Суп вакаме

Очень вкусный и очень простой азиатский суп. Запасайся водорослями! Это отличный рецепт для не просто быстрого, а очень быстрого обеда или ужина. Минимум ингредиентов и действий, а получается вкусно и сытно. И полезно! Готовь суп вакаме!
FosterAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 100% 2 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 0% 0 г
20 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 5 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Кладем вакаме в сотейник.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Заливаем водой.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Ставим на огонь, доводим до кипения и сразу выключаем.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавляем мисо-пасту и размешиваем до однородности.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Такой бульон.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Тофу нарезаем кубиками. При желании и для яркости вкуса можно его обжарить.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Подаем - кладем суп в пиалу, добавляем тофу. При желании можно добавить зеленого лука.

Приятного!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Foster, какой простенький в приготовлении супчик, главное ингредиенты отыскать и делов-то! Пару минут и вкуснющая еда готова! Спасибо большое за рецепт!
Поздравляю!

Спасибо, Ира! Обычно с магазинах есть полка с такими продуктами - для суши и мисо-супа, вот ее и нужно искать родимую Смех

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мисо - 199 ккал/100г
  • Паста Мисо - 199 ккал/100г
  • Водоросли - 25 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Тофу - 72 ккал/100г
Калорийность продуктов: Вода, Водоросли, Паста мисо, Тофу