110 ккал
2 ч 15 мин
Насыщенный вкус и минимум калорий — идеальное сочетание!
листы лазаньи, болгарский перец, помидоры, баклажаны, кабачки, сельдерей, лук-порей, сыр любой, растительное масло, соль, перец, молоко, сливочное масло, пшеничная мука
174 ккал
1 ч
Нежное сочетание овощей и мяса, которое покорит всю семью!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, томатная паста, соль, перец черный молотый, специи сухие
112 ккал
40 мин
Вкусная и очень полезная запеканка на завтрак.
бананы, творог, йогурт, яйца, корица, ваниль
116 ккал
1 ч
Супер вкусный завтрак, который придаст сил на весь день
творог, овсяные хлопья, молоко, мёд, яичные желтки, яичные белки
67 ккал
2 ч 15 мин
Приготовь ароматный суп с кавказским колоритом!
говядина, вода, соль, рис, лук репчатый, ткемали соус, хмели-сунели, перец, чеснок, грецкие орехи, петрушка, кинза, кориандр
75 ккал
2 ч 20 мин
Очень вкусное сложносочиненное блюдо с не менее сложным названием
говядина, баклажаны, картошка, болгарский перец, помидоры, кинза, кориандр, базилик, растительное масло, хмели-сунели, аджика, соль, перец черный молотый
62 ккал
3 ч
Колоритный, густой, с ярким пикантным вкусом. Оценят все!
баранина, рис, чеснок, лук, корень петрушки, молотый кориандр, ткемали соус, хмели-сунели, перец горошком, лавровый лист, шафран, соль, петрушка, зелень кинзы, перец острый стручковый, вода, перец красный молотый
116 ккал
1 ч
Кулинарное путешествие в сердце Грузии. Удивляйте всех!
куриные желудки, куриные сердечки, куриная печень, хмели-сунели, лук репчатый, гранат, вино, карри, чеснок, лавровый лист, барбарис, перец горошком, перец острый стручковый, растительное масло
26 ккал
14 д
Только в Грузии точно знают, как сделать овощи вкуснее!
помидоры зеленые, сельдерей, петрушка, укроп, чеснок, вода, лавровый лист, перец, соль
113 ккал
1 ч 10 мин
Традиционное грузинское блюдо с тушенной говядиной в собственном соку
говядина, лук, помидоры, томатная паста, чеснок, молотый кориандр, хмели-сунели, перец острый молотый, перец красный молотый, аджика, соль, зелень кинзы, петрушка, укроп, растительное масло
124 ккал
30 мин
Полезный, яркий, самый сочный и хрустящий!
молодые кабачки, морковь, лук, чеснок, сахар, соль, молотый кориандр, перец острый молотый, растительное масло, уксус, соевый соус, зелень, кунжут
62 ккал
55 мин
Шикарное овощное блюдо из разряда вкусных и аппетитных!
кабачки, цветная капуста, лук репчатый, оливковое масло, чеснок, бульон, соль, перец черный молотый, сметана, тимьян, чабрец
126 ккал
25 мин
По-особому вкусное блюда, которое обязательно поднимет настроение.
изюм, кускус, болгарский перец, лук репчатый, кабачки, корица, чеснок, соль, перец черный молотый, оливковое масло
117 ккал
1 ч 20 мин
Вкуснейшая закуска украсит любое застолье!
цукини, брынза, чеснок, грецкие орехи, оливковое масло, винный уксус белый, мёд, перец черный молотый, сметана
95 ккал
1 ч 40 мин
Окунь в мультиварке - некалорийно, вкусно, легко и просто
окунь, соль, специи сухие, растительное масло, лимоны, чеснок, кабачки
241 ккал
25 мин
Приготовь домашний плавленый сыр - вкусный, нежный, полезный!
творог, сливочное масло, яйца, соль, сода
41 ккал
1 ч
Крайне полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
кефир, крабовые палочки, огурцы, укроп, петрушка, соль
168 ккал
2 ч 30 мин
Нежная творожная прослойка на ванильном бисквите с фруктами
пшеничная мука, сахар, крахмал, яйца, ванильный сахар, творог, йогурт, желатин, вода, киви, ананасовый сок, ананасы
158 ккал
1 ч 30 мин
Нежный и вкусный десерт - малокалорийный!!!
овсяные хлопья, яичные белки, вода, корица, творог, фрукты, мёд, ванилин
115 ккал
1 ч 10 мин
Финская кухня полезна и малокалорийна, и конечно же, очень вкусна!
картошка, куриные яйца, селедка, лук репчатый, растительное масло, молоко, пшеничная мука
74 ккал
50 мин
Ароматное и аппетитное, вкусно в горячем и холодном виде.
треска, молоко, лук репчатый, сливочное масло, лавровый лист, соль, перец, зелень, картошка
116 ккал
40 мин
Вкусная рыбка получается по этому рецепту
картошка, молоко, сливочное масло, соль, рыбное филе, лук, морковь, сметана, растительное масло, фасоль стручковая зеленая
98 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающе вкусная рыба в томатном соусе!
щука, лук, помидоры, растительное масло, томатный соус, соль, вода, перец горошком, зелень
139 ккал
1 ч 45 мин
Вы быстро и просто приготовите нежное и вкусное мясо индейки
индейка, вода, сметана, лук, морковь, чеснок, лавровый лист, соль, перец черный молотый, специи сухие, растительное масло
48 ккал
1 ч
Очень простой, из обычных продуктов, для всей семьи!
куриный бульон, картошка, вермишель, морковь, лук, чеснок, томатная паста, лавровый лист, паприка, кинза, кориандр, базилик, гвоздичный перец (душистый перец), соль
57 ккал
8 ч 20 мин
Вкусный домашний сыр, которого не купишь в магазине
молоко, кефир, яйца, соль, укроп
48 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный и полезный ужин для всей семьи без хлопот!
филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль
221 ккал
3 ч
Быстрый и вкусный домашний лаваш оценит каждая хозяйка!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, сливочное масло
54 ккал
1 ч 15 мин
Идеально как самостоятельное блюдо и как гарнир!
капуста белокочанная, кабачки, морковь, лук репчатый, сметана, томатная паста, подсолнечное масло, вода, соль, специи сухие
66 ккал
2 ч 30 мин
Такая икра понравится всем. Вкусно, просто, быстро! Готовь и ты!
баклажаны, помидоры, морковь, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло
68 ккал
1 ч 20 мин
Готовь овощи в мультиварке, это вкусно и полезно!
баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, чеснок, сливочное масло, соль
50 ккал
1 ч 30 мин
Сочное и яркое блюдо без лишних хлопот - вкуснее не найти!
баклажаны, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, соль, перец черный молотый, специи сухие, сахар, подсолнечное масло
163 ккал
2 ч 15 мин
Очень вкусно, просто и быстро, на скорую руку!
абрикосы, сахар, лимонный сок
280 ккал
1 ч 15 мин
Сочные и ароматные, легко готовятся!
фарш мясной, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, белый хлеб, молоко, сливочное масло, панировочные сухари, соль, специи сухие
68 ккал
14 ч
Вкусный и полезный натуральный домашний молочный напиток!
молоко, готовая закваска
106 ккал
2 ч
Готовь чудесное легкое блюдо на ужин! Лучше не придумаешь!
кабачки, куриные яйца, пшеничная мука, сметана, разрыхлитель, соль, перец черный молотый, укроп, творог, чеснок, петрушка, базилик
151 ккал
1 ч
Яркая, красивая, вкуснейшая, для всей семьи!
творог, йогурт, черника, овсяные хлопья, яйца, сахар, крахмал, соль
141 ккал
2 ч 20 мин
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
яйца, изюм, сливочное масло, сахар, творог, манка, тыква
149 ккал
1 ч
Запеканка с тыквой и творогом а-ля Зебра понравится всем! Красивая!
тыква, творог, манка, куриные яйца, кефир, разрыхлитель, сахар, молотая корица, сливочное масло, мёд
123 ккал
1 ч 30 мин
Готовь без муки вкуснейшую запеканку
творог, рикотта, овсяные хлопья, сахар, ванилин, куриные яйца, кефир, малина, яблоки
171 ккал
1 ч 15 мин
Нежная, вкусная, ароматная, из дешевых продуктов!
творог, яйца, сахар, соль, манка, сода, яблоки, растительное масло, панировочные сухари
115 ккал
40 мин
Предпочитаешь овощные блюда? Готовь брокколи!
брокколи, моцарелла, базилик, орегано сухой, соль, оливковое масло
136 ккал
50 мин
Итальянская кухня - это не только пицца и лазанья!
моцарелла, цукини, лук репчатый, бульон, анчоусы, оливковое масло, орегано, соль, перец черный молотый
155 ккал
30 мин
Просто, оригинально, подходит для любого стола!
кабачки, помидоры, твёрдый сыр, чеснок, растительное масло, майонез, соль, специи сухие
156 ккал
30 мин
Быстро, вкусно, ярко, празднично и легко - пища богов!
креветки, кукуруза консервированая, яйца, икра красная, майонез, соль, перец горошком, лавровый лист
169 ккал
1 ч 45 мин
Рыбные каштаны прекрасное дополнение к праздничному столу и не только)
щука, лук репчатый, сливочное масло, белый хлеб, молоко, сливки, яичные белки, соль, белый перец, креветки, укроп, лук, перец черный молотый, батон, пшеничная мука, яйца, растительное масло
105 ккал
40 мин
Невероятно вкусно, просто, быстро, для всей семьи!
вода, королевские креветки, сливки, сливочное масло, вино белое, пшеничная мука, паприка, соль
86 ккал
13 ч
Необыкновенно вкусно, просто, сочно, без стерилизации!
огурцы, лук репчатый, укроп, растительное масло, столовый уксус, сахар, соль, перец черный молотый
136 ккал
1 ч 10 мин
Легкое и полезное блюдо для тех,кто следит за своей фигурой!
капуста белокочанная, кукуруза, лук репчатый, сливочное масло, твёрдый сыр, молоко, яйца, пшеничная мука, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, растительное масло
112 ккал
45 мин
Этот рецепт необычной запеканки однозначно придется вам по вкусу!
капуста белокочанная, манка, сухарики, сливочное масло, молоко, сметана, яйца, соль
74 ккал
1 ч
Вкусный, полезный, легкий и в то же время сытный рецепт)
кабачки, помидоры, грузди, твёрдый сыр, растительное масло, соль
124 ккал
1 ч
Здоровое питание для приверед! Просто, аппетитно и быстро!
помидоры, лук репчатый, кабачки, твёрдый сыр, соль, майоран, растительное масло, перец черный молотый, орегано
52 ккал
30 мин
Вкусные, нежные овощи на ужин. К тому же совершенно некалорийные!
кабачки, сметана, чеснок, соевое масло, укроп, петрушка, соль, душистый перец
74 ккал
45 мин
Лёгкое, безумно ароматное, со вкусом теплого лета!
кабачки, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень
170 ккал
2 ч
Любимые борщ в мульте готовится быстро!
картошка, морковь, лук репчатый, свиные ребрышки, щавель, соль, растительное масло, лавровый лист
84 ккал
1 ч
Очень вкусный диетический суп с щавелем без риса
индейка, картошка, щавель, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, специи сухие, зелень
47 ккал
40 мин
Сочетание сыра и щавеля в этом супе - вкус неповторимый!
вода, помидоры, морковь, лук репчатый, растительное масло, картошка, тушенка, плавленый сыр, щавель, куриные яйца, петрушка, поваренная соль, перец черный молотый
104 ккал
3 д
Балык из грудки готовить очень просто!
куриные грудки, соль, коньяк, перец красный молотый, перец черный молотый, кинза, кориандр, лавровый лист
102 ккал
3 д
Готовить просто, получается интересная и вкусная закуска.
куриное филе, соль, коньяк, белый перец, душистый перец, перец острый молотый, перец черный молотый
133 ккал
1 ч
Вкусное блюдо, немного напоминает плов. Нравится всем.
куриное филе, булгур, растительное масло, морковь, лук, вода, лавровый лист, соль, томатная паста