Салат Валерия с корейской морковкой и крабовыми палочками

Подойдет на любой праздничный стол! Гости останутся довольны. Существует много разных вариаций этого салатика, например с пекинской капустой. За счет капусты количество салата увеличивается, и можно не переживать, что кому то не хватит! Этот салат прекрасно подойдет как к праздничному столу по любому поводу, так и на обед, или на ужин.
ArinaАAuthor avatarАвтор рецепта

Состав ингредиентов

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 35% 6 г
Жиры 18% 3 г
Углеводы 47% 8 г
80 ккал
ГИ: 44 / 56 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовить все ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Крабовые палочки нарезать кубиками

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Куриную грудку отварить и нарезать

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавить корейскую морковку (для удобства ее можно предварительно порезать)

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    И добавить консервированную кукурузу, слив жидкость

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Яйца нарезать кубиками и добавить в салат

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Пекинскую капусту нарезать

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Все ингредиенты перемешать, добавить майонез, солить не надо

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Китайская капуста - 16 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
  • Корейская морковь - 134 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Корейская морковь, Крабовые палочки, Яйца, Кукуруза консервированая, Пекинская китайская капуста