Зеленый смузи детокс в блендере для похудения
29 ккал
15 мин
Зеленый смузи детокс в блендере для похудения
Простой по составу и приготовлению, легкий, витаминный!
шпинат, минеральная вода, яблоки, стебель сельдерея, огурцы, лимонный сок, мёд
Жареные пончики из творога и тыквы
240 ккал
1 ч 40 мин
Жареные пончики из творога и тыквы
Очень вкусные пончики нежной творожной консистенции!
творог, тыква, яйца, пшеничная мука, сахар, сода, соль, растительное масло
Пончики картофельные
169 ккал
50 мин
Пончики картофельные
Удиви родных и близких интересной закуской!
картошка, яйца, сметана, пшеничная мука, дрожжи, перец, растительное масло, соль
Пончики яблочные кольца
182 ккал
30 мин
Пончики яблочные кольца
Пончики! Да еще с секретом! Невероятно вкусный десерт!
яблоки, сухие дрожжи, сливочное масло, молоко, пшеничная мука, куриные яйца, сахар, сахарная пудра, растительное масло
Вафли-чипсы
80 ккал
30 мин
Вафли-чипсы
Есть вафельница? Тогда тебе пригодится этот рецепт!
картошка, лук репчатый, соль, укроп
Сырные вафли
176 ккал
30 мин
Сырные вафли
Вкуснейший завтрак на твоем столе - быстро и просто
пшеничная цельнозерновая мука, кефир, куриные яйца, разрыхлитель, твёрдый сыр
Бельгийские вафли на кефире
248 ккал
30 мин
Бельгийские вафли на кефире
Простой, но неизменно вкусный и всеми любимый десерт.
пшеничная мука, яйца, сахар, разрыхлитель, соль, кефир, сливочное масло, ванильный сахар, сода, растительное масло
Творожные пончики в мультипекаре
326 ккал
2 ч 10 мин
Творожные пончики в мультипекаре
Мягкие, нежные, с ванильно - сливочным вкусом.
пшеничная мука, творог, яйца, сливочное масло, молоко, сахар, ванильный сахар, соль, разрыхлитель
Венские вафли без сливочного масла в вафельнице
237 ккал
1 ч
Венские вафли без сливочного масла в вафельнице
Ароматные, мягкие, необычные, простые, вкусные, на завтрак!
пшеничная мука, яйца, молоко, сметана, сахар, ванильный сахар, соль, разрыхлитель
Вафли с твердым сыром на сливочном масле и молоке
353 ккал
30 мин
Вафли с твердым сыром на сливочном масле и молоке
Хрустящие вафли - быстро выпекаются в электровафельнице.
твёрдый сыр, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, куриные яйца, соль
Вафли тонкие в электровафельнице
369 ккал
30 мин
Вафли тонкие в электровафельнице
Хрустящие, ароматные, самые вкусные! Идеальны для чаепития!
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, яйца
Вафельные трубочки в вафельнице
409 ккал
30 мин
Вафельные трубочки в вафельнице
Вкус, знакомый с детства! Сладкие, хрустящие, рассыпчатые!
сливочное масло, сахар, пшеничная мука, яйца
Картофельные драники в вафельнице без масла
113 ккал
15 мин
Картофельные драники в вафельнице без масла
Быстро, просто, необычно!
картошка, твёрдый сыр, яйца, пшеничная цельнозерновая мука
Венские вафли без молока в вафельнице
412 ккал
30 мин
Венские вафли без молока в вафельнице
Такому завтраку позавидуют даже искушенные гурманы!
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, яйца, разрыхлитель, соль, шоколад
Картофельные вафли в вафельнице
140 ккал
1 ч 20 мин
Картофельные вафли в вафельнице
Румяные, сытные, вкусные. На завтрак для всей семьи!
картошка, молоко, пшеничная мука, петрушка, сливочное масло, яйца, соль
Творожные венские вафли в вафельнице - нежные и хрустящие
375 ккал
1 ч
Творожные венские вафли в вафельнице - нежные и хрустящие
Хрустящие снаружи – нежные внутри! Вкус детства!
сливочное масло, сахар, творог, куриные яйца, пшеничная мука, крахмал, ванильный сахар, разрыхлитель
Вафли хрустящие в вафельнице
416 ккал
20 мин
Вафли хрустящие в вафельнице
Аппетитные, тонкие, из простых продуктов. На скорую руку
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, яйца, ванилин
Хрустящие венские вафли
273 ккал
1 ч
Хрустящие венские вафли
Побалуй себя и своих близких изысканным завтраком!
пшеничная мука, яйца, молоко, сливочное масло, разрыхлитель, сахар, ванилин, соль
Кабачки с чесноком в духовке диетические
61 ккал
40 мин
Кабачки с чесноком в духовке диетические
Вкусно, быстро, сытно и не вредит фигуре!
молодые кабачки, йогурт, чеснок, твёрдый сыр, петрушка, укроп
Суфле из кабачков цукини с сыром в духовке
106 ккал
1 ч
Суфле из кабачков цукини с сыром в духовке
Наивкуснейшее, нежное, сочное - праздник каждый день!
цукини, молоко, пармезан, яйца, кукурузная мука, оливковое масло, мускатный орех, перец черный молотый, соль
Кабачки жареные с томатной пастой
52 ккал
30 мин
Кабачки жареные с томатной пастой
Простое в приготовлении и очень вкусное блюдо для всей семьи
кабачки, лук репчатый, петрушка, томатная паста, растительное масло, соль, перец
Салат кабачки с грецкими орехами
112 ккал
1 ч 30 мин
Салат кабачки с грецкими орехами
Идеальный баланс нежности и хруста. Быстро и безумно вкусно.
кабачки, грецкие орехи, укроп, петрушка, чеснок, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, подсолнечное масло
Рис с баклажанами
204 ккал
1 ч
Рис с баклажанами
Очень вкусный и невероятно ароматный - сбегутся все соседи!
баклажаны, рис, лук, морковь, чеснок, соевый соус, растительное масло, карри, соль, перец черный молотый
Шпинат тушеный
89 ккал
20 мин
Шпинат тушеный
Вкусное и полезное блюдо! Готовится в считанные минуты!
шпинат, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, морская соль, перец чили
Заправка для салата без майонеза  шпинатный соус
127 ккал
20 мин
Заправка для салата без майонеза шпинатный соус
Универсальная, ароматная, пряная. Просто мечта гурмана!
шпинат, вода, грецкие орехи, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, соль
Шпинат на сковороде со сливками
148 ккал
20 мин
Шпинат на сковороде со сливками
Непревзойденный вкус, и текстура - это верх совершенства!
шпинат, сливки, сливочное масло, пшеничная мука, пармезан, соль, перец черный молотый
Паста со шпинатом в сливочном соусе
116 ккал
20 мин
Паста со шпинатом в сливочном соусе
Попробуйте этот вариант традиционной итальянской пасты!
макароны, шпинат, обезжиренные сливки, сыр любой, лук репчатый, грибы, перец черный молотый, соль, сливочное масло
Салат со шпинатом свежим и сыром с яйцом
155 ккал
15 мин
Салат со шпинатом свежим и сыром с яйцом
Мега полезный и вкусный и простой на твоей тарелке!
шпинат, куриные яйца, мягкий сыр, сметана, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Салат с авокадо помидорами и креветками
123 ккал
20 мин
Салат с авокадо помидорами и креветками
Простой и освежающий - для вкусного ужина или на праздник.
авокадо, креветки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
166 ккал
1 ч
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
Масса пользы в одной порции запеканки из брокколи!
брокколи, шампиньоны, яйца, молоко, пшеничная мука, твёрдый сыр, соль, растительное масло
Салат с мидиями и помидорами
52 ккал
40 мин
Салат с мидиями и помидорами
Яркий, полезный, гармония вкуса на праздник и каждый день!
замороженные мидии, помидоры черри, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кунжут, соль, зелень, соевый соус, оливковое масло, лимонный сок
Спаржа по корейски с кунжутом
127 ккал
20 мин
Спаржа по корейски с кунжутом
Закуска из спаржи по-корейски! Пробуй, очень вкусно!
спаржа, кунжутное масло, соевый соус, сахар, кунжут
Зеленая спаржа в духовке
69 ккал
35 мин
Зеленая спаржа в духовке
Подойдет и в качестве гарнира, и как основное блюдо!
спаржа зеленая, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый, винный уксус белый, пармезан
Порционное мясо в фольге в духовке
134 ккал
1 ч 10 мин
Порционное мясо в фольге в духовке
Очень вкусно, сытно и чрезвычайно полезно!
куриные грудки, спаржа зеленая, растительное масло, соль, перец черный молотый, орегано сухой, чесночный порошок, лимонный сок, лимоны, петрушка
Салат с нутом и помидорами
188 ккал
10 мин
Салат с нутом и помидорами
Полезный, с богатым вкусом - так и хочется съесть ещё!
нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Белокочанная капуста в кляре на сковороде
116 ккал
20 мин
Белокочанная капуста в кляре на сковороде
Простая, быстрая в приготовлении и вкусная закуска!
капуста белокочанная, куриные яйца, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло
Салат Нежность с крабовыми палочками и сыром
190 ккал
50 мин
Салат Нежность с крабовыми палочками и сыром
Оригинальный, свежий, красивый, на праздник!
крабовые палочки, твёрдый сыр, яйца, яблоки, укроп, майонез
Помидоры под сыром в духовке
126 ккал
20 мин
Помидоры под сыром в духовке
Быстро, просто, вкусно и очень празднично!
помидоры, пармезан, чеснок, базилик, оливковое масло, перец черный молотый, морская соль
Помидоры на сковороде с чесноком жареные кружочками
97 ккал
15 мин
Помидоры на сковороде с чесноком жареные кружочками
Закуска, которая покорит вас своим насыщенным вкусом!
помидоры, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Салат с крабовыми палочками помидорами и сыром
163 ккал
20 мин
Салат с крабовыми палочками помидорами и сыром
На скорую руку, очень вкусный и полезный, без майонеза!
крабовые палочки, мягкий сыр, помидоры, чеснок, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Кальмары фаршированные рисом и яйцом со сметаной в духовке
149 ккал
1 ч
Кальмары фаршированные рисом и яйцом со сметаной в духовке
Оригинальное блюдо, может быть и закуской и горячим!
кальмары, рис, яйца, сметана, зелень, соль, специи сухие
Медовый десерт из тыквы кусочками запеченной в духовке
175 ккал
55 мин
Медовый десерт из тыквы кусочками запеченной в духовке
Осеннее угощение с цитрусовым ароматом без сахара.
тыква, апельсиновый сок, апельсиновая цедра, растительное масло, мёд, грецкие орехи, миндаль
Кабачки в кляре на сковороде с чесноком и яйцом
124 ккал
30 мин
Кабачки в кляре на сковороде с чесноком и яйцом
Вкусные, сытные, на скорую руку, для перекуса.
кабачки, куриные яйца, сметана, вода, соль, перец черный молотый, чеснок, пшеничная мука, растительное масло
Брокколи с курицей в духовке
152 ккал
1 ч
Брокколи с курицей в духовке
Полезная, диетическая, бесподобно вкусная. Для всей семьи.
брокколи, куриное филе, сливки, твёрдый сыр, соль, перец, специи сухие
Запеканка из кабачков с фаршем в духовке
121 ккал
45 мин
Запеканка из кабачков с фаршем в духовке
Сочные кабачки и ароматный фарш под сырной корочкой.
кабачки, фарш индейки, лук репчатый, чеснок, помидоры, растительное масло, куриные яйца, сметана, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, зелень
Воздушный манник на кефире без муки в духовке
304 ккал
1 ч 15 мин
Воздушный манник на кефире без муки в духовке
Очень пышный, нежный и рассыпчатый! Не пирог, а мечта!
манка, кефир, сахар, куриные яйца, соль, ванилин, разрыхлитель, сливочное масло
Кабачки запеченные с сыром в духовке ПП
86 ккал
30 мин
Кабачки запеченные с сыром в духовке ПП
Ароматные, сочные, с восхитительной корочкой. Объедение!
молодые кабачки, сметана, твёрдый сыр, чеснок, соль, укроп
Кабачки с помидорами и сыром в духовке запеченные
75 ккал
50 мин
Кабачки с помидорами и сыром в духовке запеченные
Сочно, ароматно, ярко - легкий вкусный обед или ужин!
кабачки, помидоры, болгарский перец, яйца, сметана, молоко, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
72 ккал
1 д
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
Яркая, красивая, острая, невероятно вкусная!
капуста, свекла, чеснок, лавровый лист, перец горошком, вода, соль, сахар, столовый уксус, растительное масло
Гнезда из макарон с фаршем и сыром на сковороде
240 ккал
35 мин
Гнезда из макарон с фаршем и сыром на сковороде
Просто, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
макароны гнезда, фарш мясной, мясной бульон, лук, твёрдый сыр, зелень, перец, соль
Пражский салат классический с болгарским перцем и говядиной
137 ккал
50 мин
Пражский салат классический с болгарским перцем и говядиной
Оригинальный, пикантный, яркий, вкуснейший!
говядина, болгарский перец, маринованные огурцы, лук репчатый, яблоки, растительное масло, лимонный сок, майонез, петрушка, перец черный молотый, соль
Салат из минтая
105 ккал
2 ч
Салат из минтая
Салат с отварным минтаем - быстро, недорого, вкусно!
минтай, молоко, морковь, лук, майонез, растительное масло, укроп, соль
Кабачки тушеные в сметане с чесноком
93 ккал
20 мин
Кабачки тушеные в сметане с чесноком
Полезные, нежные, диетические! Из бюджетных продуктов!
кабачки, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок
Филадельфия сыр домашний
130 ккал
12 ч 10 мин
Филадельфия сыр домашний
Восхитительно нежный, простой, полностью натуральный.
сметана, йогурт, лимонный сок, соль
Творожные палочки жареные в масле на сковороде
435 ккал
1 ч
Творожные палочки жареные в масле на сковороде
На завтрак, пышные, наивкуснейшие, тают во рту!
творог, пшеничная мука, яйца, сахар, ванильный сахар, сахарная пудра, мята, растительное масло
Капустная запеканка
131 ккал
55 мин
Капустная запеканка
Сытная запеканка из капусты надолго останется в вашем меню!
капуста белокочанная, яйца, рис, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, панировочные сухари, твёрдый сыр
Салат Французская любовница с апельсином и изюмом
160 ккал
1 ч
Салат Французская любовница с апельсином и изюмом
Из обычных продуктов, но с таким необычным вкусом!
куриное филе, соль, специи сухие, лук репчатый, морковь, изюм, грецкие орехи, апельсины, твёрдый сыр, майонез, сахар, столовый уксус, вода
Пицца без муки
128 ккал
1 ч
Пицца без муки
Полезная пицца без муки и без вреда для фигуры.
цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус
Капуста брокколи жареная
67 ккал
15 мин
Капуста брокколи жареная
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
брокколи, чеснок, кинза, кориандр, соль, растительное масло
Лобио баклажаны с фасолью
170 ккал
40 мин
Лобио баклажаны с фасолью
Диетический вариант грузинского блюда придется каждому по вкусу!
фасоль, баклажаны, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, специи сухие, петрушка, растительное масло