На главную

На сайте 26 413 рецептов
у 134 419 пользователей

Каталог рецептов

Салат кальмар яйцо сыр плавленый

Невероятно вкусно, быстро и оригинально! Гости оценят! Плавленый сыр – это ценный молочный продукт с высоким содержанием жира, белка, витаминов и аминокислот. Все эти компоненты являются незаменимыми для нормального функционирования организма. Сыры плавленые могут быть колбасными, ломтевыми, сладкими, пастообразными. Но все они имеют мягкую однородную консистенцию, приятный вкус и аромат. Плавленый сыр – хорошая основа для приготовления любой закуски. Предлагаю Вам рецепт салата из сыра плавленого с кальмарами.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Рецепто-сохранялку
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 3 порции

Кальмары

300

Яйца

2

Плавленый сыр

100

Чеснок

2

Зелень

по вкусу

Майонез

50

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
178 ккал
Белков:15 гр
Жиров:16 гр
Углеводов:1 гр
Б/Ж/У: 47 / 50 / 3
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 25 мин

Опубликовано: Lubov♀, ЛюСей

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

Для начала подготовим кальмары. Для этого тушки промываем, удаляем внутреннее содержимое. Пленочки с кальмаров счищаем и избавляемся от пластинки хрящевой. Далее кальмары отвариваем в подсоленной кипящей воде около 2 минут. Вареные кальмары охлаждаем и нарезаем соломкой. Плавленый сырок нужно предварительно охладить, а затем натереть на терке крупными стружками. Яйца отвариваем и нарезаем кубиками. Также мелко шинкуем зелень. Через пресс измельчаем чеснок и добавляем его к майонезу. Смешиваем яйца, кальмары, сыр и зелень. Заправляем салат чесночным майонезом.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Ксюня•♫•
Ксюня•♫• 14.11.2010 08:51:32

Просто очень, ОЧЕНЬ вкусно!!! Едим в удовольствиеБлагодарю! Мне и другой способ нравится.

0
Нина
Нина 01.09.2011 16:41:17

Салат из кальмаров вполне можно использовать как праздничное блюдо. А для праздничного - плавленный сырок не годится, лучше взять любой твердый сыр. В салат натереть его на крупной терке, а для украшения затереть сверху на мелкой. Хозяюшка

0
Елена-Ресничка
Елена-Ресничка 05.04.2012 07:34:34

Вкусненько!!! спасибо автору за рецепт Вкуснятина а для свежего вкуса можно добавить зелёное яблко, тёртое на крупной тёрке.

0
Lubov♀
Lubov♀ 03.07.2012 19:43:36

С любовью мне прямо приятно С любовью Цветочки

0
ЛюСей
ЛюСей 03.07.2012 22:46:03

вкусно поужинали Супер-пупер!спасибо за рецепт Цветочек

0
Антонина
Антонина 29.11.2015 18:07:08

ВКУСНЫЙ САЛАТ/

Панда
Панда 22.12.2015 14:41:30

Готовила салатик и неоднократно, но без огурчика(заменила зеленью). С яблоком тоже вкусно, но это уже другой салат. Сыр брала обычный, твердый. Вкусно! Нямка

Не грусти, все будет хорошо!
0
Lubov♀
Lubov♀ 23.12.2015 08:14:28

Супер-пупер!

0

Советы к рецепту

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Добавление чеснока в салат.Добавление чеснока в салат.

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Кальмары жареные - 175 ккал/100г
  • Кальмары отварные - 110 ккал/100г
  • Кальмары свежие - 74 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Плавленый сыр 45 % - ной жирности - 294 ккал/100г
  • Плавленый сыр 60 % - ной жирности - 354 ккал/100г
  • Сыр «виола» - 307 ккал/100г
  • Сыр «мегле» - 590 ккал/100г
  • Сыр «сыр «шавру» (козий) - 173 ккал/100г
  • Сыр «тартар» - 348 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кальмары, Яйца, Плавленый сыр, Чеснок, Зелень, Майонез