На главную

На сайте 26 703 рецептов
у 137 254 пользователей

Каталог рецептов

Спаржа по корейски с кунжутом

Закуска из спаржи по-корейски! Пробуй, очень вкусно! Эту закуску научила меня делать моя подруга, которая живет в Южной Корее, прям провела мастер-класс по скайпу) Так что теперь я знаток, готовлю спаржу правильно)

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Спаржа

400

Кунжутное масло

40

Соевый соус

5

Сахар

20

Кунжут

15

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
127 ккал
Белков:2 гр
Жиров:10 гр
Углеводов:8 гр
Б/Ж/У: 10 / 50 / 40
Н50 / С0 / В50

Время приготовления: 20 мин

Опубликовано: ОЛИЧКА

Комментариев: 0

способ приготовления

1. Спаржу моем, отрезаем концы.

2. Наливаем воду в кастрюлю отправляем на огонь и доводим до кипения.

3. В кипящую воду выкладываем подготовленную спаржу и отвариваем в течение 30 секунд, после чего выкладываем ее в отдельную емкость и заливаем холодной водой.

4. Остывшую спаржу режем на кусочки (я просто порезала пополам) и выкладываем в миску.

5. В небольшую емкость наливаем кунжутное масло и соевый соус, насыпаем сахар, перемешиваем.

6. Получившейся заправкой поливаем спаржу, посыпаем семенами кунжута.

Оригинальная закуска готова! Наслаждайтесь!

 

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Как исправить вкус конопляного масла?Как исправить вкус конопляного масла?

Очень полезное конопляное масло можно избавить от неприятного запаха и вкуса, если прокипятить его с нашинкованным луком. Для этого на одну бутылку масла нужно взять пять луковиц. И шесть раз доводит…

Как сохранить цвет зеленого горошка при варке?Как сохранить цвет зеленого горошка при варке?

Чтобы во время варки зеленый горошек сохранил свой красивый цвет, положите в воду немного сахара.

Чтобы улучшить вкус отварных овощей...Чтобы улучшить вкус отварных овощей...

Чтобы отварные овощи стали более вкусными, добавьте во время варки в воду кусочек сахара или два кусочка.

Чтобы во время жарки не образовывался чад...Чтобы во время жарки не образовывался чад...

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Спаржа - 20 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал/100г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал/100г
  • Кунжутное масло - 899 ккал/100г
Калорийность продуктов: Спаржа, Кунжутное масло, Соевый соус, Сахар, Кунжут