На главную

На сайте 29 423 рецептов
у 203 189 пользователей

Каталог рецептов

Суп вакаме

Очень вкусный и очень простой азиатский суп. Запасайся водорослями! Это отличный рецепт для не просто быстрого, а очень быстрого обеда или ужина. Минимум ингредиентов и действий, а получается вкусно и сытно. И полезно! Готовь суп вакаме!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Вода

300

Паста мисо

2

Тофу

80

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
20 ккал
Белков:2 гр
Жиров:0 гр
Углеводов:0 гр
Б/Ж/У: 100 / 0 / 0
Н0 / С0 / В0

Время приготовления: 5 мин

Опубликовано: Foster

Просмотров: 4 620

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Кладем вакаме в сотейник.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Заливаем водой.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Ставим на огонь, доводим до кипения и сразу выключаем.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавляем мисо-пасту и размешиваем до однородности.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Такой бульон.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Тофу нарезаем кубиками. При желании и для яркости вкуса можно его обжарить.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Подаем - кладем суп в пиалу, добавляем тофу. При желании можно добавить зеленого лука.

Приятного!

Добавляй фото-отчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Ира
Ира

Foster, какой простенький в приготовлении супчик, главное ингредиенты отыскать и делов-то! Пару минут и вкуснющая еда готова! Спасибо большое за рецепт!
Поздравляю!

Foster
Foster

Спасибо, Ира! Обычно с магазинах есть полка с такими продуктами - для суши и мисо-супа, вот ее и нужно искать родимую Смех

Советы к рецепту

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Как разварить горох в супеКак разварить горох в супе

Для того чтобы разварить горох в супе, замочи его в холодной воде на ночь накануне готовки. Утром горошины разбухнут. Отправляй их в кастрюлю и вари с 2 луковицами и 2 ложками любого растительного ма…

Как улучшить вкус холодного супаКак улучшить вкус холодного супа

Если в основе твоего холодного супа лежит квас, хлебный или свекольный, для улучшения его вкуса можно сделать вот что. В процессе брожения кваса обязательно добавь в него немытый сухофрукт, подойдет…

Когда класть в суп приправы?Когда класть в суп приправы?

Более ароматным получается суп, когда приправы добавлены в него за три минуты до окончания готовки.

Как убрать соль из супаКак убрать соль из супа

Лишнюю соль в любом супе быстро впитают кусочки сырого картофеля или дольки свежего яблока. Добавьте их в бульон и оставьте вариться в течение десяти минут на слабом огне. После - уберите шумовкой. Е…

Когда солить бульоны?Когда солить бульоны?

Мясной бульон нужно солить за полчаса до окончания готовки. Рыбный бульон солят в самом начале варки. А грибной – в самом конце.

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты...Чтобы не пересолить щи из кислой капусты...

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты, солите их уже после того, как капуста будет готова.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мисо - 199 ккал/100г
  • Паста Мисо - 199 ккал/100г
  • Водоросли - 25 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Тофу - 72 ккал/100г
Калорийность продуктов: Вода, Водоросли, Паста мисо, Тофу