Киви фрукт очень питательный. Энергетическая ценность одного среднего плода всего около 50 калорий. При этом содержание в нем витамина С больше, чем в любом другом фрукте . Огромное количество полезных элементов собрано в одном сочном фрукте киви. Это железо, магний, калий, фосфор, минеральные соли, клетчатка, витамины, микроэлементы. Всего одна сочная «картофелина» киви способна покрыть суточную потребность в витамине С для взрослого человека. Кроме того, по своему уникальному минерально-витаминному составу один плод киви заменяет два апельсина и четыре помидора. Рекомендуется перед завтраком и ужином съедать по одной ягодке киви, чтобы стимулировать быстрое переваривание пищи и, как результат, сжигание лишних калорий. Высокое содержание калия делает киви очень полезным и даже незаменимым для гипертоников.
Если мы готовим дома, например, салаты из киви, то этот сладкий десерт наверняка понравится детям. Салаты из киви также подают в качестве калорийной закуски. Рецепты с киви утверждают, что кисло-сладкий вкус этого плода гармонично оттеняет рыбный аромат, придавая вкусу привычных блюд новую экзотическую нотку.
Киви рецепт сладкого салата очень простой, и его можно приготовить практически из любых фруктов, разрезав их на дольки. Киви добавляется в очищенном и измельченном виде.
Жареное или запеченное мясо хорошо сочетается с соусом из киви. Киви придает мясному блюду пикантность и нежность. Такой экзотический фрукт, как киви смело можно употреблять в пищу с ветчиной, мясом, курицей, индюшкой и другой птицей. Также этот фрукт хорош в сочетании с различными морепродуктами и сыром.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Блюда с киви"
Также смотрите: Калорийность Блюда с киви
252 ккал
20 мин
На скорую руку, из простых продуктов, ярко и вкусно!
белый хлеб, твёрдый сыр, киви, чеснок, майонез, перец черный молотый
154 ккал
20 мин
Сочная фруктовая закуска с нежным сыром. Вкусно и красиво!
твёрдый сыр, ананасы, киви
169 ккал
45 мин
Блюдо с полезными для здоровья витаминами и микроэлементами!
куриные яйца, яблоки, говядина, киви, корейская морковь, фисташки, майонез, сметана, чеснок, растительное масло, смесь перцев молотых
48 ккал
15 мин
Освежающий, жиросжигающий и прекрасно утоляющий жажду.
вода, киви, лимоны, петрушка, мёд
60 ккал
5 мин
Начните свой день правильно — с полезного завтрака!
кефир, бананы, киви
259 ккал
1 ч 20 мин
Яркий, красочный, сочный, легкий в приготовлении, вкусный!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яйца, киви, сливки, сметана
86 ккал
15 мин
Вкуснейший, полезный, из простых продуктов, для всей семьи!
молоко, киви, сахар, ванильный сахар
121 ккал
10 мин
Густой экспресс коктейль для зарядки витаминами и энергией!
киви, бананы, лимонный сок, мёд
77 ккал
1 ч
Легкий фруктовый десерт из киви с мятным желе
вода, сахар, мята, желатин, киви
55 ккал
10 мин
Попробуйте! Экзотично, вкусно и невероятно полезно!
бананы, киви, шпинат
132 ккал
20 мин
Экзотический подход к приготовлению варенья себя оправдал
киви, лимоны, бананы, желатин, сахар
53 ккал
3 ч
Даже летний зной с такой вкуснятиной окажется раем!
клубника, киви, сахар, вода, лимонный сок
34 ккал
20 мин
Смузи - хорошо утоляет голод, что исключает перекусы.
груши, киви, петрушка, вода
322 ккал
15 ч
Готовь освежающий чизкейк без капельки муки!
финики, миндаль, кокосовая стружка, кешью, сливочный сыр, кленовый сироп, кокосовое масло, ваниль, киви, вода, желатин
работа
24 ккал
10 мин
Полезный, питательный коктейль для здорового образа жизни
киви, лимоны, мята, петрушка, мёд, вода
64 ккал
2 ч 30 мин
Приготовь веселый и вкусный торт без выпечки! Это просто!
киви, клубника, абрикосы, йогурт, желатин, сахарная пудра
258 ккал
2 ч 30 мин
Необычное экзотическое варенье. Стоит попробовать!
киви, сахар
161 ккал
10 ч
Бесспорно вкусный и эффектный - кулинарный шедевр!
сахар, пшеничная мука, молоко, сливочное масло, картофельный крахмал, яйца, соль, киви, сливки, йогурт, сахарная пудра, желатин
99 ккал
15 мин
Бесценный запас витаминов и минералов в каждой порции!
авокадо, киви, сельдерей, яблочный сок
138 ккал
20 мин
Десертный сочный салат для клубничного сезона.
клубника, киви, листья салата, лимонный сок, мёд, оливковое масло, соевый соус, кунжут
43 ккал
25 мин
Яркое, красивое и полезное угощение на праздничный стол!
ананасы, персики, киви, клюква
125 ккал
25 мин
Идеальный десерт для праздничного стола! Попробуй!
йогурт, мёд, ванильный экстракт, киви, ананасы, миндаль
220 ккал
1 ч 40 мин
Ваши детки непременно будут в восторге от такого торта!!
сгущенное молоко, пшеничная мука, молоко, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, сливочное масло, киви, сода, уксус
176 ккал
1 ч
Вкусный! Легкий, нежный, сочный, яркий! Салат на праздник.
курица, яйца, лук репчатый, помидоры, твёрдый сыр, киви, соль, майонез
88 ккал
7 ч
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
154 ккал
2 ч
Настоящее гастрономическое произведение искусства!
куриное филе, яйца, киви, твёрдый сыр, яблоки, корейская морковь, чеснок, майонез, соль
30 ккал
5 мин
Супер витаминный, полезный, легкий, простой, очень вкусный!
киви, стебель сельдерея, яблоки, листья салата, петрушка, минеральная вода
88 ккал
20 мин
Сочный, летний салат, который удивит всех!
арбузы, киви, персики, бананы, мята, рассольный сыр, йогурт, лимонный сок, мёд
61 ккал
20 мин
Такие красивые, что привлекут внимание всех гостей!
бананы, киви, мандарины, виноград, мята
работа
81 ккал
30 мин
Утренний энергетический коктейль - полезно и очень вкусно!
молоко, бананы, киви, яблоки, мёд
168 ккал
2 ч 30 мин
Вкусный праздничный салат с ярким и эффектным оформлением!
куриное филе, ананасы, твёрдый сыр, куриные яйца, морковь, чеснок, майонез, киви, гранат
42 ккал
5 ч
Красивый, яркий, полезный, легкий, для всей семьи!
сок, вода, желатин, виноград, мандарины, киви
178 ккал
30 мин
Отличный и быстрый десерт с необыкновенным вкусом!
сливки, клубника, киви, зефир, темный шоколад
157 ккал
12 ч
Нежнейший, сочный, очень красивый, потрясающе вкусный!
яйца, сахар, соль, пшеничная мука, ванилин, сливки жирные, сахарная пудра, киви, бананы, мандарины, апельсины, миндаль
60 ккал
10 мин
Густой витаминный коктейль для вашего здоровья и красоты!
шпинат, киви, бананы, яблочный сок
207 ккал
3 ч
Восхитительно вкусное мясо - одной порцией не обойтись!
свинина, киви, лук, соль, паприка, перец черный молотый, чесночный порошок, петрушка
282 ккал
3 ч
Невероятно эффектный, красивый, а еще он просто тает во рту!
из печенья, сливочное масло, сметана, сгущенное молоко, вода, желатин, киви
270 ккал
1 ч
Удивите гостей оригинальным блюдом с волшебным вкусом!
свинина, твёрдый сыр, майонез, киви, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль
181 ккал
2 ч
Деткам очень понравится! Экзотично, просто и быстро!
яйца, пшеничная мука, сахар, сливки, творожный сыр, ванилин, бананы, киви, мандарины, желе
155 ккал
1 ч 30 мин
Для сладкоежек и любителей фруктов это блюдо просто находка!
шоколад, апельсины, дыня, киви, персики
76 ккал
10 мин
Заряд пользы, свежести и энергии в каждом глотке!
протеин, киви, голубика, бананы, чиа семена, льняное масло, молотая корица, вода
136 ккал
15 мин
Настоящее гастрономическое удовольствие!
творог, сметана, молоко, желатин, сахар, ванильный сахар, киви, желе, вода
105 ккал
40 мин
Побалуйте себя и близких необычным экзотическим блюдом!
куриное филе, киви, апельсиновый сок, лук репчатый, сахар, соль, перец черный молотый, растительное масло
275 ккал
5 ч
Твои гости буквально онемеют от восторга!
сливочное масло, сахарная пудра, яйца, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, маскарпоне, молоко, кунжут, сливки жирные, агар-агар, кокосовое молоко, сахар, йогурт, киви
325 ккал
1 ч 20 мин
Кусочки сочной говядины с ломтиками киви под сыром
говяжья вырезка, твёрдый сыр, майонез, киви, растительное масло, перец черный молотый, соль, помидоры черри, базилик
116 ккал
30 мин
Очень вкусный и нарядный салатик к новогоднему празднику!
тунец консервированный, куриные яйца, картошка, морковь, лук репчатый, киви, болгарский перец, плавленый сыр, сахар, соль, растительное масло, уксусная эссенция, майонез, укроп
67 ккал
20 мин
Вкусный, освежающий густой напиток из свежих фруктов!
бананы, киви, яблоки, мёд, молоко
218 ккал
10 ч 40 мин
Великолепный торт без особых усилий, очень вкусно!
из печенья, сметана, сахар, бананы, киви
122 ккал
10 мин
Канапе из фруктов и сыра для гурманов.
виноград, киви, апельсины, твёрдый сыр
работа
116 ккал
1 ч
Слоеный салат - нежный, вкусный и оригинальный!
куриное филе, лук репчатый, твёрдый сыр, помидоры, киви, яйца, майонез, соль