Мы под маслинами будем подразумевать и то, и другое.
Масла в маслинах действительно много накопилось. А ним и витаминов А (каротин), С, В, Е и других полезных микроэлементов Ca, F, К, Fe, Na, их соли, а также белки, сахара, фенолкарбоновые кислоты и важнейшую для человека линолиевую кислоту "омега-6". Если хотите выбрать маслины, польза которых наиболее высока, выбирайте плоды с косточками и толстой, легко отделяемо мякотью. Маслины без косточек не так полезны и вкусны, как нетронутые плоды. Но для разнообразия вкусовых сочетаний их фаршируют кусочками сыра и лимона, лосося и кречетки, анчоуса и семги.
Ежедневно употребляя блюда из маслин, мы снижаем риск инфарктов, стенокардии, рака. Горсть маслин до еды на регулярной основе – хорошая профилактика язвы желудка. Однако, из-за стандартной засолки, которой подвергаются маслины для консервации, злоупотреблять ими не стоит.
Рецепты с маслинами обычно включают овощи, специи, морепродукты или мясо. Хотя эти плоды попадают к нам на стол уже приготовленными (в консервах), но баночные маслины – еще не предел.
Пробуя различные варианты приготовления и сочетаний с продуктами, можно «облагородить» маслины. Рецепты, включающие маслины в качестве украшения блюд, вообще не поддаются подсчету. К примеру, сложите тарталетки в виде раковины, положите внутрь «моллюск» из тертого сыра и угря и маслинку вместо жемчужины. Или сделайте салат в виде подсолнуха с чипсами вместо лепестков и маслинками вместо семечек
Украшаем, удивляем – готовим дома, вкусно, быстро и полезно!
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Блюда с маслинами"
Также смотрите: Калорийность Блюда с маслинами
135 ккал
1 ч 40 мин
Эффектный, вкусный и очень праздничный! Настоящий фурор!
куриные грудки, куриные яйца, ананасы, грецкие орехи, твёрдый сыр, майонез, чеснок, маслины, маринованные огурцы, перепелиные яйца, морковь
222 ккал
2 ч
Вкусная, воздушная, на тонком тесте - налетай!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, сахар, соль, растительное масло, вареная колбаса, твёрдый сыр, лук репчатый, помидоры, маслины
147 ккал
40 мин
Яркий, сочный, красочный, легкий, вкусный, без майонеза!
копченая курица, помидоры, листья салата, мягкий сыр, маслины, лук, чеснок, растительное масло, лимонный сок, мёд, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
173 ккал
1 ч 20 мин
Простой, аппетитный ужин для всей семьи!
куриные бедрышки, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие, маслины
212 ккал
30 мин
Яркий, сытный и такой красивый - настоящий кулинарный хит!
куриное филе, консервированные шампиньоны, твёрдый сыр, майонез, яйца, растительное масло, соль, маслины, чипсы, укроп
155 ккал
10 мин
Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!
огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых
133 ккал
15 мин
Ароматно, вкусно, просто, на каждый день!
оливковое масло, лимоны, базилик, розмарин сухой, орегано сухой, огурцы, помидоры, болгарский перец, маслины, салат корн, фета
213 ккал
3 ч 20 мин
Очень вкусная и мягкая, с интересной начинкой - восторг!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, оливковое масло, соль, томатный соус, моцарелла, бекон, маслины, смесь трав, базилик
320 ккал
25 мин
Такие праздничные и вкусные, что захочется еще!
батон, копченая колбаса, твёрдый сыр, сливочное масло, маслины, огурцы
185 ккал
1 ч 30 мин
Красивое, яркое и эффектное угощение к праздничному столу!
куриное филе, шампиньоны, твёрдый сыр, куриные яйца, лук репчатый, майонез, растительное масло, перец черный молотый, соль, помидоры черри, маслины, чипсы
97 ккал
20 мин
Вкусно и просто - идеальный вариант для легкого ужина!
кукуруза консервированая, яблоки, помидоры, маслины, листья салата, растительное масло, лимонный сок, соль, лимоны
218 ккал
15 мин
Необычно, просто, очень вкусно, для будней и праздников!
маслины, сельдерей, чеснок, петрушка, соус чили, бальзамический уксус, сахар, оливковое масло
143 ккал
30 мин
Лучший способ накормить детей полезными овощами!
морковь, маслины, творожный сыр, болгарский перец, белый хлеб, помидоры черри, шпинат, майонез
94 ккал
15 мин
Очень красивые и забавные бутерброды приведут в восторг детишек!
хлеб, плавленый сыр, помидоры черри, маслины, салат-латук, укроп
работа
112 ккал
30 мин
Аппетитная, ароматная, на ужин для всей семьи!
макаронные изделия, баклажаны, болгарский перец, помидоры, маслины, растительное масло, петрушка, перец черный молотый, соль
65 ккал
10 мин
Интересный рецепт канапе, в котором используются ломтики жареного мяса
свинина, помидоры, маслины, соль, специи сухие, мята
165 ккал
30 мин
Яркий салат поднимет настроение! Пробуй и угощай родных
маслины, болгарский перец, огурцы, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, соль, перец черный молотый
189 ккал
15 мин
Изысканный итальянский салат в необычном оформлении!
моцарелла, помидоры черри, базилик, маслины, соус песто, оливковое масло, бальзамический уксус
166 ккал
2 ч
Мужики, на огневой рубеж! Поразите противника противопехотной гранатой
баклажаны, яйца, черный хлеб, маслины, лук, чеснок, грецкие орехи, растительное масло, соль
231 ккал
2 ч 20 мин
Необыкновенно вкусный хлеб с оливками на итальянский манер.
вода, дрожжи, оливковое масло, сахар, поваренная соль, пшеничная мука, маслины, специи сухие
67 ккал
5 мин
Хрустящий, витаминный и невероятно вкусный. Очень полезно!
молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец
198 ккал
10 мин
Ярко, эффектно, вкусно, на праздничный стол!
хлеб, красная рыба, творожный сыр, лимоны, маслины, зелень
202 ккал
50 мин
Необычно, недорого, сытно, к семейному ужину или перекус!
пшеничная мука, сухие дрожжи, вода, сахар, соль, колбаса, шампиньоны, лук, маслины, помидоры черри, твёрдый сыр, томатный соус, перепелиные яйца, зелень
192 ккал
10 мин
Оригинальные, красивые, на праздничный стол!
черный хлеб, селедка, яблоки, горчица, сливочное масло, укроп, маслины
152 ккал
40 мин
Простой, из доступных продуктов! Для праздника и будней!
кальмары, яйца, огурцы, твёрдый сыр, лук, соль, майонез, маслины, куриные яйца, петрушка, листья салата, болгарский перец
126 ккал
1 ч 20 мин
Нежная, сочная, мягкая, ароматная! Легкий, полезный ужин!
горбуша, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, маслины, помидоры, лимонный сок, сметана, оливковое масло, соль, смесь трав, базилик
189 ккал
1 ч
Устроить пиццерию дома легко и просто! Для всей семьи!
вода, соль, сахар, сухие дрожжи, оливковое масло, пшеничная мука, креветки, чеддер, твёрдый сыр, моцарелла, томатный соус, болгарский перец, маслины, помидоры
184 ккал
1 ч
Вкусный салат для праздничного стола. Приготовь!
красная рыба, крабовые палочки, яйца, морковь, маслины, майонез, укроп, петрушка, перепелиные яйца
113 ккал
10 мин
Свежий, сочный, аппетитный, полезный и диетический!
куриное филе, яблоки, стебель сельдерея, морковь, грецкие орехи, маслины, сметана, зелень, перец черный молотый, соль
работа
126 ккал
25 мин
Взрыв вкуса и цвета - идеальный вариант для фуршета!
огурцы, камамбер, дор блю, оливки, маслины, болгарский перец
155 ккал
40 мин
Свежий, яркий, аппетитный, на каждый день и на праздник!
крабовое мясо, плавленый сыр, пекинская капуста, твёрдый сыр, маслины, яйца, огурцы, майонез
174 ккал
2 ч 15 мин
Очень необычная, интересная, для маленьких гурманов!
пшеничная мука, молоко, сухие дрожжи, соль, сахар, растительное масло, вода, куриные яйца, перепелиные яйца, вареная колбаса, маслины, курица, помидоры, томатный сок, лук, томатная паста, чеснок
252 ккал
20 мин
Без раскатывания теста, из минимума продуктов, за 10 минут!
пшеничная мука, майонез, яйца, разрыхлитель, соль, твёрдый сыр, копченая колбаса, помидоры, болгарский перец, маслины, кетчуп, растительное масло, специи сухие
142 ккал
20 мин
Свежий, легкий, полезный, вкуснейший, без майонеза!
копченая курица, помидоры черри, маслины, болгарский перец, руккола, оливковое масло, перец черный молотый, соль
125 ккал
10 мин
Свежий, сочный, легкий, полезный, без майонеза!
пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
127 ккал
15 мин
На скорую руку, безумно вкусно, полезно, без яиц и майонеза!
тунец консервированный, помидоры черри, салат корн, лук, каперсы, маслины, оливковое масло, лимоны, соль, зелень
112 ккал
30 мин
Сочный, яркий, аппетитный, на все случаи жизни!
креветки, фета, маслины, помидоры, огурцы, болгарский перец, лук, листья салата, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
125 ккал
40 мин
Простой, яркий, сытный, праздничный, из свежих овощей!
куриное филе, помидоры черри, брынза, маслины, болгарский перец, огурцы, лук, листья салата, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, базилик
162 ккал
25 мин
Настоящий шедевр - такое угощение все оценят по достоинству!
помидоры, страчателла, листья салата, маслины, грецкие орехи, авокадо, лук, оливковое масло, лимонный сок, соус, паста, перец черный молотый, соль
159 ккал
10 мин
Быстро, просто, ароматно, оригинально, легко и полезно!
помидоры, листья салата, маслины, твёрдый сыр, чеснок, оливковое масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
148 ккал
30 мин
Легкий и сочный. Правильный выбор для полезного рациона.
кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый
196 ккал
35 мин
Закуска, которая станет настоящим хитом любого праздника!
фета, копченая колбаса, помидоры черри, маслины, огурцы
308 ккал
10 мин
Божественно вкусная и ароматная - съедается за один приём!
растительное масло, зелень, соль, куриные яйца, майонез, сметана, пшеничная мука, разрыхлитель, итальянские травы, кетчуп, перец черный молотый, помидоры черри, колбаса полукопченая, маслины, твёрдый сыр
109 ккал
50 мин
Яркий, красочный, сочный, создает праздничное настроение!
кальмары, помидоры, мягкий сыр, листья салата, маслины, болгарский перец, огурцы, лук, уксус, сахар, лимонный сок, мёд, горчица, перец черный молотый, соль, оливковое масло
99 ккал
20 мин
Сочно и просто! Лёгкость и заряд вкуса за считанные минуты!
помидоры, огурцы, брынза, пекинская капуста, маслины, болгарский перец, лук, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль
160 ккал
45 мин
Быстро, просто, полезно, аппетитно, для всей семьи!
скумбрия, лук репчатый, помидоры, маслины, твёрдый сыр, лимоны, оливковое масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
103 ккал
40 мин
Одно из самых популярных блюд в мире на вашем столе!
брынза, помидоры, огурцы, болгарский перец, маслины, оливковое масло, лимонный сок, орегано сухой, сахар, перец черный молотый, соль, лук
193 ккал
50 мин
Необычный по вкусу и сытный салат для твоих гостей!
куриное филе, шампиньоны, лук репчатый, твёрдый сыр, яйца, грецкие орехи, майонез, маслины, зелень, растительное масло
146 ккал
15 мин
Легкий, освежающий, хрустящий. На любой случай!
помидоры черри, страчателла, салат-латук, маслины, лук, оливковое масло, паприка, перец черный молотый, соль
работа
245 ккал
1 ч 30 мин
Аппетитная, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, оливковое масло, сахар, соль, сосиски, помидоры, маслины, пармезан, томатный соус