Фруктовый торт Черепаха с киви

Приготовь веселый и вкусный торт без выпечки! Это просто! . Когда дети просят вкусненького, а времени и так в обрез, я готовлю этот тортик. Беспроигрышный вариант, поверьте! Торт "Черепаха" состоит из йогурта и фруктов - максимум пользы и минимум калорий. Такой десерт придется по вкусу и мамочке, следящей за своей фигурой.
lika7Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 19% 3 г
Жиры 6% 1 г
Углеводы 75% 12 г
64 ккал
ГИ: 25 / 42 / 33

Способ приготовления

Время приготовления: 2 ч 30 мин

Итак, начнем:

- готовим желатин согласно инструкции на упаковке, только воды советую взять меньше положенного;
- в растворившийся желатин потихоньку вводим йогурт, непрерывно помешивая смесь. Когда масса остынет, всыпаем сахарную пудру, тщательно перемешиваем;
- мелко нарезаем предварительно вымытые абрикосы и клубнику;
- выбираем глубокую миску, на дно выкладываем клубнику, сверху выливаем половину йогуртовой массы и отправляем в холод для застывания (примерно на 50-60 минут);
- далее формируем абрикосовую прослойку и снова поливаем оставшейся йогуртовой массой фрукты;
- отправляем в холодильник на час-полтора;
- готовый желейный тортик переворачиваем на плоское блюдо нужного диаметра, и украшаем сверху кружочками тонко нарезанных киви. Не забываем вырезать голову и лапки, чтобы торт "Черепаха" соответствовал своему названию.

Угощайте деток и кушайте сами! Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Торт действительно вкусный, но калорийность неправильно рассчитана. На один кусочек у меня вышло 100 калорий ) и небольшая проблема: очень долго готовить!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал/100г
  • «растишка » - 122 ккал/100г
  • Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал/100г
  • Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал/100г
  • «актимель» натуральный - 83 ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал/100г
  • «мажетель» - 48 ккал/100г
  • Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал/100г
  • Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал/100г
  • Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал/100г
  • Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал/100г
  • Клубника - 30 ккал/100г
  • Клубника свежезамороженная сладкая - 44 ккал/100г
  • Киви - 48 ккал/100г
  • Абрикосы - 46 ккал/100г
  • Абрикосы консервированные - 50 ккал/100г
  • Желатин - 355 ккал/100г
  • Сахарная пудра - 374 ккал/100г
Калорийность продуктов: Киви, Клубника, Абрикосы, Йогурт, Желатин, Сахарная пудра