Лосось запеченный в фольге

Сытно, вкусно, быстро и полезно - пробуй! Лосось запеченный в фольге - это питательное и при этом диетически.
IlovecookingAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 76% 19 г
Жиры 24% 6 г
Углеводы 0% 0 г
195 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Стейки лосося солим, перчим

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Лук и помидоры нарезаем кольцами, зелень порубить

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Лук и помидоры нарезаем кольцами, зелень порубить

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Запекаем в духовке в фольге 10-15 минут при 200 градусах

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Подаем с гарниром и наслаждаемся.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лососевый фарш - 130 ккал/100г
  • Лосось копчёный - 162 ккал/100г
  • Лосось с гриля - 283 ккал/100г
  • Лосось свежий - 201 ккал/100г
  • Лосось солёный - 269 ккал/100г
  • Лосось соте - 379 ккал/100г
  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Перец - 26 ккал/100г
Калорийность продуктов: Лосось, Лук репчатый, Помидоры, Зелень, Соль, Перец