Avatar
любовь #110

Готовить люблю, но в настоящее время должна соблюдать диету по состоянию здоровья, поэтому интересуюсь диетическими рецептами.

1 2 3
Овощное кольцо из кабачков с фаршем
170 ккал
2 ч
Овощное кольцо из кабачков с фаршем
Вкусное и сытное блюдо из овощей с фаршем и красивой подачей!
фарш свинина говядина, кабачки, рис, помидоры, лук репчатый, сметана, твёрдый сыр, болгарский перец, зелёный лук, соль, перец черный молотый
Салат с брынзой и помидорами
153 ккал
10 мин
Салат с брынзой и помидорами
Вкусный, простой, витаминный, на перекус или поздний ужин!
листья салата, рассольный сыр, зелёный горошек, лук, помидоры, огурцы, растительное масло, душистый перец, соль, зелень
Изумрудный браслет салат из киви с курицей
214 ккал
30 мин
Изумрудный браслет салат из киви с курицей
Нежный салат с пикантным вкусом и легким ореховым ароматом
копченая курица, твёрдый сыр, огурцы, грецкие орехи, майонез, киви, зелень
Рагу с яблоками и овощами
86 ккал
1 ч 45 мин
Рагу с яблоками и овощами
Сытное рагу с необыкновенным вкусом! Скажем спасибо яблоку!
картошка, лук репчатый, цветная капуста, морковь, яблоки, кабачки, зелёный лук, помидоры, капуста, зелёный горошек, растительное масло, соль, перец горошком, лавровый лист, зелень
Сырные лепешки за 15 минут
296 ккал
30 мин
Сырные лепешки за 15 минут
Эти лепешки хороши и в праздники, и в будни
кефир, твёрдый сыр, ветчина, пшеничная мука, поваренная соль, сахар, сода, растительное масло
Яблочный пирог в мультиварке
248 ккал
1 ч
Яблочный пирог в мультиварке
Простой, бюджетный, ароматный, вкусный, к чаю для всей семьи
пшеничная мука, разрыхлитель, сахар, куриные яйца, сливочное масло, молотая корица, лимонная цедра, лимонный сок, сметана, соль, яблоки
Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке
153 ккал
50 мин
Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке
В этот рецепт влюбится вся твоя семья :)
кабачки, яйца, плавленый сыр, растительное масло, куриный фарш, соль, перец черный молотый, хмели-сунели
Запеканка из куриной печени
152 ккал
2 ч 30 мин
Запеканка из куриной печени
Аппетитно, вкусно, просто, из дешевых продуктов!
куриная печень, лук репчатый, морковь, манка, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, панировочные сухари, соль, перец черный молотый
Картофельный суп с мясом
42 ккал
1 ч 30 мин
Картофельный суп с мясом
Простой, аппетитный, густой и наваристый!
говядина, картошка, морковь, лук, вода, томатная паста, подсолнечное масло, лавровый лист, душистый перец, соль
Соте из кабачков и баклажанов
27 ккал
40 мин
Соте из кабачков и баклажанов
Просто и очень вкусно, а главное нежный вкус!
баклажаны, морковь, кабачки, помидоры, лук репчатый, чеснок
Салат с картошкой и консервированными кальмарами
131 ккал
30 мин
Салат с картошкой и консервированными кальмарами
На скорую руку, бюджетный и простой, из обычных продуктов!
кальмары, картошка, яйца, лук, зелёный лук, майонез
Салат обжорка классический с печенью и солеными огурцами
129 ккал
1 ч
Салат обжорка классический с печенью и солеными огурцами
Сытный, очень сочный, с нежнейшей печенкой!
куриная печень, соленые огурцы, зелёный горошек, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, майонез
Пирог из готового теста с брокколи и курицей в йогурте
154 ккал
1 ч
Пирог из готового теста с брокколи и курицей в йогурте
Румяный пирог с брокколи так и просится на праздничный стол
куриное филе, брокколи, слоёное тесто, йогурт, сыр любой, перец черный молотый, соль
Куриный суп с плавленным сыром
154 ккал
40 мин
Куриный суп с плавленным сыром
Попробуй этот супчик, и на душе станет теплее!
куриное филе, плавленый сыр, рис, картошка, морковь, лук, соль, перец, петрушка
Вертуны - омлет с фаршем
250 ккал
20 мин
Вертуны - омлет с фаршем
Украинские вертуны легко готовятся и быстро съедаются!
яйца, фарш мясной, соль, специи сухие, растительное масло
Салат с гранатом и курицей и орехами
153 ккал
1 ч 30 мин
Салат с гранатом и курицей и орехами
Красивый, яркий, слоеный, праздничный, вкусный, легкий!
куриное филе, кукуруза консервированая, грецкие орехи, картошка, яйца, морковь, майонез, гранат, петрушка
Салат с печенью трески сыром и кукурузой
202 ккал
30 мин
Салат с печенью трески сыром и кукурузой
Вкусный и сочный салат обязательно понравится гостям!
печень трески, огурцы, кукуруза консервированая, куриные яйца, твёрдый сыр, лук, петрушка, майонез
Куриные отбивные
207 ккал
1 ч
Куриные отбивные
Мужчина будет покорен! Просто, быстро и невероятно вкусно!
куриное филе, майонез, соль, перец, панировочные сухари, яйца, растительное масло
Гарнир из тыквы
72 ккал
30 мин
Гарнир из тыквы
Замечательный способ разнообразить ваше меню. Непревзойденно вкусно!
тыква, лук, бекон, сметана, укроп, соль, перец черный молотый
Кабачки тушеные в сметане с чесноком
93 ккал
20 мин
Кабачки тушеные в сметане с чесноком
Полезные, нежные, диетические! Из бюджетных продуктов!
кабачки, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок
Жаркое из курицы с грибами
215 ккал
1 ч
Жаркое из курицы с грибами
Домашние будут в восторге! Очень простой рецепт вкусного жаркого!
курица, лук репчатый, изюм, грецкие орехи, грибы, сливочное масло, зелень, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, сметана
Жульен куриный
266 ккал
55 мин
Жульен куриный
Вкусный и питательный рецепт этого жульена каждому придется по вкусу!
курица, сливки, плавленый сыр, твёрдый сыр, бульонный кубик, специи сухие, соль
Куриные рулетики Вкусные
195 ккал
1 ч
Куриные рулетики Вкусные
Этими вкусными рулетиками можно порадовать себя и своих гостей!
куриное филе, петрушка, чеснок, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
Кабачковые оладьи без муки
163 ккал
30 мин
Кабачковые оладьи без муки
Нежный завтрак без глютена для всей семьи - налетай!
кабачки, яйца, овсяные хлопья, чеснок, растительное масло, кефир, соль
Крабовый салат с фасолью петрушкой и майонезом
231 ккал
30 мин
Крабовый салат с фасолью петрушкой и майонезом
Вкусный, сочный и сытный салат разнообразит ваше меню!
крабовые палочки, фасоль консервированная, твёрдый сыр, болгарский перец, петрушка, салат-латук, майонез
Курица запечённая под йогуртом
195 ккал
1 ч 45 мин
Курица запечённая под йогуртом
Легкая и полезная курица под йогуртом получится нежной и сочной
курица, йогурт, чеснок, твёрдый сыр, соль
Салат Бахор с колбасой
154 ккал
30 мин
Салат Бахор с колбасой
Яркий, сытный, питательный салат со вкусом окрошки.
вареная колбаса, огурцы, помидоры, яйца, твёрдый сыр, лук репчатый, чеснок, петрушка, соль, перец черный молотый, майонез
Пирог йогуртовый с ягодами
315 ккал
1 ч
Пирог йогуртовый с ягодами
Нежный и очень ягодный пирог полюбят все сладкоежки!
йогурт, разрыхлитель, сахар, пшеничная мука, яйца, растительное масло, ванилин, ягоды
Картошка по французски в духовке с фаршем и сыром
188 ккал
1 ч 5 мин
Картошка по французски в духовке с фаршем и сыром
Из обычных продуктов, аппетитная, вкуснейшая, на ужин!
картошка, фарш мясной, твёрдый сыр, растительное масло, перец черный молотый, соль, молоко, сметана, карри
Яблоки запеченые в слоеном тесте с корицей
219 ккал
30 мин
Яблоки запеченые в слоеном тесте с корицей
Необыкновенно вкусный и ароматный десерт покорит ваших родных!
слоёное тесто, яблоки, корица, сахар, яичные желтки
Суп из кабачков и курицы
37 ккал
1 ч
Суп из кабачков и курицы
Аппетитный, легкий, полезный, невероятно вкусный!
курица, картошка, лук репчатый, кабачки, морковь, зелёный горошек, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый
Рисовый суп в мультиварке с курицей
50 ккал
40 мин
Рисовый суп в мультиварке с курицей
Легкий, но сытный - покорит любого своим волшебным вкусом!
курица, рис, картошка, лук репчатый, морковь, вода, лавровый лист, зелень, соль, специи сухие
Суп в мультиварке с цветной капустой
28 ккал
1 ч 15 мин
Суп в мультиварке с цветной капустой
Легкий летний супчик, вкусный и низкокалорийный.
картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, кабачки, цветная капуста, соль, специи сухие, укроп, петрушка, бульон, растительное масло
Суп с лапшой в мультиварке
67 ккал
1 ч 30 мин
Суп с лапшой в мультиварке
Ароматный, с насыщенным вкусом, на скорую руку.
курица, лапша, лук репчатый, морковь, помидоры, болгарский перец, зелень, перец черный молотый, вода, соль, растительное масло
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
87 ккал
30 мин
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
Яркий полезный вкусный супчик для вегетарианцев, в пост и не только!
тыква, картошка, лук репчатый, морковь, сливки, оливковое масло, петрушка, укроп, зелёный лук
Тефтели с картошкой в духовке
157 ккал
1 ч
Тефтели с картошкой в духовке
Вкусный и сытный ужин - гарнир и мясо в одном блюде!
картошка, фарш мясной, белый хлеб, лук, сметана, томатная паста, вода, соль, перец
Запеканка из картошки с сыром и помидорами
172 ккал
1 ч 30 мин
Запеканка из картошки с сыром и помидорами
Безумно вкусно, просто и очень быстро! Чудо-рецепт для любимых!
куриный фарш, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, картошка, майонез, оливковое масло, твёрдый сыр
Запеканка из говядины
100 ккал
1 ч 40 мин
Запеканка из говядины
Покупную колбасу прекрасно заменит домашняя запеканка из говядины!
говяжий фарш, морковь, сельдерей, лук репчатый, хлеб, яичные белки, томатный соус, перец черный молотый, соль
Ёжики
153 ккал
1 ч
Ёжики
Сочные ежики в очень аппетитном соусе. Каждый кусочек тает во рту.
фарш мясной, лук, рис, сметана, томатная паста, перец черный молотый, соль
Рулет из фарша с сыром в духовке
204 ккал
1 ч 20 мин
Рулет из фарша с сыром в духовке
Одна из лучших закусок для любого праздничного стола!
фарш свинина говядина, грибы, твёрдый сыр, лук, яйца, петрушка, растительное масло, соль, специи сухие
Ленивая лазанья из лаваша с фаршем в духовке с сыром
199 ккал
1 ч 10 мин
Ленивая лазанья из лаваша с фаршем в духовке с сыром
Невероятно вкусно, ярко, сочно, аппетитно, легко и просто!
лаваш тонкий, куриный фарш, твёрдый сыр, вода, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
Запеканка с яблоками и фаршем Мужские капризы
151 ккал
45 мин
Запеканка с яблоками и фаршем Мужские капризы
Оригинальный рецепт с превосходным вкусом и ароматом!
фарш мясной, яблоки, твёрдый сыр, майонез, мускатный орех, имбирь
Суфле из фарша в духовке
175 ккал
2 ч 10 мин
Суфле из фарша в духовке
Нежное, аппетитное, красивое, вкусное, на любой праздник!
фарш свинина говядина, брокколи, молоко, болгарский перец, лук, яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
Долма в мультиварке
317 ккал
1 ч 30 мин
Долма в мультиварке
Вкуснейшие голубцы в виноградных листьях не оставят вас равнодушными!
листья виноградные, фарш мясной, рис, сметана, соль, перец черный молотый
Кабачки тушеные в сметане в мультиварке
63 ккал
30 мин
Кабачки тушеные в сметане в мультиварке
Вкусные кабачки со сметанной подливкой и чесночком :)
кабачки, лук, соль, перец, сметана, укроп, чеснок, крахмал
Кабачки в сметане
93 ккал
30 мин
Кабачки в сметане
Кабачки бывают разные, черные, белые, красные! А у нас они в сметане!
кабачки, соль, растительное масло, чеснок, сметана, вода
Крем суп из кабачков
71 ккал
30 мин
Крем суп из кабачков
Нежнейший супчик понравится даже самым капризным деткам!
кабачки, лук, пшеничная мука, молоко, петрушка, укроп, сливочное масло
Кабачки запечённые с сыром в мультиварке
172 ккал
20 мин
Кабачки запечённые с сыром в мультиварке
Отличное блюдо для тех, кто следит за фигурой!
кабачки, смесь трав, укроп, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, подсолнечное масло, чеснок
1 2 3