Изумрудный браслет салат из киви с курицей

Нежный салат с пикантным вкусом и легким ореховым ароматом. Интересный новый салатик) Огурчики придают свежую нотку, а орехи незабываемый аромат!
AngelAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 34% 11 г
Жиры 56% 18 г
Углеводы 9% 3 г
214 ккал
ГИ: 33 / 67 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать Изумрудный браслет салат из киви с курицей? Наши ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Орешки ев духовке. Они лучше измельчатся и будут иметь нежный аромат.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Курочку порежьте кубиками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Огурчики порежьте соломкой. Я очистила от кожуры, потому что она уже твердая и не вкусная.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Сыр натрите на крупной терке.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Орехи измельчите.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Возьмите блюдо на котором будем подавать, поставьте в центр стакан.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Выкладывайте по кругу курицу, смазывайте майонезом (можно сметаной).

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Сверху выкладывайте порезанные огурцы.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    На огурцы выкладывайте слой натертого сыра.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Смазывайте майонезом.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Посыпьте сверху измельченными орехами.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Аккуратно уберите стакан.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Украсьте кусочками порезанного киви. Дайте салату настояться в холодильнике часок. Мы скушали сразу и очень вкусно))

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Приятного аппетита!

Если хотите сделать салат больше, можете повторить все слои, кроме орехового и киви( они сверху только). Салат вкусный, нежный, ароматный. Готовьте на здоровье.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Салатик супер, спасибо! Кстати, есть еще вариант салата с киви изумрудный с говядиной.

Новые рецепты всегда радуют, вот и этот салат также поднял нам настроение и пополнил кулинарную книгу) Блюдо получилось действительно пикантным, благодаря орехам и киви, а также очень вкусным и необычным, довольно интересное сочетание ингредиентов! На день рождения гости смели этот салат первым! Так что благодарю автора за такой шедевр и разнообразие наших праздников!)

ViktoriЯ:
Новые рецепты всегда радуют, вот и этот салат также поднял нам настроение и пополнил кулинарную книгу) Блюдо получилось действительно пикантным, благодаря орехам и киви, а также очень вкусным и необычным, довольно интересное сочетание ингредиентов! На день рождения гости смели этот салат первым! Так что благодарю автора за такой шедевр и разнообразие наших праздников!)ViktoriЯ, спасибо большое за теплый отзыв))) Букетик Очень приятно) Салатик и правда очень вкусный, необычный)) Готовьте на здоровье))) Красота!

Моя оценка рецепта:

Красивейший Изумрудный браслет салат из киви с курицей для праздничного обеда поразит ваших гостей! Очень вкусно и гармонично! Простой,лёгкий и вкусный салат с киви Малахитовый браслет. Смотрится очень празднично и необычно! Огромное спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Орехи грецкие - 650 ккал/100г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал/100г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал/100г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Киви - 48 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Копченая курица - 117 ккал/100г
Калорийность продуктов: Копченая курица, Твёрдый сыр, Огурцы, Грецкие орехи, Майонез, Киви, Зелень