Avatar
любовь #110

Готовить люблю, но в настоящее время должна соблюдать диету по состоянию здоровья, поэтому интересуюсь диетическими рецептами.

1 2 3
Пожарские котлеты правильные без яиц
187 ккал
1 ч
Пожарские котлеты правильные без яиц
Раньше Пожарские котлеты в том самом городе Торжке готовили так!
куриное филе, телятина, лук репчатый, панировочные сухари, белый хлеб, сливки, сливочное масло, соль
Рыбные котлеты из фарша трески на сковороде
171 ккал
40 мин
Рыбные котлеты из фарша трески на сковороде
Вкусные, сытные, полезные, сочные, на обед или ужин!
треска, лук, белый хлеб, молоко, яйца, сливочное масло, панировочные сухари, растительное масло, соль, специи сухие
Дарницкие котлеты из куриного филе в духовке
527 ккал
1 ч
Дарницкие котлеты из куриного филе в духовке
Открой для себя насыщенный вкус дарницких котлет прямо сейчас!
куриное филе, сливочное масло, укроп, яичные желтки, растительное масло, яйца, панировочные сухари, поваренная соль
Салат с болгарским перцем ветчиной, помидорами и сыром
185 ккал
20 мин
Салат с болгарским перцем ветчиной, помидорами и сыром
Гости оценят и полюбят! Просто, быстро и очень аппетитно!
болгарский перец, помидоры, ветчина, майонез, твёрдый сыр
Салат Морской бриз
103 ккал
1 ч
Салат Морской бриз
Салат из морепродуктов - польза для всего организма!
картошка, соленые огурцы, морковь, крабовые палочки, морская капуста, яйца, зелёный горошек, майонез, растительное масло
Запеканка творожная с овсяными хлопьями и тыквой
141 ккал
1 ч 45 мин
Запеканка творожная с овсяными хлопьями и тыквой
Очень вкусная и нежная запеканка особенно понравится детишкам!
тыква, творог, куриные яйца, овсяные хлопья, сахар, сливочное масло, сметана, мята, тмин, соль
Салат помидор морковь яблоко
51 ккал
15 мин
Салат помидор морковь яблоко
Яркий, сочный, аппетитный. Освежает и бодрит!
морковь, помидоры, огурцы, яблоки, лук репчатый, лимоны, растительное масло, сахар, соль, зелень
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
74 ккал
20 мин
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло
Cалат с креветками и помидорами черри
528 ккал
30 мин
Cалат с креветками и помидорами черри
Простой, быстрый и невероятно вкусный, на праздничный стол.
креветки, помидоры черри, руккола, твёрдый сыр, авокадо, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, мёд, перец черный молотый
Картофель с курочкой запеченный в сливочно-чесночном соусе
148 ккал
1 ч
Картофель с курочкой запеченный в сливочно-чесночном соусе
Простота приготовления и обалденный вкус - то, что надо!
куриное филе, картошка, лук репчатый, чеснок, сливки жирные, майонез, твёрдый сыр, соль, карри, специи сухие
Салат из сердца говяжьего с редькой
129 ккал
1 ч
Салат из сердца говяжьего с редькой
Отличный салат, благодаря редьке имеет необычный пикантный вкус...
сердце говяжье, редька, лук репчатый, морковь, майонез, соль, оливковое масло
Бедро индейки в духовке в рукаве
126 ккал
4 ч
Бедро индейки в духовке в рукаве
Наивкуснейшее, сочное, нежное, на праздничный стол!
бедро индейки, болгарский перец, имбирь, чеснок, зелёный лук, перец острый стручковый, соевый соус, бальзамический уксус
Картофельный салат по-ирландски
79 ккал
50 мин
Картофельный салат по-ирландски
Великолепный салатик не только вкусный, но и сытный!
картошка, лук репчатый, яблоки, майонез, зелень
Террин из курицы
140 ккал
1 ч 25 мин
Террин из курицы
Нежные, сочные ломтики террина из куриного фарша - изысканно! Пробуй!
куриный фарш, брокколи, помидоры, куриные яйца, сливки жирные, твёрдый сыр, перец черный молотый, соль, специи сухие
Салат простой с ветчиной морковью сыром
165 ккал
30 мин
Салат простой с ветчиной морковью сыром
Очень вкусный и легкий салатик в приготовлении.
ветчина, огурцы, морковь, твёрдый сыр, майонез, соль
Свиная колбаса с курином филе в фольге в духовке
236 ккал
1 ч
Свиная колбаса с курином филе в фольге в духовке
Ты удивишься, как просто можно приготовить домашнюю колбасу!
филе свинины, куриное филе, сало, чеснок, перец красный молотый, мускатный орех, перец черный молотый, поваренная соль, вода
Тушеная курица по французски с грибам
122 ккал
30 мин
Тушеная курица по французски с грибам
Изысканный рецепт потрясающе вкусного обеда!
куриное филе, зелёный горошек, оливки, шампиньоны, сливки, растительное масло, соль, перец черный молотый
Быстрый пирог в микроволновке за 5 минут с яблоками
203 ккал
5 мин
Быстрый пирог в микроволновке за 5 минут с яблоками
Просто, быстро и вкусно. На каждый день!
яйца, сахар, пшеничная мука, яблоки, сода, растительное масло, ванилин, молотая корица
Куриное филе, тушеное в молочном соусе с брокколи
212 ккал
1 ч 30 мин
Куриное филе, тушеное в молочном соусе с брокколи
Очень вкусный и простой в приготовлении обед!
куриное филе, брокколи, твёрдый сыр, пшеничная мука, молоко, перец черный молотый, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло
Курица на молоке
227 ккал
1 ч 30 мин
Курица на молоке
Поджаристая курица подается с нежным соусом.
курица, соль, перец черный молотый, оливковое масло, молоко, корица, лимонная цедра, чеснок, сливочное масло
Куриные рулетики с грибами и сыром в духовке
127 ккал
1 ч 40 мин
Куриные рулетики с грибами и сыром в духовке
Легко и просто - блюдо ресторанного уровня у вас дома!
куриное филе, специи сухие, перец черный молотый, соль, шампиньоны, твёрдый сыр, болгарский перец, чеснок, петрушка, зелень кинзы, растительное масло
Суп-пюре из цветной капусты с кабачком
54 ккал
30 мин
Суп-пюре из цветной капусты с кабачком
Этот супчик полюбится и вегетерианцам, и тем кто следит за фигурой!
цветная капуста, кабачки, сливочное масло, молоко, бульон, яичные желтки, соль
Сырный суп из плавленных сырков
100 ккал
40 мин
Сырный суп из плавленных сырков
Если в холодильнике не густо этот суп будет в пору!
плавленый сыр, морковь, картошка, лук репчатый
Суп пюре из брокколи со сливками
83 ккал
30 мин
Суп пюре из брокколи со сливками
В каждой ложке супа у вас маленькая бомбочка витаминов.
брокколи, лук-порей, чеснок, куриные яйца, петрушка, сливки, морская соль, перец черный молотый
Как правильно варить кофе в турке
29 ккал
10 мин
Как правильно варить кофе в турке
Бесподобно вкусный, самый лучший, с секретным ингредиентом!
кофе молотый, вода, коричневый сахар, соль
Салат кальмар огурец соленый
73 ккал
20 мин
Салат кальмар огурец соленый
Вкусняшный салатик, готовится очень легко!
кальмары, соленые огурцы, зелёный горошек, зелёный лук, майонез
Вкусный яблочный пирог нежный
207 ккал
2 ч
Вкусный яблочный пирог нежный
Вкуснейший, оригинальный, тает во рту, праздник каждый день!
пшеничная мука, яичные желтки, сливочное масло, разрыхлитель, яблоки, сахар, яичные белки, лимонный сок
Бигус с черносливом в мультиварке
132 ккал
2 ч
Бигус с черносливом в мультиварке
Тушеная капуста со свиными ребрышками и черносливом. Это очень вкусно!
свиные ребрышки, лук, морковь, растительное масло, капуста квашеная, лавровый лист, капуста белокочанная, чернослив, соль, перец черный молотый, вода
Мясное суфле из мяса
208 ккал
1 ч
Мясное суфле из мяса
Суфле из мяса - это так вкусно, что всегда попросишь добавки!
сливочное масло, соль, мускатный орех, перец черный молотый, телятина, яйца, сливки
Салат Нежный с курицей и огурцами
210 ккал
1 ч 20 мин
Салат Нежный с курицей и огурцами
Очень вкусный салатик с куриными грудками и твердым сыром!
куриные грудки, лук, огурцы, куриные яйца, твёрдый сыр, майонез, болгарский перец
Митболы в томатном соусе с творожным сыром в духовке
239 ккал
1 ч
Митболы в томатном соусе с творожным сыром в духовке
С ярким и интересным вкусом, съедаются в мгновение ока!
фарш мясной, творожный сыр, яйца, лук, панировочные сухари, перец черный молотый, соль, томатная паста, вода, сахар, специи сухие
Рисовая каша с тыквой в мультиварке
87 ккал
1 ч
Рисовая каша с тыквой в мультиварке
Ароматная, красивая, очень вкусная, как из печи!
тыква, рис, молоко, вода, сливочное масло, сахар, соль
Курица с баклажанами и помидорами в духовке
187 ккал
1 ч 20 мин
Курица с баклажанами и помидорами в духовке
Погрузитесь в мир ярких вкусов! Идеальное блюдо для ужина.
курица, твёрдый сыр, баклажаны, помидоры, чеснок, петрушка, майонез, растительное масло, перец черный молотый, соль
Запеченная цветная капуста
158 ккал
45 мин
Запеченная цветная капуста
Вкусное и полезное блюдо с чесноком и плавленным сыром
цветная капуста, майонез, плавленый сыр, чеснок
Салат "Морской бриз"
192 ккал
10 мин
Салат "Морской бриз"
Яркий акцент на вашем праздничном столе!
болгарский перец, крабовые палочки, ветчина, твёрдый сыр, майонез
Творожный пудинг в духовке
241 ккал
1 ч 10 мин
Творожный пудинг в духовке
Почти как запеканка в детском саду! Это очень вкусно!
творог, пшеничная мука, сахар, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, соль, сливочное масло
Тушеные кабачки в сметане с яйцом
44 ккал
30 мин
Тушеные кабачки в сметане с яйцом
Очень простое, быстрое, полезное и диетическое блюдо
кабачки, куриные яйца, сметана
Запеканка из картошки в микроволновке
127 ккал
30 мин
Запеканка из картошки в микроволновке
Здоровое и вкусное питание! Домашние будут в восторге!
фарш мясной, картошка, яйца, лук репчатый, молоко, томатная паста, петрушка, перец черный молотый, соль
Тушеная цветная капуста
65 ккал
30 мин
Тушеная цветная капуста
Полезная, диетическая, аппетитная, для всей семьи!
цветная капуста, лук репчатый, морковь, болгарский перец, молоко, томатная паста, растительное масло, специи сухие, соль
Салат креветки крабовые палочки яйца сыр
193 ккал
1 ч 20 мин
Салат креветки крабовые палочки яйца сыр
Такой вкусный и красивый - украсит любой праздник!
креветки, крабовые палочки, твёрдый сыр, яйца, майонез
Суп пюре из тыквы со сливками и сыром
123 ккал
40 мин
Суп пюре из тыквы со сливками и сыром
Вкусный и нежный суп хорош - вкусный и полезный, без вреда для фигуры
тыква, лук, сливки, чеснок, тыквенные семечки, твёрдый сыр, соль, перец
Куриный рулет со шпинатом
116 ккал
40 мин
Куриный рулет со шпинатом
Классический рулет со шпинатом прекрасно подойдет для ужина при свечах
куриное филе, специи сухие, шпинат, лук, шампиньоны, твёрдый сыр, сливочное масло
Кабачковые питы
195 ккал
20 мин
Кабачковые питы
Легкий полезный необычный завтрак порадует любого привереду!
кабачки, яйца, майонез, сметана, чеснок, кресс-салат, вареная колбаса, растительное масло
Салат Петух с курицей и твердым сыром
118 ккал
45 мин
Салат Петух с курицей и твердым сыром
Украсьте свой новогодний стол вкусным салатом в форме петушка!
куриное филе, твёрдый сыр, яйца, помидоры, кукуруза консервированая, майонез, соль, перец острый молотый, укроп, петрушка, морковь, оливки
Салатик Петух
98 ккал
1 ч 50 мин
Салатик Петух
Красивый и вкусный салат в виде символа будущего года к твоему столу!
картошка, морковь, огурцы, куриные яйца, сосиски, помидоры, болгарский перец, петрушка, укроп, майонез, душистый перец, соль
Сытный завтрак на скорую руку за 10 минут
333 ккал
10 мин
Сытный завтрак на скорую руку за 10 минут
Удивительно вкусный и сытный завтрак для всей семьи.
лаваш тонкий, твёрдый сыр, куриные яйца, соль, растительное масло
Запеканка из тёртого картофеля с сыром
136 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка из тёртого картофеля с сыром
Легкая в исполнении, ароматная и сытная запеканка
картошка, твёрдый сыр, майонез, куриные яйца, соль, перец черный молотый, растительное масло, укроп
Судак в духовке с картошкой запеченный
107 ккал
1 ч
Судак в духовке с картошкой запеченный
Вкусное и полезное блюдо из рыбы для праздников и будней!
судак, картошка, майонез, горчица, лук, твёрдый сыр, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Суп картофельный с сыром
102 ккал
35 мин
Суп картофельный с сыром
Разнообразье ваш рацион этим восхитительным супом!
лук, сливочное масло, плавленый сыр, морковь, картошка, соль, зелень
Тыква запеченная в духовке с яйцами
142 ккал
45 мин
Тыква запеченная в духовке с яйцами
Очень нежное блюдо с неповторимым вкусом для позднего ужина.
тыква, яйца, сливочное масло, перец, соль, сметана
Запеканка из брокколи в духовке
153 ккал
40 мин
Запеканка из брокколи в духовке
Нежная брокколи в сливочно-сырной заливке.
брокколи, яйца, сливки, молоко, сливочное масло, соль, мускатный орех, твёрдый сыр
Маффины несладкие из куриных грудок
104 ккал
1 ч
Маффины несладкие из куриных грудок
Необычные и очень вкусные закусочные маффины
куриные грудки, цукини, лук репчатый, мягкий сыр, шампиньоны, зелёный горошек, укроп, оливковое масло, специи сухие, поваренная соль
Суп сливочно-сырный с курицей и рисом
43 ккал
1 ч 10 мин
Суп сливочно-сырный с курицей и рисом
Нежный супчик с выраженным вкусом курицы и сыра для вкусного обеда
вода, куриные грудки, рис, картошка, лук репчатый, плавленый сыр, зелень, карри, перец черный молотый, соль
Капустные блины с капустой
114 ккал
30 мин
Капустные блины с капустой
Такие сытные, вкусные, без особых заморочек. Скорее готовь!
капуста белокочанная, вода, пшеничная мука, растительное масло, яйца, соль, перец черный молотый, сметана
Заливной пирог с яблоками в духовке
174 ккал
1 ч 30 мин
Заливной пирог с яблоками в духовке
Воздушный, мягкий, сочный и очень вкусный!
яблоки, кефир, пшеничная мука, сахар, сливочное масло, яйца, сода, соль
Суп Яичный
80 ккал
1 ч
Суп Яичный
Суп очень прост в приготовлении, очень нравится детям!
картошка, морковь, лук репчатый, яйца, болгарский перец, соль, перец черный молотый, лавровый лист, зелень
Курица в кляре на майонезе на сковороде
154 ккал
30 мин
Курица в кляре на майонезе на сковороде
Легкая, сочная курица идеальна для легкого ужина
куриные грудки, соль, перец черный молотый, куриные яйца, майонез, пшеничная мука
Творожный пудинг с черной смородиной
132 ккал
45 мин
Творожный пудинг с черной смородиной
Чудесный, удивительно нежный пудинг! Дети будут в восторге!
лимонный сок, куриные яйца, сахар, творог, ванилин, черная смородина, манка
Салат Рафаэлло с куриным филе
243 ккал
30 мин
Салат Рафаэлло с куриным филе
Нарядный салатик отлично впишется в новогоднее меню!
куриное филе, яйца, твёрдый сыр, чеснок, лук, майонез, растительное масло
Брокколи, запеченная с чесноком
168 ккал
30 мин
Брокколи, запеченная с чесноком
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
брокколи, чеснок, растительное масло, перец красный молотый, зелёный лук, соевый соус
1 2 3