На главную

На сайте 27 092 рецептов
у 141 746 пользователей

Каталог рецептов

Рулет из лаваша с крабовыми палочками и фетой

Пестрый и вкусный рулет к праздничному столу. Уже несколько лет собираю интересные рецепты из лаваша, но этот я придумала: очень хотелось сделать рулет с фетой. Так появился этот рецепт. Лавашей можно брать не два, а три: 1 слой - листья салата и фета, 2 слой - крабовые палочки, 3 слой - яйца и кукуруза.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 10 порций

Начинка:

Фета

150

Яйца

3

Кукуруза консервированая

3

Майонез

8

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
229 ккал
Белков:8 гр
Жиров:19 гр
Углеводов:7 гр
Б/Ж/У: 24 / 55 / 21
Н43 / С28 / В29

Время приготовления: 3 ч

Опубликовано: Мария, Глава жюри конкурса

Комментариев: 0

способ приготовления

1. Начинка. Крабовые палочки мелко порубить. Яйца сварить вкрутую и мелко порубить. Фету нарезать тонкими пластинками. Листья салата вымыть и обсушить.
2. Первый лист лаваша смазать майонезом, разложить листья салата, сверху выложить фету.
3. Сверху накрыть вторым листом лаваша, также промазанным майонезом. Сверху распределить рубленые яйца, крабовые палочки и консервированную кукурузу.
4. Свернуть лаваш плотным рулетом, завернуть в пищевую пленку и поставить в холодильник на 2 часа.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Как варить картофель для салата.Как варить картофель для салата.

Во все салаты, где требуется отварной картофель, кладите тот картофель, который был отварен в мундире.

Какая свекла лучше для салата.Какая свекла лучше для салата.

Печеная свекла в салате не менее вкусна, чем свекла вареная.

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Сыр «фета» - 290 ккал/100г
  • Лаваш - 277 ккал/100г
  • Лаваш армянский - 236 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Лаваш тонкий, Фета, Яйца, Кукуруза консервированая, Салат-латук, Майонез