Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 40 Посмотреть
146 ккал
40 мин
Вкуснейший микс основных фитнес-продуктов: куриного филе и брокколи
76 ккал
12 ч 50 мин
Нежный, здоровый салат из самых вкусных и полезных составляющих!
говядина, морковь, болгарский перец, апельсины, соус чили, соевый соус, кинза, кориандр, твёрдый сыр, огурцы, капуста
233 ккал
30 мин
Сказочная закуска на праздники из простых продуктов!
куриное филе, яйца, твёрдый сыр, яблоки, лук репчатый, грецкие орехи, майонез
112 ккал
1 ч
Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!
морковь, яблоки, овсяные хлопья, овсяная крупа, яичные белки, финики, йогурт, соль, лимонный сок, творог, мёд, малина
213 ккал
1 ч 30 мин
Нежный творожный крем-суфле с апельсиновым вкусом на яблочном бисквите
сахар, яйца, пшеничная мука, сода, яблоки, творог, сливки, желатин, вода, апельсиновый сок, грецкие орехи, желе, темный шоколад, кукурузные хлопья, сметана
70 ккал
1 ч
Отличный салатик для всей семьи и для друзей!
лук репчатый, морковь, грибы маринованные, куриное филе, куриные яйца, твёрдый сыр, маринованные огурцы
212 ккал
30 мин
Идеальное сочетание, создающее настоящую симфонию вкуса!
корейская морковь, крабовые палочки, яйца, твёрдый сыр, майонез, соль, перец черный молотый, зелень
159 ккал
25 мин
Вкусное, питательное и полезное блюдо, легко утоляет голод!
творог, овсяные хлопья, яйца, бананы
275 ккал
50 мин
Сладкоежки оценят! Невероятно вкусно, быстро и низкокаллорийно!
яйца, сахар, пшеничная мука, крахмал, рецепты с какао порошком, желатин, творог, шоколад, сливки
151 ккал
45 мин
С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!
творог, яичные желтки, лимонная цедра, отруби, йогурт, ванилин, ягоды, сироп, мёд
155 ккал
1 ч 20 мин
Мягкие и сочные, готовятся просто и быстро!
куриные сердечки, лук репчатый, сметана, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода
154 ккал
1 ч
Румяный пирог с брокколи так и просится на праздничный стол
куриное филе, брокколи, слоёное тесто, йогурт, сыр любой, перец черный молотый, соль
81 ккал
15 мин
Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо!
тунец консервированный, шпинат, базилик, укроп, каперсы, оливки, бальзамический уксус, лук репчатый, кукуруза консервированая, корейская морковь, брокколи, соль
246 ккал
1 ч
Порадуй гостей этой простой и вкусной новогодней выпечкой!
слоёное тесто, зелёный горошек, куриные яйца, курица, авокадо, петрушка, творожные сырки, калина, зелёный лук, копчёный сыр
176 ккал
45 мин
Любимое блюдо мексиканцев - попробуй, это вкусно!
лепешка, куриные грудки, блюда с соусом сальса, фасоль, авокадо, сметана, лимоны, салат-латук, перец черный молотый, соль
49 ккал
10 мин
Всего за 10 мин можно приготовить легкий и вкусный салатик!
79 ккал
30 мин
Летняя полянка очень яркая, но еще и очень даже съедобная!
соленые огурцы, лук репчатый, куриные грудки, чернослив, зелёный горошек, редиска, морковь, кукуруза, яйца, зелень, оливки
137 ккал
6 ч 30 мин
Отличный вьетнамский рецепт с вкуснейшими ингредиентами!
рис, фасоль, лук репчатый, свинина, анчоусы, соль, перец черный молотый, капуста белокочанная
139 ккал
40 мин
Вкусные вьетнамские пирожки из белокочанной капусты и свинины!
рис, фасоль, капуста белокочанная, лук репчатый, свинина, анчоусы, соль, перец черный молотый
187 ккал
50 мин
Питательные и богатые витаминами батончики идеальны для перекуса
овсяные хлопья, бананы, яблоки, груши, цукаты, смесь сухофруктов
104 ккал
10 мин
Этот салатик и вкусен, и прост! Идеален для занятых хозяек!
177 ккал
30 мин
Минимум ингредиентов.Очень Вкусно и сытно всего за пол часа
куриные окорочка, грибы маринованные, твёрдый сыр
146 ккал
30 мин
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
рис, куриное филе, лук, куриные яйца, соевый соус, зелёный лук
174 ккал
30 мин
Вас удивит быстрота приготовления и вкус этих кексов!
овсяные хлопья, бананы, куриные яйца, сахар, ванильный сахар
220 ккал
40 мин
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
40 ккал
10 мин
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
115 ккал
20 мин
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
169 ккал
1 ч
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
172 ккал
1 ч
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
овсяная крупа, яичные белки, яичные желтки, творог, бананы, желатин
158 ккал
30 мин
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
бананы, яйца, овсяные хлопья
162 ккал
1 ч
Отличное сытное блюдо с острым насыщенным вкусом
песочное тесто, копченая курица, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, болгарский перец, лук репчатый, куриные яйца, обезжиренные сливки, зелень кинзы, чесночный порошок, перец чили, тмин, кайенский перец
187 ккал
1 ч 30 мин
Не только вкусное, но еще и полезное печенько для всей семьи!
творог, овсяные хлопья, бананы, кокосовая стружка
73 ккал
1 ч
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
куриное филе, цветная капуста, брокколи, морковь, зелень, соль, перец черный молотый
182 ккал
30 мин
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
творог, яйца, курага, чернослив, овсяные отруби, поваренная соль
143 ккал
1 ч
Отличный рулет для любителей вкусно, просто, быстро и красиво!
57 ккал
1 ч 45 мин
Полезный и вкусный куриный бульон без особых усилий.
курица, морковь, лук репчатый, коренья, зелень, лавровый лист, душистый перец, чеснок, соль, вода
121 ккал
1 ч
Очень быстрые и вкусные котлетки. Улетают со стола первыми)
187 ккал
1 ч
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
овсяные отруби, кефир, яйца, соль, базилик, укроп, кунжут
169 ккал
50 мин
Приготовь и укрась с детьми! Создай праздничное настроение!
копченая курица, картошка, яблоки, яйца, лук, зелёный горошек, плавленый сыр, грецкие орехи, миндаль, укроп
115 ккал
1 ч
Невероятно вкусный и полезный десерт для любителей бананов
бананы, овсяные хлопья, творог, куриные яйца, сахар
195 ккал
1 ч 45 мин
Легкая и полезная курица под йогуртом получится нежной и сочной
курица, йогурт, чеснок, твёрдый сыр, соль
189 ккал
1 ч 10 мин
Легкий и сытный суп понравится и Вашим домочадцам, и гостям!
плавленый сыр, рис, картошка, курица, морковь, лук, соль, перец черный молотый, зелень
221 ккал
45 мин
Нежнейшие сырники с ягодной начинкой идеальны к чаю и к кофе!
творог, ванильный сахар, ягоды, манка, мягкий сыр, лимонная цедра, яйца, сахар, сметана, пшеничная мука
147 ккал
45 мин
Вкусный и сытный гамбургер на случай дефицита времени!
булочка, твёрдый сыр, курица, помидоры, капуста, огурцы
173 ккал
30 мин
Замечательный рецепт!Отличный вариант для повседневного приготовления.
творог, куриные яйца, манка, финики, сливы, сахар, разрыхлитель
160 ккал
45 мин
Очень вкусные румяные сырники без муки с добавлением манки!
сахар, творог, манка, яйца, разрыхлитель, вишня, соль, ванильный сахар
151 ккал
45 мин
Суфле из свинины выглядит аппетитно и приятно на вкус. Попробуй!
свинина, сметана, капуста, лук, яйца, соль, перец черный молотый
143 ккал
2 ч 40 мин
Вкуснейший рецепт куриного супа! Порадуй себя и свою семью!
курица, лук репчатый, алыча, кукурузная мука, грецкие орехи, чеснок, зелень кинзы, лавровый лист, перец черный молотый, душистый перец, корица
217 ккал
1 ч 15 мин
Татарская кухня славится именно этим блюдом!
пшеничная мука, бульон, яйца, соль, курица, лук, морковь, перец черный молотый, зелень
119 ккал
1 ч 40 мин
Сочное, сытное, ароматное блюдо для всей семьи!
курица, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, помидоры, базилик, перец чили, поваренная соль
178 ккал
1 ч
Просто блюдо, которое очень быстро станет одним из твоих любимых!
курица, рис, лук, картошка, морковь, сливы, сельдерей, укроп, перец черный молотый, поваренная соль
148 ккал
2 ч
Сочное, невероятно вкусное блюдо из самых простых продуктов!
курица, капуста, майонез, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, лук, морковь
115 ккал
7 ч
Простое и очень вкусное блюдо для семейного обеда или ужина!
капуста квашеная, куриные окорочка, лук репчатый, чеснок, соль, сахар, растительное масло, зелень, вода, лавровый лист, томатная паста
301 ккал
1 д 6 ч
Освежающие мятные шарики станут для тебя неожиданным открытием!
творог, твёрдый сыр, мягкий сыр, мята, соль, грецкие орехи
140 ккал
30 мин
Для здорового питания сырники мои,
Если хочешь повторить - посмотри!
творог, куриные яйца, яблоки, курага
354 ккал
35 мин
Румяные пирожки с ветчиной и сыром исчезнут со стола в одно мгновение!
слоёное тесто, ветчина, плавленый сыр, яичные желтки, салат-латук, кунжут
338 ккал
25 мин
Очень вкусная и простая фантазия на тему фастфуда!




























































