Настоящая находка для любой хозяйки рецепты салатов крабовые палочки с сыром. Быстро готовятся, не очень калорийны, но при этом сытны и вкусны! На 1000.menu найдется масса вариантов со всевозможными ингредиентами: ананасами, яблоками, картофелем и капустой, фасолью и кукурузой, твердым, плавленым и колбасным сырами, и другими продуктами. Классические и авторские рецептуры.
Крабовые палочки – низкокалорийный продукт, из которого можно приготовить массу интереснейших блюд. Одно из них – салат с добавлением сыра. Немаловажную роль во вкусовых качествах кушанья будет играть качество продуктов, входящих в его состав. Так палочки предпочтительно выбирать сочные, но не водянистые. И отдавать предпочтение тем, которые не подвергались заморозке.
Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах салатов с крабовыми палочками и сыром:
| Продукт | Калорий ккал в 100г | Белки г в 100г | Жиры г в 100г | Углеводы г в 100г |
|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 73 | 6 | 1 | 10 |
| Твёрдый сыр | 366 | 24.1 | 29.5 | 0.3 |
| Яйца | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Помидоры | 23 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Огурцы | 15 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
Простой рецепт:
1. Все продукты в этом кушанье, кроме огурцов, необходимо предварительно натереть на крупной терке.
2. Огурец нужно порезать некрупными кубиками.
3. Далее следует выкладывать ингредиенты слоями.
4. Первый слой – плавленый сыр.
5. Промазать его сверху майонезом.
6. Затем выложить крабовые палочки, следом – огурец и яйцо.
7. Так же смазать майонезом.
Пять самых быстрых рецептов салатов с крабовыми палочками и сыром:
| Название блюда | Время приготовления | Калорий ккал в 100г | Рейтинг пользователей |
|---|---|---|---|
| Салат "Морской бриз" | 10 мин | 192 | +122 |
| Салат крабовые палочки перец консервированная фасоль | 10 мин | 220 | +190 |
| Салат Красное море с сыром и крабовыми палочками смешанный | 10 мин | 154 | +10 |
| Салат Солёненький | 10 мин | 172 | +12 |
| Салат крабовые палочки помидоры яйца сыр | 15 мин | 142 | +139 |
Полезные советы:
• Перетертый желток можно выложить отдельно от остального яйца. Например, поспав им самый верхний слой, и таким образом украсив салат.
• В качестве украшения так же подойдут зеленый лук, веточки укропа, кусочки помидора или огурца.
• Яйца не следует варить дольше 5 минут после закипания воды. Иначе желток может стать через чур сухим и потеряет часть вкусовых качеств.
• Огурцы предпочтительно использовать салатные. Они меньше «текут», и блюдо дольше сохранится.
• Кушанье можно сделать порционным, разложив в несколько небольших тарелочек-салатников.