Главная
Супы первые блюда
Том ям с креветками и рыбой

Том ям с креветками и рыбой

Экзотический вкусный суп, приготовленный дома! Рецептом приготовления этого супа очень много, на любой вкус. Сегодня я хочу поделиться рецептом, полюбившегося в нашей семье. конечно каждый день не будешь готовить такое блюдо, но иногда можно разнообразить основное меню. Вкус с супа получается кисло-сладкий с легкой остринкой. Обязательно возьми на заметку этот рецепт!

АннаWi

Автор рецепта

+29

4020 423

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Перец чили

Филе трески

200

Креветки

300

Сок лайма

Вода

1.5

Зелень кинзы

Зелёный лук

по вкусу

Помидоры

Соль

по вкусу

Лемонграсс

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 83% 5 г

Жиры 0% 0 г

Углеводы 17% 1 г

23 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 25 мин

1. Отвариваем рыбу в данном рецепте - это треска. Вы можете выбрать любую другую по своему вкусу. Добавляем в бульон соль и специи. Варим до готовности рыбы.

2. Далее бульон процеживаем, добавляем в него нарезанный помидор, сок лайма.

3. Выкладываем в суп очищенные королевские креветки.

4. Варим пару минут. Обратно добавляем в суп очищенную от костей рыбу и посыпаем зеленью.

Наше тайское блюдо из рыбного бульона готово!