Куриная запеканка с брокколи
146 ккал
40 мин
Куриная запеканка с брокколи
Вкуснейший микс основных фитнес-продуктов: куриного филе и брокколи
Лосось запеченный в фольге
196 ккал
25 мин
Лосось запеченный в фольге
Сытно, вкусно, быстро и полезно - пробуй!
лосось, лук репчатый, помидоры, зелень, соль, перец
Салат Пингвин с рыбой
138 ккал
40 мин
Салат Пингвин с рыбой
Вкусный и неожиданный салат понравится любителям рыбки
рыбное филе, куриные яйца, огурцы, морковь, сметана, крабовые палочки, маслины
Компот из кожуры
8 ккал
40 мин
Компот из кожуры
Вкусный освежающий напиток, как раз самое то в жаркие летние дни!
сливы, яблоки, вода
Пельмени с креветками
274 ккал
2 ч
Пельмени с креветками
Покорят сердце даже самого утонченного гурмана!
пшеничная мука, яйца, растительное масло, соль, креветки, творожный сыр, лимонная цедра, перец черный молотый, сливки, чеснок, оливковое масло, базилик
Такояки с осьминогом
94 ккал
50 мин
Такояки с осьминогом
Вкуснейшая закуска из осьминогов прямиком из Японии - пробуем!
пшеничная мука, яйца, вода, разрыхлитель, соевый соус, бульонный кубик, осьминог, маринованный имбирь, зелёный лук
Тыква с яблоками
101 ккал
10 мин
Тыква с яблоками
Божественный десерт из простых продуктов за 5 минут!
яблоки, тыква, сахар, мороженое
Креветки в мультиварке
70 ккал
20 мин
Креветки в мультиварке
Креветки в мультиварке – вкусно, полезно и всегда уместно!
креветки, чеснок, петрушка, зелёный лук, лимоны, лавровый лист, смесь перцев горошком, специи сухие, соль, замороженные овощи
Тарталетки с сыром плавленым и икрой
332 ккал
30 мин
Тарталетки с сыром плавленым и икрой
Немного времени и фантазии - и отличная закуска готова.
готовые тарталетки, плавленый сыр, икра красная, твёрдый сыр, петрушка, икра чёрная
Суп вакаме
20 ккал
5 мин
Суп вакаме
Очень вкусный и очень простой азиатский суп. Запасайся водорослями!
вода, водоросли, паста мисо, тофу
Крекеры из льняного семени
238 ккал
30 мин
Крекеры из льняного семени
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
семена льна, овсяная мука, рисовая мука, тмин, розмарин, вода, соль
Каша гречневая запаренная
108 ккал
2 ч 5 мин
Каша гречневая запаренная
Простой и максимально полезный рецепт запаренной гречневой каши!
гречка, вода
Суп пюре из тыквы помидоров и морепродуктов
46 ккал
15 мин
Суп пюре из тыквы помидоров и морепродуктов
Фантастически легкий и быстрый супчик для всех!
тыква, помидоры, кальмары, зелень, йогурт, лимонная кислота, йодированная соль, перец черный молотый, чеснок
Овсяно-творожные оладьи
159 ккал
25 мин
Овсяно-творожные оладьи
Вкусное, питательное и полезное блюдо, легко утоляет голод!
творог, овсяные хлопья, яйца, бананы
Рыбный наполеон с красной рыбой
222 ккал
2 ч 30 мин
Рыбный наполеон с красной рыбой
Оригинальный, эффектный, красивый, на праздник!
слоёные коржи, красная рыба, икра трески, творожный сыр
Закусочный торт Наполеон с икрой и печенью трески Новогодний
398 ккал
2 ч
Закусочный торт Наполеон с икрой и печенью трески Новогодний
Украсит любой праздничный стол или побалует семью!
слоёное тесто, сливочный сыр, печень трески, лук, лимонный сок, икра красная, соль, петрушка, лимоны
Жареные Онигири Рисовые шарики с креветками в кляре
249 ккал
1 ч 20 мин
Жареные Онигири Рисовые шарики с креветками в кляре
Рисовые шарики с креветками в кляре. Рецепт японской кухни
рис, рисовый уксус, креветки, творожный сыр, соль, сахар, яйца, панировочные сухари
Том ям с кальмарами
31 ккал
35 мин
Том ям с кальмарами
Яркий, изысканный, с тонким ароматом морепродуктов и лайма!
кальмар тушка, креветки, шампиньоны, помидоры, соевый соус, вода, имбирь, лемонграсс, сок лайма
Свекольный квас для похудения
32 ккал
14 д 25 мин
Свекольный квас для похудения
Позаботься о своем здоровье! Приготовь целебный напиток!
свекла, вода, сахар, соль, черный хлеб
Роллы с икрой мойвы
199 ккал
2 ч 20 мин
Роллы с икрой мойвы
Аппетитные роллы с икрой мойвы - вкусное и бюджетное блюдо! Готовь!
рис, огурцы, нори, мягкий сыр, икра мойвы, вода, сахар, соль, рисовый уксус, уксус
Кисель из льняной муки с медом
29 ккал
20 мин
Кисель из льняной муки с медом
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
льняная мука, вода, мёд
Корейский суп хемультан
42 ккал
1 ч
Корейский суп хемультан
Приготовь дома традиционный корейский суп из морепродуктов!
крабы, креветки, мидии, палтус, кальмары, болгарский перец, дайкон, имбирь, лук, лук-порей, чеснок, молодые кабачки, морковь, морская капуста, паста мисо, перец острый молотый, соль, вода
Пирог с бананом на кукурузной муке
151 ккал
30 мин
Пирог с бананом на кукурузной муке
Безглютеновая выпечка, быстро и вкусно!
кукурузная мука, разрыхлитель, сахарозаменитель, яйца, кефир, бананы
Как засолить щучью икру в домашних условиях
55 ккал
1 ч
Как засолить щучью икру в домашних условиях
Быстрый холодный посол икры - самый лучший! Вкусно и полезно!
щучья икра, соль, вода
Рыбный суп уха из карася в домашних условиях
33 ккал
40 мин
Рыбный суп уха из карася в домашних условиях
Ароматный, наваристый, легкий, простой и очень вкусный!
карась, картошка, лук, морковь, зелень, соль, перец черный молотый, вода
Кабачки на пару быстро и вкусно
9 ккал
20 мин
Кабачки на пару быстро и вкусно
Нежное, простое, диетическое повседневное блюдо!
кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие
48 ккал
15 мин
Салат Витаминка с морковью
Полезный салатик на все случаи жизни!
морковь, яблоки, апельсины, мёд, йогурт, молотая корица
94 ккал
1 ч 30 мин
Курица в нежирном кефире с укропом
Очень вкусная и нежная диетическая курица в кефире!
куриное филе, кефир, укроп, чеснок, перец черный молотый
Салат с кириешками
119 ккал
20 мин
Салат с кириешками
Простой и вкусный салатик на все случаи жизни
Салат коктейль с мандаринами
64 ккал
40 мин
Салат коктейль с мандаринами
Простой и вкусный рецепт салата-коктейля с мандаринами!
Том ям с помидорами
64 ккал
35 мин
Том ям с помидорами
Насыщенный вкусный суп из тайской кухни!
куриный бульон, креветки, помидоры, лук, шампиньоны, сливки, соус чили, лимонный сок, соль, зелень
Лечебная каша для повышения уровня энергии
143 ккал
1 ч
Лечебная каша для повышения уровня энергии
Вкусная и быстрая каша из цельных злаков поднимет вашу энергию!!!
коричневый бурый рис, сладкий рис, кунжут, вода, морская соль, водоросли
91 ккал
1 ч
Котлеты из кальмаров постные
Постные котлетки из кальмара - и пост не нарушишь, и довольным будешь!
кальмары, лук репчатый, морковь, картошка, чеснок, батон, соль, перец черный молотый, специи сухие, панировочные сухари
Том ям классический
33 ккал
55 мин
Том ям классический
Острый тайский супчик – отличная альтернатива первым блюдам
куриный бульон, креветки, шампиньоны, лук репчатый, помидоры, лемонграсс, лимонный сок, имбирь, соль, сахар
Жареный рис с морепродуктами по-тайски на сковороде вок
135 ккал
1 д 35 мин
Жареный рис с морепродуктами по-тайски на сковороде вок
Блюдо просто бесподобное по вкусу, советую всем попробовать!
лук, чеснок, помидоры, куриные яйца, кальмар тушка, креветки, рис, лимонный сок, зелень кинзы, соевый соус, сахар
Салат из кальмаров креветок мидий икры
100 ккал
35 мин
Салат из кальмаров креветок мидий икры
Невероятная вкуснятина - приготовь, не пожалеешь!
Диетический ванильный зефир
119 ккал
2 ч
Диетический ванильный зефир
Легкое белоснежное лакомство, тающее во рту!
яичные белки, желатин, вода, сахарозаменитель, ванилин, сухое молоко
Пицца с крабовыми палочками без яиц
165 ккал
1 ч 15 мин
Пицца с крабовыми палочками без яиц
Пицца с морепродуктами - вкусно, просто, быстро!
пшеничная мука, кефир, сметана, сода, соль, крабовые палочки, томатный соус, лук репчатый, помидоры, оливки, перец острый стручковый, зелень, твёрдый сыр
Креветки в беконе
244 ккал
12 ч 40 мин
Креветки в беконе
Изысканная закуска, попробуй и угощай родных!
креветки, бекон, соль, перец черный молотый, лимонный сок
Том ям в мультиварке
58 ккал
20 мин
Том ям в мультиварке
Кисло сладкий острый тайский суп с ярким насыщенным вкусом!
бульон, помидоры, лук, шампиньоны, перец чили, сок лайма, креветки, морской коктейль, кокосовое молоко, лемонграсс, соль
Том ям с креветками и рыбой
23 ккал
25 мин
Том ям с креветками и рыбой
Экзотический вкусный суп, приготовленный дома!
перец чили, филе трески, креветки, сок лайма, вода, зелень кинзы, зелёный лук, помидоры, соль, лемонграсс
Том ям с грибами курицей и креветками
53 ккал
25 мин
Том ям с грибами курицей и креветками
Любишь экзотическую кухню? Тогда этот рецепт для тебя!
креветки, куриное филе, шампиньоны, кокосовое молоко, перец чили, чеснок, имбирь, сок лайма, сахар, соль, зелень, вода
Крабовые рулетики с рисом
115 ккал
35 мин
Крабовые рулетики с рисом
Обалденная по вкусу и простоте закуска!
крабовые палочки, креветки, рис, огурцы, плавленый сыр, зелень
Горячие роллы с лососем и сыром
189 ккал
30 мин
Горячие роллы с лососем и сыром
Необычные, изысканные по-новому вкусные!
рис, нори, лосось, мягкий сыр, твёрдый сыр, рисовый уксус, вода, сахар, поваренная соль
Персиковый смузи
76 ккал
15 мин
Персиковый смузи
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом!
йогурт, персики, сахар
Зубатка в мультиварке на пару
110 ккал
30 мин
Зубатка в мультиварке на пару
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
зубатка, перец, соль, порошок имбиря, базилик, лимоны, укроп
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
138 ккал
1 ч
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
куриный фарш, творог, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, базилик, паприка, соль, перец черный молотый, укроп
Как варить лангустины
19 ккал
30 мин
Как варить лангустины
Готовятся просто и быстро. Съедаются еще быстрее!
лангусты, вода, лавровый лист, перец горошком, соль
Брусника замороженная домашняя
43 ккал
12 ч
Брусника замороженная домашняя
Сохрани морозную свежесть надолго!
брусника
Как солить икру карпа в домашних условиях
110 ккал
4 ч 30 мин
Как солить икру карпа в домашних условиях
Вкусная и полезная рыбная закуска для всей семьи!
икра рыбная, вода, соль
Суп с томатами кальмарами и брокколи
68 ккал
30 мин
Суп с томатами кальмарами и брокколи
Скоро лето! Пора браться за себя! Попробуй легкий супчик на обед
кальмары, рис, чеснок, куриный бульон, помидоры, брокколи, базилик, соль
Котлеты из куриного филе с молоком и батоном на пару
109 ккал
1 д 21 ч
Котлеты из куриного филе с молоком и батоном на пару
Котлетки на пару получаются даже вкуснее и нежнее, чем жареные!
3 ккал
20 мин
Яичный суп диетический
Попробуй, тебе точно понравится: легкий и простой супчик!
вода, яйца, морковь, соевый соус, зелёный лук
Салат с творогом и крабовыми палочками
98 ккал
15 мин
Салат с творогом и крабовыми палочками
Легкий и простой салат, который можно есть даже на ночь
Овсяные хлебцы из отрубей
187 ккал
1 ч
Овсяные хлебцы из отрубей
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
овсяные отруби, кефир, яйца, соль, базилик, укроп, кунжут
102 ккал
20 мин
Салат с зеленым горошком, крабовыми палочками и яйцом
Простой и быстрый в приготовлении салат подойдет к праздничному столу
крабовые палочки, зелёный горошек, яйца, сметана, соль
Молочная каша из дробленой гречки
78 ккал
20 мин
Молочная каша из дробленой гречки
Диетическое блюдо на каждый день. Полезно и быстро
продел дробленая гречка, вода, молоко, сахар, соль
Онигири жареные японские рисовые шарики с сыром
247 ккал
1 ч 10 мин
Онигири жареные японские рисовые шарики с сыром
Оригинальные, красивые, хрустящие, из простых продуктов!
рис, соль, твёрдый сыр, куриный бульон, лук, чеснок, пшеничная мука, панировочные сухари, куриные яйца, сливочное масло
Простокваша из молока и сметаны
70 ккал
12 ч
Простокваша из молока и сметаны
Кисломолочный продукт прямиком из детства))
молоко, сметана
1 2 3 4 5 6 7 8 9