На главную

На сайте 22 554 рецептов
у 107 163 пользователей

Каталог рецептов

Салат Изумрудная россыпь с киви и курицей

Вкусный и красивый слоёный салат, подходящий к любому празднику.
Салатик получается очень вкусным, кисловатым, сытным.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 8 порций

Лук репчатый

1

Твёрдый сыр

100

Помидоры

2

Куриные яйца

4

Киви

3

Майонез

300

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
131 ккал
Белков:10 гр
Жиров:10 гр
Углеводов:4 гр
Б/Ж/У: 42 / 41 / 17
Н50 / С50 / В0

Время приготовления: 3 ч

Опубликовано: TaciturnPerson

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготавливаем ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Курицу варим, режем на маленькие кусочки.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Лук чистим, нарезаем, выкладываем поверх курицы.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Смазываем слоем майонеза.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    На средней тёрке натираем сыр.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Помидоры нарезаем кубиками.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    И снова выкладываем лук.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Смазываем майонезом.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Натираем 2 яйца на средней тёрке.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Смазываем майонезом. И повторяем все шаги второй раз.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Киви чистим, нарезаем кубиками и покрываем салат.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Даём настояться пару часов и подаём на стол.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
NashaDasha
NashaDasha 26.08.2015 18:32:55

Красота! Вкуснотень! Спасибо Спасибо! Можно готовить и так.

0
Маслова Татьяна
Маслова Татьяна 27.08.2015 10:12:22

Симпатичный салат, думаю, что и на вкус приятно-свежий. Улыбка

Маслова Татьяна
Галина
Галина 31.01.2016 16:16:02

Очень необычно и вкусно,спасибо!

Ира
Ира 12.07.2016 06:57:47

TaciturnPerson, как просто и красиво оказывается можно украсить салатик нарезанным кубиком киви, и на вкус потрясающий и полезный - ведь столько в салате витаминных ингредиентов! Спасибо большое за рецепт!
Новый год

Edimus, ut vivamus, non vivimus, ut edamus
0
Тая
Тая 16.02.2017 14:14:51

Приготовила на пробу. Моим очень понравился. Теперь включила его список салатов на все случаи жизни. Спасибо за рецепт. Вкусно!

0

Советы к рецепту

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Киви - 48 ккал/100г
  • Майонез - 300 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Лук репчатый, Твёрдый сыр, Помидоры , Куриные яйца, Киви, Майонез, Соль, Перец черный молотый