Салат Нежность с крабовыми палочками и сыром

Оригинальный, свежий, красивый, на праздник! Салат Нежность с крабовыми палочками и сыром — один из вариантов любимого всеми блюда. Свое название он заслужил тем, что все ингредиенты натираются на средней терке, за счет чего салат получается очень воздушным и однородным.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 33% 9 г
Жиры 48% 13 г
Углеводы 19% 5 г
179 ккал
ГИ: 40 / 60 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1. Как сделать салат Нежность с крабовыми палочками и сыром?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты: крабовые палочки разморозьте и освободите от пленки, яблоко возьмите кисло-сладких сортов.

    Какой способ разморозки самый безопасный и щадящий?

    Разморозка в холодильнике при 4-5 градусах — медленно, но продукт сохраняет вкус, текстуру и все полезные вещества. А как правильно организовать этот процесс, покажет этот мастер-класс Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Твёрдый сыр → плавленые сырки (полная замена допустима; вкус станет более сливочным и мягким, текстура — пластичной, поэтому сырки охладите в морозилке 20–25 минут перед натиранием)

    ✅ Яблоко → свежий огурец (полная замена допустима; вкус станет менее сладким и более нейтральным, текстура — хрустящей; огурец натрите и слегка отожмите от сока, чтобы слои не поплыли)

    ✅ Майонез → сметана или натуральный йогурт (полная или частичная замена; вкус станет менее солёным и более кисломолочным, текстура — легче; можно смешивать с майонезом в любой пропорции по вкусу)

    Секреты шеф-повара

    Яблочная кислинка против сладости: сбрызните натёртое яблоко буквально чайной ложкой лимонного сока и щепоткой соли — это не даст мякоти потемнеть и подчеркнёт её свежий вкус на фоне майонеза и сыра.

    Тонкая нотка васаби: добавьте в майонез для промазки слоёв буквально четверть чайной ложки васаби или ложку японского хрена — острота почти не чувствуется, но крабовые палочки раскрываются ярче, а салат перестаёт казаться приторным.

  2. Шаг 2. Как натереть крабовые палочки для салата?

    Шаг 2.

    Крабовые палочки натрите на средней терке. Примерно 2 ст.л. палочек отложите для украшения.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Советы

    Чтобы палочки не разминались в кашу, натирайте их на средней терке короткими движениями и без сильного нажима — волокна сурими нежные и легко деформируются.

    Отложенные для украшения 2 столовые ложки палочек натрите в последнюю очередь, чтобы они остались аккуратными и не смешались с общей массой.

    Секреты шеф-повара

    Морозная крошка: перед натиранием подержите палочки в морозильной камере буквально 10–15 минут — они станут плотнее и дадут ровную, рассыпчатую стружку, а не липкую массу.

    Капля кунжутного масла: сбрызните уже натёртую массу буквально несколькими каплями кунжутного масла и перемешайте — появится тонкий ореховый шлейф, который оттенит сладость яблока и сыра.

    Хрустящий контраст для украшения: отложенную для декора горсть палочек подсушите на сухой сковороде буквально минуту до лёгкого румянца — верхний слой получит тёплую карамельную нотку и хруст, неожиданный для нежного салата.

  3. Шаг 3. Как сварить яйца вкрутую и подготовить их для салата?

    Шаг 3.

    Яйца отварите вкрутую: положите в холодную воду, доведите до кипения и варите 9 минут на небольшом огне. Затем залейте холодной водой, остудите, очистите и разделите на желтки и белки. Натрите их по отдельности на средней терке.

    Как варить яйца?

    Время варки яиц зависит от их размера, использованной вами посуды и силы огня. Все секреты варки яиц можно узнать в уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Если яйца треснули при варке, не выбрасывайте их: варите в воде с добавлением буквально чайной ложки соли или столовой ложки уксуса — белок свернётся на месте трещины и не вытечет.

    Чтобы желтки оставались яркими и не зеленели по краю, после варки сразу переложите яйца в холодную воду на пару минут и очистите под струёй воды — скорлупа сойдёт легче, а цвет желтка сохранится.

    Секреты шеф-повара

    Желток с горчичным акцентом: разотрите желтки вилкой с буквально половиной чайной ложки дижонской горчицы и каплей оливкового масла до пастообразного состояния — слой получится более гладким и с едва уловимой пикантной нотой, которая оттенит сладость яблока.

    Белковая стружка с хрустом: натрите белки не на средней, а на крупной терке и сбрызните их буквально чайной ложкой лимонного сока — они останутся упругими и дадут в готовом салате лёгкий контраст нежности сыра и крабовых палочек.

    Ароматная соль для желтков: перед натиранием разотрите в ступке щепотку крупной соли с сушёным укропом и парой горошин белого перца — этой смесью посыпьте желтковый слой, и он получит тонкий пряный шлейф без лишней влаги.

  4. Шаг 4. Как натереть сыр для салата?

    Шаг 4.

    Сыр натрите на средней терке. Если используете плавленые сырки, предварительно охладите их в морозилке 25 минут.

    Советы

    Плавленые сырки перед натиранием охлаждайте в морозилке буквально 20–25 минут: на тёрке они будут давать аккуратную стружку, а не размазываться.

    Твёрдый сыр для салата удобнее натирать холодным, прямо из холодильника: тёплый сыр мнётся и липнет к тёрке.

  5. Шаг 5. Как натереть яблоко для салата?

    Шаг 5.

    Яблоко очистите от кожуры и семян, натрите на крупной терке.

    Что значит «яблоко должно быть тяжелым для своего размера»? Это важно?

    Очень важно! Это признак того, что плод сочный и не иссохший внутри. Легкое яблоко, скорее всего, уже потеряло влагу при хранении. Об этом и других секретах выбора этого фрукта вы узнаете, если заглянете в урок Кулинарной Академии на 1000.menu.

    Советы

    Натирайте яблоко прямо перед выкладыванием слоя: очищенная мякоть быстро темнеет на воздухе и теряет вид.

    Если яблоко очень сочное, слегка отожмите натёртую массу от лишнего сока, иначе нижние слои салата поплывут.

    Крупная терка даёт короткие широкие полоски — так яблоко сохраняет текстуру в слоях, а не превращается в пюре.

  6. Шаг 6. Как выложить слой белков и смазать майонезом?

    Шаг 6.

    На блюдо выложите ровным слоем тертые белки и сделайте сверху сеточку из майонеза.

    Советы

    Если кондитерского мешка нет, переложите майонез в плотный пакет, срежьте уголок буквально на 2–3 мм и выдавливайте тонкой струйкой — сеточка получится ровной.

    Майонез для сеточки удобнее брать из холодильника: тёплый соус слишком растекается и не держит рисунок.

    Слой белков выкладывайте, слегка прижимая ложкой или лопаткой, но не утрамбовывая: рыхлая стружка лучше впитывает майонез и не даёт салату поплыть.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените майонез на безлактозный майонез или на густой безлактозный натуральный йогурт в том же количестве. Это исключит лактозу из заправки, но соус станет менее плотным и чуть кислее, поэтому сеточку лучше наносить тонко.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → смешайте майонез с натуральным йогуртом или сметаной в пропорции 1:1 и наносите тонкой струйкой. Заправки уйдёт меньше, салат получится легче, но вкус станет менее сливочным и более свежим.

    🍀 Для контроля количества соли → готовьте домашний майонез без соли или возьмите майонез с пониженным содержанием соли, а сыр выбирайте менее солёных сортов. Салат станет менее солёным, но вкус будет мягче и потребует больше зелени и яблочной кислинки для выразительности.

  7. Шаг 7. Как выложить слой крабовых палочек и смазать майонезом?

    Шаг 7.

    Затем выложите крабовые палочки, также полейте их майонезом.

    Советы

    Крабовые палочки выкладывайте рыхло, не придавливая лопаткой: плотно утрамбованный слой майонез не пропитает, и салат останется сухим в середине.

    Майонез наносите тонкой струйкой по всей поверхности, а не одной горкой в центре — так он распределится равномерно и не утяжелит слой.

    Если палочки после натирания кажутся влажными, слегка промокните их бумажным полотенцем перед выкладыванием, иначе майонез сползёт и слой поплывёт.

  8. Шаг 8. Как выложить слой яблока и смазать майонезом?

    Шаг 8.

    Следующим слоем добавьте яблоко. И снова майонез.

  9. Шаг 9. Как выложить слой сыра и смазать майонезом?

    Шаг 9.

    Далее — сыр и майонез.

  10. Шаг 10. Как выложить слой желтков и смазать майонезом?

    Шаг 10.

    Посыпьте салат тертыми желтками. Затем смажьте их майонезом.

  11. Шаг 11. Как подготовить укроп для украшения салата?

    Шаг 11.

    Укроп помойте, обсушите и мелко порубите.

  12. Шаг 12. Как украсить салат укропом и крабовыми палочками?

    Шаг 12.

    Украсьте салат измельченным укропом и отложенными крабовыми палочками.

    Секреты шеф-повара

    Дальневосточная подача с юколой: вместо части укропа посыпьте верх салата тонкой стружкой вяленой рыбы (юколы) и мелко нарезанным зелёным луком — солоновато-копчёный шлейф и хруст лука дадут салату дальневосточный характер, неожиданный для майонезной закуски.

    Корейская морковка по-домашнему: выложите поверх укропа горсть корейской моркови, заправленной кунжутным маслом и щепоткой гочуджана, — острая кисло-сладкая нота и хруст контрастно оттенят нежность сыра и яблока.

    Кавказская зелень: смешайте укроп с мелко рубленой кинзой и парой веточек тархуна, а отложенные крабовые палочки разложите прядками рядом — пряный травяной аромат в духе кавказской подачи освежит верхний слой и уберёт ощущение тяжести.

  13. Шаг 13. Как дать салату пропитаться перед подачей?

    Шаг 13.

    Перед подачей дайте салату постоять в холодильнике для пропитки около 1 часа.

    Как хранить салат Нежность с крабовыми палочками и сыром?

    Готовый салат храните в закрытой посуде в холодильнике не более суток: он заправлен майонезом, а укроп на поверхности со временем темнеет. Перед подачей достаньте салат из холодильника за 10–15 минут, чтобы майонез не был ледяным.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на один укус»: выложите салат ложкой на тонкие крекеры или ломтики подсушенного багета прямо перед подачей — гости берут мини-порции руками, а холодная нежная масса и хрустящая база дают контраст, как на фуршете.

    Семейная подача в общей миске: соберите салат в прозрачную стеклянную миску, чтобы были видны все слои, и поставьте в центр стола с ложкой — каждый накладывает сам, а укроп и крабовые прядки оставьте сверху для вида.

    Порционная ресторанная тарелка: подайте салат кольцом на плоской тарелке, вокруг точечно нанесите майонез или сметану и добавьте рядом ломтик свежего яблока — чистые края и минимум декора делают блюдо фотогеничным для праздничного стола.

  14. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Салат «Нежность» — яркий пример советской праздничной кухни, где крабовые палочки соседствуют с яблоком и сыром. Сами палочки появились в СССР в 1980-х как доступная имитация крабового мяса, а слоистые салаты с майонезом стали символом домашних застолий.

Крабовые палочки делают из сурими — фарша белой рыбы, а яблоко и сыр добавляют салату сочности и сливочности. Такое сочетание даёт лёгкий контраст сладкого и солёного, за который блюдо и любят.

Кто оценит рецепт
Хозяйки, которым нужен эффектный салат на праздничный стол без долгой готовки
Любители слоистых салатов с майонезом и нежным сливочным вкусом
Родители, ищущие блюдо, которое понравится детям
Те, кто собирает праздничное меню на Новый год или день рождения
Начинающие кулинары — слои прощают мелкие огрехи в нарезке

Интересные факты
Крабовые палочки придумали в Японии в 1970-х как дешёвую замену крабовому мясу, и название «сурими» переводится как «формованная рыба».
Красная полоска на палочке — это пищевой краситель, имитирующий цвет крабового панциря, а не признак сорта.
Похожий слоистый салат с рыбой и яйцом есть во французской кухне — его называют «мимоза» и подают так же, слоями под майонезом.
Яблоко в салате — приём из скандинавской кухни, где фрукт часто добавляют к рыбе для свежести.
Слоистые салаты удобно собирать в прозрачной посуде: рисунок слоёв становится частью подачи.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Поделюсь простым рецептом салата с крабовыми палочками и сыром. Вкуснятина

Смотри видеоБЫСТРО ГОТОВИТСЯ И БЫСТРО СЪЕДАЕТСЯ!
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Этот салат стал фаворитом на нашем новогоднем столе, все таки к крабовым палочкам наш народ не равнодушен) У меня получилась шестиконечная звезда, формировать было трудно, но потом приноровилась делать это чайной ложкой. Добавление яблока в салат меня немного смутило, поэтому взяла половину зеленого кисло-сладкого яблочка. Натирала его на терке непосредственно перед выкладыванием слоя, чтобы не потемнело. Дочка мне помогала, делала "кружево" из майонеза внутри контура) Я не очень поняла когда выкладывать желтки и сделала из них последний слой. Кстати с помощью желтков хорошо получается формировать очертания звезды. Яблоко очень даже хорошо сочетается с остальными ингредиентами. Салат вышел сочным, вкусным. Во многом вкус салата определяют сами продукты, поэтому всем советую сначала попробовать их, а потом формировать салат. Спасибо за новый вкус привычного салатика!

Я подобный салатик делаю слоеным, только вместо помидор беру кисло-сладкое яблоко. Обязательно попробую и Ваш вариант. Спасибо! Книксен

Смотри видеоСлоеный салат из крабовых палочек, нежный и воздушный.

Хороший рецептик. Оформление обалденное!

Очень интересный рецепт слоеного салатика. Очень люблю крабовые палочки Смех Знаю несколько вариантов салатов с крабовыми палочками и сыром. Попробую еще этот. Спасибо за подробное описание и пошаговые фото

Я яблоки в этот салат не кладу, теперь конечно положу, спасибо. Еще я знаю, что если взять все эти ингредиенты, только кроме яблок - свежие огурцы, все порезать соломкой и перемешать, получиться очень вкусный салатик.

вчера себе такой настрагала
с помидорами вкууусно!!! Вкуснятина

Очень легкий и вкусный салат! Он, действительно, воздушный и просто тает во рту! Ингредиенты простые, доступный, а вкус потрясающий! Спасибо за рецепт!

Такой салат я пробывала у своей сестры, так понравился, что теперь постоянно дома своим готовлю.

очень хочу попробывать..
добавляю рецепт в свою кулинарную книгу!)

Вообще крабовые палочки - универсальный продукт: столько рецептов приготовления есть. -Этот рецепт несложный и оригинальный. Попробую приготовить - как будет время. Спасибо

Я попробовал - понравилось. Хотел удивить жену чем-нибудь вкусным, получилось на УРА !
Быстро, эффектно, необычно, и главное все продукты под рукой.

Ингредиенты простые и доступные.Очень люблю крабовые палочки.Очень хочу попробывать.

Это очень вкусный салат Вкуснятина! Делаем дома только без яблок! Теперь попробуем с яблоками! Рекомендую всем!

На вид очень аппетитный салатик похож на салат из кальмаров, хотел бы попробовать наверное очень вкусный!

Люблю слоенные салатики. Спасибо!

Даже на вид салатик - объеденье! Аплодисменты

Выглядит очень аппетитно! Обязательно попробую сделать на досуге. И просто и красиво и, наверняка, вкусно =)

Люблю колбасный сыр и крабовые палочки, вот сейчас искала какой приготовить салатик из этих ингредиентов и УРА наткнулась. Думаю получится вкусно.

Отличный салат.Простые и легкодоступные продукты в сочетании дают прекраный результат.Попробовала приготовить такой салат первый раз,но осталась очень довольна.Буду и впредь радовать домашних такой вкуснятиной!

мммм...вкусняшка,надо попробывать Улыбка

Обизательно попробую такой салатик, обожаю слоенные салати! Аплодисменты спасибо за новый рецепт!

С колбасным сыром, точно должно быть вкусно

Отличный рецепт!Очень понравился салатик)))Попробовала его приготовить,получилось очень вкусно,просто пальчики оближешь)))

Интересный рецепт. Скажу жене пускай и мне такой салат приготовит.

На вид очень аппетитный салатик. бязательно попробую сделать на досуге.

Салат очень вкусный!С помидорами он сочней и нежней!Спасибо за прекрасный рецепт

Очень люблю салаты из крабовых палочек, но о таком рецептике слышу впервые! Тут же испробовали рецепт. Это что-то ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ! Пальчики оближешь! Спасибо огромное! Та-дам!

Спасибо за рецепт, я сделаю похожий. За оформление - отдельно Супер

Мммм) А по-моему майонеза в самый раз! Крабовые палочки обажаю! Мама похожий салатик как-то готовила, только вместо палочек рыбка и без яблок)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Твёрдый сыр, Яйца, Яблоки, Укроп, Майонез