Салат Малахитовый браслет с киви

Настоящее гастрономическое произведение искусства! Салат Малахитовый браслет с киви достоин того, чтобы приготовить его хоть один раз. Украшение киви придаёт этому салату праздничность и оригинальность. Такой салат станет украшением любого стола. Равнодушных не будет!
Anna ZAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 42% 11 г
Жиры 38% 10 г
Углеводы 19% 5 г
154 ккал
ГИ: 60 / 40 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 2 ч

Оборудование и инструменты:

  • Кастрюля
  • Нож
  • Разделочная доска
  • Терка
  • Большая плоская тарелка
  • Стакан (для формирования салата)
  1. Шаг 1. Как сделать салат Малахитовый браслет с киви?

    Шаг 1.

    Подготовьте указанные продукты. Куриное филе и яйца предварительно отварите и охладите. Морковь по-корейски можно приготовить дома самостоятельно, а можно приобрести уже готовую. Сыр подойдёт любой без специфического вкуса. Яблоко берите среднего размера, некислое. Киви выбирайте спелые, с целой шкуркой и мякотью, не перележалые. Киви может потребоваться больше.

    Советы

    Для салата важно, чтобы курица и яйца полностью остыли: тёплые продукты размягчат майонез и слои поплывут.

    Спелое киви должно быть упругим при нажатии, без вмятин и тёмных пятен у плодоножки — перележалые плоды дадут сок и размякнут в салате.

    Замена ингредиентов

    ✅ Куриное филе → копчёная куриная грудка или филе индейки. Копчёная грудка даст более пикантный, дымный вкус; индейка — более нейтральный и диетический вариант, текстура слоя останется плотной.

    ✅ Майонез → сметана или греческий йогурт (можно смешать с майонезом в любой пропорции, для йогуртовой заправки добавьте чайную ложку горчицы, соль и перец по вкусу). Вкус станет свежее и кислее, салат получится менее жирным, но слои могут быть чуть менее устойчивыми — промазывайте тонко.

    ✅ Морковь по-корейски → отварная морковь, натёртая и смешанная с чесноком, кориандром и растительным маслом (специи по вкусу). Вкус станет мягче и менее острым, текстура — мягче, без хруста и маринада, поэтому слой не будет отдавать лишнюю влагу.

    ✅ Яблоко → груша твёрдых сортов. Вкус станет слаще и менее кислым, текстура останется хрустящей, но груша может дать чуть больше сока — при нарезке слегка обсушите ломтики.

    Секреты шеф-повара

    Куриный бульон как основа: не выливайте воду, в которой варилась курица, — добавьте в неё лавровый лист, перец горошком и щепотку куркумы, уварите вдвое и используйте этот концентрированный бульон вместо части майонеза в слое с курицей. Это даст глубокий вкус умами и снизит жирность заправки.

    Киви-контраст: часть киви натрите на мелкой тёрке и смешайте с ложкой горчицы и каплей оливкового масла — получится кисло-сладкий соус-прослойка, который «разрежет» плотность майонезных слоёв и добавит фруктовую свежесть в каждом укусе.

  2. Шаг 2. Как нарезать яблоко и киви для салата?

    Шаг 2.

    Яблоко помойте, вытрите насухо и снимите кожицу. Порежьте яблоко мелким кубиком и сбрызните соком лимона. Одно киви очистите и мелко порежьте, остальные оставьте для украшения салата.

    Советы

    Сбрызгивайте яблоко лимонным соком сразу после нарезки, а не в конце: тонкая плёнка сока перекроет доступ кислорода, и кубики не потемнеют даже через час.

    Киви для украшения очищайте прямо перед выкладкой на салат — очищенные плоды быстро заветриваются и теряют яркий цвет.

    Если яблоко оказалось очень сочным, слегка отожмите кубики бумажным полотенцем, чтобы лишний сок не размягчил нижние слои салата.

    Секреты шеф-повара

    Лимонная «броня» для яблока: вместо простого сбрызгивания окуните кубики яблока на минуту в подкисленную воду (чайная ложка лимонного сока на стакан холодной воды) — так сок проникнет в верхний слой мякоти равномерно, и кубики останутся светлыми даже в салате, который простоит на столе пару часов.

    Киви с солью: посыпьте нарезанное киви буквально щепоткой мелкой соли и оставьте на пару минут — соль приглушит излишнюю кислоту и вытянет на поверхность сладкий сок, который потом впитается в соседние слои и свяжет их в единый вкус.

    Киви-желе для украшения: растворите половину чайной ложки желатина в двух ложках горячей воды, смешайте с пюре из одного киви и окуните в эту смесь кружочки киви для верха — они получат глянцевую плёнку, не заветрятся и будут держать форму до самой подачи.

  3. Шаг 3. Как измельчить курицу, яйца и сыр для салата?

    Шаг 3.

    Отварное куриное филе мелко порежьте. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, майонез и перемешайте. При необходимости добавьте соль. Сваренные яйца очистите от скорлупы и натрите на крупной тёрке. Сыр натрите на средней или крупной тёрке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Советы

    Курицу для слоёного салата режьте мелким кубиком примерно 0,5–0,7 см: крупные куски не дадут слоям лечь ровно и салат будет распадаться при нарезке.

    Чеснок добавляйте в курицу вместе с майонезом, а не отдельным слоем: так его острота распределится равномерно и не перебьёт вкус киви.

    Яйца и сыр натирайте непосредственно перед выкладкой на блюдо: натёртые заранее, они подсыхают и хуже держат форму в слоях.

  4. Шаг 4. Как выложить первый слой салата?

    Шаг 4.

    Для салата возьмите круглое блюдо. На выбранное блюдо поставьте стакан дном вверх. Первым слоем выложите куриное филе, смешанное с чесноком и майонезом.

    Советы

    Стакан ставьте строго по центру блюда и слегка прижимайте: если он сместится, кольцо получится неровным и салат придётся перекладывать.

    Куриный слой выкладывайте ложкой по кругу от стакана к краю, а затем разравнивайте — так кольцо получится одинаковой толщины и салат не распадётся при нарезке.

    Если стакана под рукой нет, обведите на блюде круг подходящего диаметра и выкладывайте слои по этой разметке.

  5. Шаг 5. Как выложить слой из яиц с майонезом?

    Шаг 5.

    Вторым слоем выложите измельчённые яйца и промажьте слой майонезом. Яйца можно предварительно смешать с майонезом, тогда промазывать этот слой майонезом уже не нужно.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените майонез в этом слое и во всём салате на безлактозный майонез или густой безлактозный йогурт в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус останется сливочным, хотя слой может получиться чуть менее плотным.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → смешайте яйца не с майонезом, а с густым греческим йогуртом и чайной ложкой горчицы, а майонезную промазку верхних слоёв сократите вдвое. Блюдо станет заметно легче, но вкус будет более свежим и чуть кислее.

    🍀 Для контроля количества соли → не солите яичный слой и возьмите морковь по-корейски и сыр с минимальным содержанием соли, а майонез замените йогуртом без соли. Салат останется вкусным за счёт чеснока и киви, но будет содержать меньше натрия.

  6. Шаг 6. Как выложить слои из киви и моркови?

    Шаг 6.

    Кусочки нарезанного киви выложите поверх слоя с яйцами. Дальше равномерно распределите морковь по-корейски. Если морковь слишком длинная, то её следует нарезать на более мелкие кусочки, чтобы было удобней укладывать.

    Секреты шеф-повара

    Корейский штрих с кимчи: замените часть моркови по-корейски мелко нарезанным кимчи и добавьте чайную ложку гочуджана в майонез для слоя с яйцами — салат получит остро-кислую нотку и лёгкую ферментированную глубину, которая оттенит сладость киви.

    Тайский баланс в одном слое: сбрызните ломтики киви смесью рыбного соуса, сока лайма и щепотки пальмового сахара — кисло-сладко-солёный аккорд свяжет фруктовый слой с морковью и сделает вкус салата более объёмным.

  7. Шаг 7. Как выложить слои из яблока и сыра?

    Шаг 7.

    Поверх слоя с морковью выложите нарезанные кусочки яблока. Следующим слоем выложите натёртый сыр и промажьте обильно майонезом.

  8. Шаг 8. Как украсить и подать салат Малахитовый браслет?

    Шаг 8.

    Оставшиеся киви очистите от шкурки и порежьте кружочками. Украсьте кружочками киви салат. Перед подачей уберите салат в холодильник примерно на 2 часа для пропитки. Перед подачей выньте из салата стакан.

    Как хранить салат Малахитовый браслет с киви?

    Готовый салат храните в холодильнике не более 24 часов, так как из-за свежих яблока и киви при длительном хранении он может пустить сок.

    Секреты шеф-повара

    Подача «малахитовое кольцо» с мятным акцентом: выложите салат кольцом на плоскую тарелку, украсьте кружочками киви по спирали, добавьте пару веточек свежей мяты и тонкие ломтики лайма по краю — получится фотогеничная ресторанная подача для праздничного стола.

    Порционные «браслеты» в креманках: соберите салат слоями в прозрачные стаканы или креманки в обратном порядке — сначала сыр, затем яблоко, морковь, киви, яйца и курица, сверху кружок киви и веточка укропа. Удобно для фуршета: каждый гость получает свою порцию, и салат не распадается.

Салат «Малахитовый браслет» — это вариация на тему знаменитого «Гранатового браслета». Название блюдо получило за сходство с малахитом — поделочным камнем зелёного цвета с замысловатыми узорами. Киви в этом салате не только украшает, но и объединяет слои: его мягкая кислинка оттеняет сытность курицы и сыра.

Куриное филе — хороший источник белка, а киви и яблоко добавляют свежесть и сочность. В отличие от тяжёлых майонезных салатов, здесь фрукты балансируют сытность, делая блюдо более лёгким для восприятия.

Кто оценит рецепт
Хозяйки, ищущие рецепт для праздничного стола
Любители слоёных салатов с необычной подачей
Поклонники сочетания птицы и фруктов
Те, кому важно красивое оформление блюда
Гости, которые ценят эффектную подачу

Интересные факты
Киви по содержанию витамина С обгоняет апельсин, а его зелёная мякоть с чёрными семечками даёт красивый срез для украшения. Салаты-«браслеты» стали популярны в постсоветской кухне как способ подать слоёное блюдо в форме кольца. В Греции похожие салаты собирают с фетой и оливками, а во Франции фрукты часто сочетают с птицей в лёгких закусках. Малахит — один из самых узнаваемых поделочных камней Урала, и именно его узор вдохновил название салата.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Участник конкурса Лучший рецепт недели 24 февраля - 1 марта

Мнения членов жюри:

Отзыв 1: Яркий салат очень красивого цвета. Зеленый цвет киви подчеркнут в нижней салатовой тарелке и столовых приборах с красивыми зелеными ручками. Белая салфетка ридает фотографии нежность и воздушность и пересекается с белой тарелкой и солонками на заднем плане.

На сайте нашла еще один салат из курицы и киви. Мечты

Смотри видеоСалат Африка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Киви - 48 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
  • Корейская морковь - 134 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Яйца, Киви, Твёрдый сыр, Яблоки, Корейская морковь, Чеснок, Майонез, Соль