Салат Нежный с крабовыми палочками

Легко готовится и быстро съедается! Отличный базовый рецепт! Салат Нежный с крабовыми палочками с небольшим количеством простых и доступных ингредиентов обладает мягким, нейтральным вкусом. Он достойно разнообразит ваш праздничный стол или украсит повседневный ужин.
Анна (Anna)Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 24% 7 г
Жиры 45% 13 г
Углеводы 31% 9 г
182 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать Салат Нежный с крабовыми палочками? Подготовьте продукты. Картофель отварите в мундире до готовности, затем охладите (у меня мелкий, поэтому беру четыре штуки). Яйца отварите до готовности и оставьте в холодной воде остывать. Укроп промойте, обсушите полотенцем или салфеткой. Крабовые палочки можно заменить на крабовое мясо. Заранее достаньте размораживаться крабовые палочки, переложив их из морозилки в холодильник. Подготовьте салатник.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Остывший отварной в мундире картофель очистите от шкурки и натрите на крупной тёрке. На дно салатника выложите натёртый картофель и промажьте майонезом. Рецепты приготовления домашнего майонеза собраны в каталоге по ссылке в конце рецепта.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Отварные яйца, остуженные в холодной воде, очистите от скорлупы и натрите на крупной тёрке. Яйца можно и не натирать, а просто мелко порезать. Выложите измельчённые яйца вторым слоем в салатник, промажьте этот слой также небольшим количеством майонеза.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Крабовые палочки извлеките из упаковки, снимите плёнку, нарежьте маленькими кубиками. Выложите измельчённые крабовые палочки в салатник поверх слоя с яйцом.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Выбранный сыр, это может быть и твёрдый сыр, и полутвёрдый, но с неярко выраженным вкусом, извлеките из упаковки и натрите на крупной тёрке. Выложите сыр поверх слоя с крабовыми палочками, обильно промажьте этот слой майонезом.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Свежую зелень укропа мелко порежьте. Если салат выкладывался в общем салатнике, то измельчённой зеленью можно посыпать сам салат полностью или украсить, сделав кольцо из зелени поверх салата.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Приготовленный салат поставьте на некоторое время в холодильник, чтобы он охладился и все слои лучше пропитались. Подавайте салат охлаждённым.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Как правильно покупать крабовые палочки? Обязательно обратите внимание на срок годности товара. Мясо сурими (фарш белой рыбы) должно значиться в списке состава на первом месте. Важно! Не покупайте продукт, если на нем есть наморозь. Это признак повторной заморозки. Свежие палочки должны быть без серых и желтых пятен, упругими и немного влажными. Если продукт липкий, значит испорчен.

Пленка, в которую завернута каждая крабовая палочка, иногда плохо снимается. Чтобы облегчить процесс, подержите палочки над паром в течение 1-3 секунд.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

В такой салат с крабовыми палочками, сыром, яйцами добавляю картошку. Будет более сытно.

Смотри видеоБЫСТРО ГОТОВИТСЯ И БЫСТРО СЪЕДАЕТСЯ!
Моя оценка рецепта:

Приготовила салат нежный с крабовыми палочками. Яйца и картофель отварила накануне. Все ингредиенты измельчила и выкладывала слоями, промазывая каждый слой майонезом. Салат получается сытный, с мягким вкусом, с душистым ароматом укропа. Спасибо автору за рецепт!

Салат Нежный с крабовыми палочками простой и очень вкусный! Одно сплошное удовольствие! Чмоки Книксен Восторг Спасибо большое!

Салат такой готовим часто. Но вот осталось несколько листьев салата Фрилис и небольшой кусочек свежего огурца. Порезала мелкими кубиками, смешала и выложила на слой картофеля с майонезом. Вкус обновился, понравился.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Яйца, Картошка, Твёрдый сыр, Укроп, Майонез