83 ккал
45 мин
Вегетарианский ужин, который покорит даже мясоедов!
рис, кабачки, лук, морковь, растительное масло, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, перец
141 ккал
50 мин
Оригинальное, легкое блюдо. Прекрасная закуска на праздник!
помидоры, баклажаны, растительное масло, майонез, горчица, петрушка, чеснок, соль
119 ккал
1 ч 20 мин
Простое, но очень вкусное угощение для будней и праздников.
картошка, куриные яйца, пшеничная мука, сметана, растительное масло, перец черный молотый, соль, шампиньоны, лук репчатый
50 ккал
30 мин
Вкусный и ароматный! Подойдёт к любому гарниру!
шампиньоны, лук, морковь, томатная паста, пшеничная мука, вода, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
252 ккал
15 мин
Низкокалорийно, вкусно, с этим майонезом вы точно похудеете!
соевое молоко, уксус, растительное масло, горчица, чеснок, болгарский перец
73 ккал
50 мин
Недорого, доступно, сытно, на каждый день, для всей семьи!
болгарский перец, грибы, помидоры, лук репчатый, специи сухие, мускатный орех, соль, перец черный молотый, растительное масло, огурцы, петрушка
250 ккал
30 мин
Рассыпчатый, ароматный, очень вкусный - супер вариант!
рис, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый
55 ккал
1 ч 30 мин
Просто, быстро, полезно, витамины круглый год!
зелёный горошек
255 ккал
2 ч
Нежнейший десерт без дрожжей - как облачко на вашей тарелке!
подсолнечное масло, миндальные лепестки, пшеничная мука, соль, корица, шафран, апельсины, сахар, растительное масло, яблочный уксус, морковь, вода, сода, кокосовое молоко, картофельный крахмал
242 ккал
2 ч 15 мин
Пирог получается не сухой, но и не влажный.
бананы, манка, растительное масло, сахар, компот, пшеничная мука, соль, разрыхлитель, грецкие орехи
50 ккал
2 ч
Из-за добавления грибов, обычная окрошка становиться очень сытной!
грибы, картошка, морковь, огурцы, квас, зелёный лук, яйца, сметана, горчица, укроп, соль, перец
37 ккал
25 мин
Вариация всеми любимой окрошки, но без колбасы. Порадуй себя в пост!
квас, картошка, редька белая, лук репчатый, огурцы, петрушка, укроп, зелёный лук, с хреном, соль
59 ккал
6 ч
Лёгкий десерт без сахара - основа душевного чаепития!
апельсины, бананы, киви, желатин, вода, кокосовая стружка
142 ккал
10 мин
Сочный, лёгкий, с восхитительной заправкой!
пекинская капуста, шампиньоны, кукуруза консервированая, помидоры, оливки, мягкий сыр, зелень, оливковое масло, яблочный уксус, горчица зернистая, соль, перец черный молотый
3 ккал
15 мин
Оздоровление, похудение, активность и хорошее настроение!
вода, лимоны, огурцы, мята, имбирь
57 ккал
30 мин
Ярко, сытно, аппетитно и удивительно вкусно!
баклажаны, картошка, болгарский перец, лук, морковь, фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, растительное масло, соль, сахар, перец черный молотый, зелень
164 ккал
1 ч
Вкусные до невозможности - одной порцией не обойтись!
пшеничная мука, вода, яйца, соль, картошка, лук, сливочное масло, укроп, перец черный молотый
76 ккал
20 мин
Подойдёт к любому гарниру для мяса, курицы, печени, макарон!
шампиньоны, пшеничная мука, лук репчатый, сметана, соль, растительное масло, вода
20 ккал
1 ч
Лёгкий, диетический, вкусный из доступных продуктов!
лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода
132 ккал
1 ч 30 мин
Постный суп харчо не оставит тебя равнодушной!
картошка, морковь, рис, лук репчатый, чеснок, грецкие орехи, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, перец красный молотый, базилик, петрушка, корица
29 ккал
20 мин
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
льняная мука, вода, мёд
81 ккал
35 мин
Ароматный, густой, диетический, недорогой!
свекла, капуста, картошка, лук, морковь, помидоры, чеснок, растительное масло, лавровый лист, перец, соль
125 ккал
1 ч
Очень вкусные и несложные постные котлетки)
картошка, грузди, лук репчатый, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, растительное масло
156 ккал
10 мин
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
пророщенный маш, лук репчатый, зелёный лук, огурцы, яблоки, подсолнечное масло, оливковое масло, соль, кардамон, перец черный молотый
34 ккал
1 ч 50 мин
При ограничениях в еде тоже можно питаться со вкусом!
вода, картошка, сушёные грибы, лавровый лист, соль, соленые огурцы, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, молотый кориандр, сахар, перец черный молотый
94 ккал
1 ч
Ароматный, сытный, наивкуснейший, для всей семьи!
замороженные грибы, картошка, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль
69 ккал
40 мин
Очень вкусные, легкие, но в то же время сытные!
капуста белокочанная, грибы, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый
243 ккал
30 мин
Одно из лучших блюд с фасолью! Обалденный вкус, пробуем!!!
фасоль, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, растительное масло
63 ккал
40 мин
Простое, вкусное, низкокалорийное, постное блюдо!
капуста белокочанная, морковь, молодые кабачки, картошка, лук репчатый, болгарский перец, укроп, петрушка, базилик, зелёный горошек, оливковое масло, вода, соль, перец черный молотый
32 ккал
35 мин
Бархатный, нежный и питательный! С заботой о фигуре!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, оливковое масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода
241 ккал
1 ч 10 мин
Убедитесь, что котлеты могут оставаться вкусными и без мяса.
зеленая чечевица, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, специи сухие, соль, растительное масло, пшеничная мука
88 ккал
7 ч
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
125 ккал
1 ч 30 мин
Сочные, ароматные, румяные! Только из растительных продуктов
картошка, грибы, лук репчатый, панировочные сухари, соль, пшеничная мука, растительное масло
81 ккал
2 ч 30 мин
Легкий, полезный и вкусный перекус на все случаи жизни!
бананы, лимоны
153 ккал
2 ч 30 мин
Из самых простых продуктов, бюджетный! Для постного меню!
вода, сухие дрожжи, соль, сахар, растительное масло, пшеничная мука, капуста белокочанная, грибы, лук репчатый, перец черный молотый
221 ккал
1 ч 20 мин
Традиционная итальянская пицца с помидорами и моцареллой
пшеничная мука, вода, поваренная соль, сахар, дрожжи, оливковое масло, помидоры, чеснок, перец острый молотый, орегано сухой, базилик, соль, моцарелла
190 ккал
2 ч
Вкусно, просто, бюджетно, на каждый день!
гречка, вода, картошка, соль, перец черный молотый, кинза, кориандр, растительное масло
104 ккал
1 ч 30 мин
Бесподобно вкусно и просто, второе для всей семьи!
баклажаны, картошка, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, соль, перец горошком, перец черный молотый, растительное масло, хмели-сунели
70 ккал
2 ч
Низкокалорийные, полезные, вкусные, ароматные.
кабачки, картошка, помидоры, морковь, растительное масло, болгарский перец, баклажаны, чеснок, петрушка, паприка, перец черный молотый, соль
70 ккал
1 ч
Ярко, быстро, ароматно, дешево и очень просто!
капуста белокочанная, картошка, томатная паста, соль, перец черный молотый, морковь, лук репчатый, растительное масло
291 ккал
1 д
Один из самых вкуснейших тортов! Нестареющая классика!
пшеничная мука, яйца, сливочное масло, сметана, вода, соль, водка, молоко, сахар, коньяк, ванилин, сахарная пудра
52 ккал
40 мин
Питательный, согревающий, такой вкусный - не отказаться!
красная чечевица, морковь, лук репчатый, оливковое масло, томатная паста, паприка, мята, чеснок, соль, перец черный молотый, вода
58 ккал
30 мин
Яркий и красочный постный суп! Разнообразь свое меню!
зелёный горошек, вода, лук, растительное масло, укроп, лимонный сок, соль, перец
105 ккал
45 мин
Обычный сорняк может стать любимым блюдом в вашей семье!
картошка, сметана, петрушка, соль, перец, лук, морковь, крапива, растительное масло
139 ккал
2 ч
Суп-пюре - вкусная находка для семейного обеда!
куриные грудки, горох, картошка, морковь, лук, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, хлеб
202 ккал
1 ч
Для разнообразия первых блюд отлично подойдет этот нежный суп-пюре
говядина, чечевица, картошка, лук репчатый, морковь, болгарский перец, чеснок, поваренная соль, перец, растительное масло, зелень кинзы, укроп, базилик, сливки жирные
136 ккал
1 ч
Быстрый, недорогой и легкий вариант для обеда или ужина!
филе трески, лимонный сок, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, сметана, горчица зернистая
103 ккал
45 мин
Это и вкусно, и полезно - советую попробовать!
треска, помидоры, твёрдый сыр, сливочное масло, лук репчатый, растительное масло, лимонный сок, соль, перец
















































