Avatar
любовь #110

Готовить люблю, но в настоящее время должна соблюдать диету по состоянию здоровья, поэтому интересуюсь диетическими рецептами.

1 2 3
Пирог из куриного фарша Рождественское кольцо
140 ккал
2 ч
Пирог из куриного фарша Рождественское кольцо
Укрась рождественский праздник красивым и вкусным пирогом с курицей!
куриные грудки, куриные яйца, морковь, лук репчатый, чеснок, укроп, смесь перцев молотых, соль, слоёное тесто, растительное масло
Салат Дипломат с крабовыми палочками
153 ккал
20 мин
Салат Дипломат с крабовыми палочками
Пикантный вкус салата покорит тебя с первой ложки!
крабовые палочки, помидоры, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, чеснок, майонез, соль, перец, зелень
Картошка мясо грибы помидоры в духовке по французски
148 ккал
1 ч 15 мин
Картошка мясо грибы помидоры в духовке по французски
Запеченная слоями, очень вкусная, с мясным фаршем!
картошка, фарш мясной, шампиньоны, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, твёрдый сыр, молоко, соль, перец черный молотый
Салат с курицей огурцом яйцом и сыром
203 ккал
40 мин
Салат с курицей огурцом яйцом и сыром
Оригинальный вкус, простой состав и красивый вид. Объедение!
куриное филе, твёрдый сыр, огурцы, яйца, укроп, майонез, растительное масло, перец черный молотый, соль
Запеканка из баклажанов с фаршем мясным и моцареллой
143 ккал
55 мин
Запеканка из баклажанов с фаршем мясным и моцареллой
Сочная и аппетитная запеканка не оставит вас равнодушными!
баклажаны, фарш мясной, моцарелла, томатная паста, оливковое масло, чеснок, базилик, специи сухие, зелень
Куриная подливка на муке
27 ккал
1 ч
Куриная подливка на муке
Куриная подливка делает вкус блюда более насыщенным и изысканным
курица, вода, соль, морковь, лук репчатый, пшеничная мука, томатная паста, чеснок, лавровый лист, перец горошком, зелень, растительное масло
Грузинский  теплый салат с говядиной орехами и овощами
168 ккал
1 ч
Грузинский теплый салат с говядиной орехами и овощами
Вполне себе лёгкий и полезный салат. Готовится так же легко
говядина, помидоры, фасоль стручковая зеленая, сахар, соевый соус, оливковое масло, фисташки, салат-латук
Картофельная запеканка с говяжьим фаршем
105 ккал
1 ч 20 мин
Картофельная запеканка с говяжьим фаршем
Из минимума продуктов получится очень даже вкусненькая запеканка!
фарш мясной, картошка, лук репчатый, обезжиренные сливки, сметана, растительное масло, морская соль, перец черный молотый
Диетическая творожная запеканка
164 ккал
1 ч
Диетическая творожная запеканка
Воздушная творожная запеканка без муки и манки!
творог, куриные яйца, сметана, сахар, ванильный сахар, крахмал
Кабачки запеченные с помидорами и болгарским перцем
61 ккал
1 д 16 ч
Кабачки запеченные с помидорами и болгарским перцем
Быстро и вкусно - отличное решение для теплого ужина
кабачки, помидоры, болгарский перец, твёрдый сыр, сметана, яйца, молоко
Пирог на кефире в мультиварке с орехами
285 ккал
1 ч 40 мин
Пирог на кефире в мультиварке с орехами
Ароматный пирог - готовим быстро и без хлопот.
пшеничная мука, сахар, кефир, яйца, разрыхлитель, арахис, молотая корица
Мясо по капитански в духовке с картошкой новогоднее
169 ккал
1 ч 15 мин
Мясо по капитански в духовке с картошкой новогоднее
На праздничный стол или на ужин для всей семьи, вкуснейшее!
свинина, картошка, лук репчатый, твёрдый сыр, сметана, майонез, растительное масло, перец черный молотый, поваренная соль
Запеканка из курицы с болгарским перцем и помидорами
112 ккал
1 ч
Запеканка из курицы с болгарским перцем и помидорами
Невероятно вкусная и ароматная запеканка приведет вас в восторг!
куриные грудки, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, пшеничная мука, яйца, твёрдый сыр, чеснок, бульон, майонез, соль, перец черный молотый, петрушка
Запеканка Спрятанное гнездо
184 ккал
1 ч 15 мин
Запеканка Спрятанное гнездо
Привычная запеканка из мяса и картофеля скрывает вкусный секрет!
свинина, лук, чеснок, картошка, сливки, сливочное масло, яйца, перец черный молотый, твёрдый сыр, соль
Суп фасолевый с мясом
149 ккал
1 ч 50 мин
Суп фасолевый с мясом
Домашний, очень сытный и моментально согревающий!
говядина, фасоль, картошка, лук, морковь, томатный соус, стебель сельдерея, соль, зелень, лавровый лист, чеснок, душистый перец
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
151 ккал
45 мин
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!
творог, яичные желтки, лимонная цедра, отруби, йогурт, ванилин, ягоды, сироп, мёд
Суп из индейки с картошкой
33 ккал
45 мин
Суп из индейки с картошкой
Легкий питательный суп с восхитительным вкусом!
индейка, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец черный молотый, соль, вода, петрушка, растительное масло
Мясная запеканка с картофелем Хрюн Василий
209 ккал
2 ч 30 мин
Мясная запеканка с картофелем Хрюн Василий
"Васенька" часто выручает меня, когда возникают неожиданные гости)
фарш мясной, лук репчатый, белый хлеб, куриные яйца, чеснок, соль, перец, панировочные сухари, пшеничная мука, яйца, вода, шампиньоны, морковь, картошка, сливочное масло, растительное масло
Салат с курицей и луком маринованным
95 ккал
45 мин
Салат с курицей и луком маринованным
Очень быстрый и простой, очень вкусный и сытный.
куриное филе, яйца, помидоры, огурцы, лук, майонез, вода, уксус, зелень, соль
Тефтели без риса с подливкой в духовке
149 ккал
1 ч
Тефтели без риса с подливкой в духовке
Наивкуснейшие, очень мягкие, нежные, сочные, на каждый день!
свинина, картошка, морковь, панировочные сухари, яйца, чеснок, мускатный орех, перец черный молотый, поваренная соль, пшеничная мука, лук репчатый, томатный сок, смесь трав, перец красный молотый, растительное масло
Суп пюре из тыквы с яблоками и мускатным орехом
102 ккал
40 мин
Суп пюре из тыквы с яблоками и мускатным орехом
Ароматный и яркий суп, похожий на теплый осенний день!!!
тыква, картошка, морковь, яблоки, лук репчатый, чеснок, лимоны, перец острый стручковый, сливочное масло, оливковое масло, сливки, имбирь, мускатный орех, соль, душистый перец
Курица в кисло-сладком соусе в мультиварке
217 ккал
1 ч 20 мин
Курица в кисло-сладком соусе в мультиварке
Традиции китайской кухни поможет сохранить современная техника!
курица, растительное масло, яблоки, соль, кетчуп, мёд, соевый соус, горчица
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
148 ккал
1 ч
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, кефир, разрыхлитель, соль, зелёный лук, растительное масло, кунжут
Суп с говядиной помидорами перцем
78 ккал
1 ч
Суп с говядиной помидорами перцем
Чудный супчик с говядиной и болгарским перцем.
говядина, картошка, болгарский перец, помидоры, морковь, лук репчатый, чеснок, томатная паста, зелень, соль, перец черный молотый
Сочная запеканка из макарон с курицей в духовке
154 ккал
1 ч 35 мин
Сочная запеканка из макарон с курицей в духовке
С аппетитной хрустящей сырной корочкой — пальчики оближешь!
макароны, куриные грудки, помидоры, твёрдый сыр, сметана, вода, специи сухие, соль, растительное масло
Гороховый суп с курицей в кастрюле
130 ккал
1 ч 20 мин
Гороховый суп с курицей в кастрюле
Гороховый суп с курицей - легкий, вкусный и питательный!
горох, куриное филе, морковь, лук, картошка, соль, специи сухие
Рагу из индейки с овощами и картошкой
64 ккал
1 ч 10 мин
Рагу из индейки с овощами и картошкой
Диетический полезный ужин для всей семьи!
филе индейки, картошка, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
Дачный суп овощной
107 ккал
40 мин
Дачный суп овощной
Вкусный летний супчик из свежих овощей с зеленью.
растительное масло, сливочное масло, морковь, картошка, лук репчатый, капуста, огурцы, помидоры, болгарский перец, чеснок, соль, перец черный молотый
Картошка с кабачками и помидорами в духовке
84 ккал
1 ч
Картошка с кабачками и помидорами в духовке
Быстро, просто готовить, бюджетно и для всей семьи!
картошка, кабачки, помидоры, моцарелла, чеснок, специи сухие, соль, перец черный молотый, растительное масло
Пеппероната с курицей
71 ккал
1 ч
Пеппероната с курицей
Итальянская кухня - это вкусно и совсем не сложно!
куриное филе, болгарский перец, пшеничная мука, лук, чеснок, помидоры, соль, перец, зелень
Запеканка с колбасой
152 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка с колбасой
Отличная запеканка очень вкусная и быстрая в приготовлении!
баклажаны, морковь, лук репчатый, помидоры, копченая колбаса, майонез, перец черный молотый, специи сухие, зелень
Соус из петрушки и черемши типа песто
787 ккал
15 мин
Соус из петрушки и черемши типа песто
Такой соус добавит вкус и настроение не только вашему блюду!
петрушка, черемша, оливковое масло, миндаль, чеснок, соль, перец черный молотый
Меживо из баклажан помидор и лука
67 ккал
1 ч 10 мин
Меживо из баклажан помидор и лука
Это блюдо совершенно, как и в горячем виде, так и в холодном.
баклажаны, помидоры, лук репчатый, растительное масло, сахар, соль, уксус, вода, лавровый лист
Лапшевник с мясом и сыром
219 ккал
1 ч 10 мин
Лапшевник с мясом и сыром
Приготовьте вкусный и сытный ужин для всей семьи!
макароны, соль, сливочное масло, укроп, куриный фарш, лук репчатый, растительное масло, яйца, молоко, твёрдый сыр
Салат с кальмаром сыром яйцом и огурцом
152 ккал
40 мин
Салат с кальмаром сыром яйцом и огурцом
Простой, из доступных продуктов! Для праздника и будней!
кальмары, яйца, огурцы, твёрдый сыр, лук, соль, майонез, маслины, куриные яйца, петрушка, листья салата, болгарский перец
Салат кальмаровый со сладким перцем
127 ккал
30 мин
Салат кальмаровый со сладким перцем
Нежный и сочный салат для любителей мопрепродуктов!
кальмары, куриные яйца, майонез, кукуруза консервированая, салат-латук, болгарский перец, лук репчатый
Тертый пирог с яблоками грушами бананами
279 ккал
1 ч
Тертый пирог с яблоками грушами бананами
Необычный, яркий и оригинальный пирог - радость для всей семьи!
маргарин, сахар, соль, сода, пшеничная мука, бананы, груши, яблоки, яйца
Простая Шарлотка в мультиварке от Орсика
196 ккал
1 ч 15 мин
Простая Шарлотка в мультиварке от Орсика
Вкуснейшая яблочная шарлотка для всех
сахар, пшеничная мука, соль, яйца, яблоки, подсолнечное масло
Ванильная Шарлотка с яблоками и лимонной цедрой
213 ккал
1 ч
Ванильная Шарлотка с яблоками и лимонной цедрой
Сладкоежки будут в восторге! Просто, быстро и безумно вкусно!
пшеничная мука, лимонная цедра, яблоки, куриные яйца, сливочное масло, ванильный сахар, сахар, разрыхлитель
Салат из ананасов курицы и сухариков
218 ккал
35 мин
Салат из ананасов курицы и сухариков
Оригинальное сочетание курицы и ананасов для любителей вкусного!
куриное филе, ананасы, батон, твёрдый сыр, майонез, подсолнечное масло
Салат Гусарский с помидорами и говядиной
202 ккал
1 ч
Салат Гусарский с помидорами и говядиной
Сытный салат с мясом, помидорами и нежным сыром.
филе говядины, помидоры, твёрдый сыр, петрушка, чеснок, растительное масло, майонез, перец черный молотый, соль
Салат из говяжьей печени с перцем
126 ккал
1 ч 15 мин
Салат из говяжьей печени с перцем
Полезно питаться нужно всегда и салат Вам в этом поможет!
яйца, лавровый лист, растительное масло, картошка, майонез, лук, укроп, петрушка, душистый перец, печень говяжья, морковь, болгарский перец
Постный кекс
179 ккал
1 ч 40 мин
Постный кекс
Отличная постная выпечка к чаю с яблоками и изюмом
сахар, яблоки, вода, отвар, пшеничная мука, растительное масло, корица, изюм, разрыхлитель, соль, вишня
Пирог из бисквитного печенья с творогом в мультиварке
271 ккал
2 ч 30 мин
Пирог из бисквитного печенья с творогом в мультиварке
Потрясающе красивый и вкусный пирог в мультиварке!
из бисквитного печенья, творог, яйца, сливочное масло, сахар, сметана, рецепты с какао порошком, ванилин
Вкусный борщ на курином бульоне с курицей
107 ккал
1 ч 45 мин
Вкусный борщ на курином бульоне с курицей
Оригинальный рецепт для гурманов! Готовим быстро и просто!
картошка, курица, специи сухие, соль, лук, томатная паста, морковь, растительное масло, свекла
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
120 ккал
1 ч
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
Легкая, полезная, низкокалорийная, вкуснейшая!
овсяные хлопья, творог, яйца, яблоки, разрыхлитель, ваниль, корица
Воздушный пирог с начинкой яблоками
228 ккал
1 ч 30 мин
Воздушный пирог с начинкой яблоками
Очень вкусный и ароматный яблочный пирог.
куриные яйца, сахар, сливочное масло, сметана, сода, уксус, пшеничная мука, яблоки, растительное масло
Соус для пасты Карбонары со сливками
382 ккал
20 мин
Соус для пасты Карбонары со сливками
Нежный, с выраженным вкусом, популярный не только в Италии!
сливки, яичные желтки, бекон, пармезан, оливковое масло, чеснок, соль, перец черный молотый
Шашлык в мультиварке из курицы
155 ккал
4 ч
Шашлык в мультиварке из курицы
Всеми любимое блюдо с полезными свойствами.
курица, уксус, лук репчатый, специи сухие, зелень, соль, перец
Салат Царский с курицей слоями
130 ккал
2 ч 30 мин
Салат Царский с курицей слоями
Необычный, роскошный, современный - удивите всех!
сметана, майонез, дижонская горчица, перец черный молотый, соль, куриное филе, креветки, куриные яйца, картошка, авокадо, морковь, яблоки, лимонный сок, икра красная, лук, петрушка
Яблочная шарлотка  без яиц
182 ккал
1 ч
Яблочная шарлотка без яиц
Постный вариант шарлотки ничуть не уступает по вкусу классическому!
пшеничная мука, вода, разрыхлитель, корица, яблоки, растительное масло, ванильный сахар, сахар, мёд
Салат Дамский каприз с курицей и ананасом
229 ккал
25 мин
Салат Дамский каприз с курицей и ананасом
Легкий, вкусный, простой, слоеный, на праздничный стол!
куриное филе, ананасы, твёрдый сыр, грецкие орехи, яйца, чеснок, майонез, соль, зелень
Гороховый суп-пюре в мультиварке
103 ккал
1 ч 15 мин
Гороховый суп-пюре в мультиварке
У этого супа очень нежный, сливочный вкус. Мм, пальчики оближешь!
горох, морковь, сливки, твёрдый сыр, куркума, перец, соль, вода, растительное масло
Салат с фасолью и ветчиной
175 ккал
4 ч 20 мин
Салат с фасолью и ветчиной
Салат вкусный, колоритный и оригинальный! Разнообразьте свой рацион!
фасоль красная, ветчина, кукуруза консервированая, огурцы, лук репчатый, майонез
Сырный суп ПП
45 ккал
20 мин
Сырный суп ПП
Простой рецепт аппетитного супчика для самых любимых!
овощи, вода, твёрдый сыр, яйца, зелень
Пицца из кабачков в духовке с манкой и майонезом
155 ккал
1 ч 30 мин
Пицца из кабачков в духовке с манкой и майонезом
Отличный выбор для тех, кто следит за своим весом!
кабачки, манка, пшеничная мука, куриные яйца, соль, колбаса, твёрдый сыр, помидоры, лук репчатый, майонез, специи сухие, растительное масло
Мясо по-французски с картофелем в мультиварке
180 ккал
1 ч 15 мин
Мясо по-французски с картофелем в мультиварке
Это быстро, просто и вкусно! Для сытного семейного ужина.
свинина, лук, помидоры черри, картошка, соль, майонез, твёрдый сыр
Котлеты тухум долма
181 ккал
40 мин
Котлеты тухум долма
Это блюдо скрывает в себе потрясающую начинку. Узнайте что это!
говядина, лук репчатый, панировочные сухари, зира, перец, соль, яйца, растительное масло, зелень
Куриные котлеты жареные
171 ккал
40 мин
Куриные котлеты жареные
Идеальный вариант сытного и вкусного ужина!
куриное филе, лук, батон, молоко, соль, специи сухие, панировочные сухари, растительное масло, крахмал
Диетические котлеты куриные
143 ккал
1 ч 20 мин
Диетические котлеты куриные
Нежные, сочные, мягкие котлетки более легкие, чем мясные, но вкусные!
куриный фарш, яйца, лук репчатый, пшеничная мука, молоко, чеснок, перец, соль, растительное масло, вода
1 2 3