Салат кальмары красная икра крабовые палочки

Божественная смесь компонентов для настоящих ценителей морепродуктом. Салат крабовый с кальмарами отличное праздничное блюдо. Сегодня морепродукты – гости на столе не только самодостаточных людей. Кальмары и креветки – это отличный и доступный для многих морской деликатес. Если раньше их купить было проблематично, то сейчас это - не проблема. Эти морепродукты уже не экзотическая еда для нас. Да и многие диетологи рекомендуют включать в рацион морепродукты почти всем без исключения. Их любят добавлять в разные блюда многие хозяйки и профессионалы от плиты. Ведь морепродукты, вдобавок ко всему, выступают как в роли холодной, так и горячей закуски. Сегодня мы с вами приготовим салат кальмары крабовые палочки. Этот кулинарный рецепт не нов. Но если в него добавить что-то от себя, получится оригинальное блюдо!
ВарвараAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 46% 11 г
Жиры 42% 10 г
Углеводы 13% 3 г
146 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

Итак, отварим кальмары. Затем нарежем их соломкой. Меленько нашинкуем крабовое мясо. И тоже очень мелко настрогаем белокочанную капусту – можно даже на терке, так капуста лучше впишется в общий контекст. Посолим все, перемешаем хорошенько, и заправим майонезом. Кстати, салат будет нежнее, если его заправить сметаной, но это – на вкус.
Очистим яйца, разрежем их пополам и наполним каждую половинку красной икрой. Подадим на стол нашу красоту на салатнице, выстланной листьями салата. Можно красиво разложить и половинки яиц.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Потрясный салат из кальмаров и крабов!
Спасибки за рецептик! Красота! Вот нашла еще один отличный рецептик!

Вкусно Красота!Насчет заправки- я заправляю смесью (майонез+сметана) С любовью

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Кальмары жареные - 175 ккал/100г
  • Кальмары отварные - 110 ккал/100г
  • Кальмары свежие - 74 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Икра горбуши зернистая - 230 ккал/100г
  • Икра лососевая зернистая - 245 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал/100г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал/100г
Калорийность продуктов: Икра красная, Кальмары, Крабовые палочки, Яйца, Капуста белокочанная, Майонез, Салат-латук, Соль