Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 40 Посмотреть
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Куриная запеканка с брокколи
146 ккал
40 мин
Куриная запеканка с брокколи
Вкуснейший микс основных фитнес-продуктов: куриного филе и брокколи
Китайский цитрусово-мясной салат без майонеза
76 ккал
12 ч 50 мин
Китайский цитрусово-мясной салат без майонеза
Нежный, здоровый салат из самых вкусных и полезных составляющих!
говядина, морковь, болгарский перец, апельсины, соус чили, соевый соус, кинза, кориандр, твёрдый сыр, огурцы, капуста
Салат Черепаха с курицей грецкими орехами и яблоками
233 ккал
30 мин
Салат Черепаха с курицей грецкими орехами и яблоками
Сказочная закуска на праздники из простых продуктов!
куриное филе, яйца, твёрдый сыр, яблоки, лук репчатый, грецкие орехи, майонез
Пирожное Фитнес
112 ккал
1 ч
Пирожное Фитнес
Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!
морковь, яблоки, овсяные хлопья, овсяная крупа, яичные белки, финики, йогурт, соль, лимонный сок, творог, мёд, малина
Торт Золотая осень
213 ккал
1 ч 30 мин
Торт Золотая осень
Нежный творожный крем-суфле с апельсиновым вкусом на яблочном бисквите
сахар, яйца, пшеничная мука, сода, яблоки, творог, сливки, желатин, вода, апельсиновый сок, грецкие орехи, желе, темный шоколад, кукурузные хлопья, сметана
Салат Змейка с огурцами
70 ккал
1 ч
Салат Змейка с огурцами
Отличный салатик для всей семьи и для друзей!
лук репчатый, морковь, грибы маринованные, куриное филе, куриные яйца, твёрдый сыр, маринованные огурцы
Салат Валерия с корейской морковкой
212 ккал
30 мин
Салат Валерия с корейской морковкой
Идеальное сочетание, создающее настоящую симфонию вкуса!
корейская морковь, крабовые палочки, яйца, твёрдый сыр, майонез, соль, перец черный молотый, зелень
Овсяно-творожные оладьи
159 ккал
25 мин
Овсяно-творожные оладьи
Вкусное, питательное и полезное блюдо, легко утоляет голод!
творог, овсяные хлопья, яйца, бананы
Низкокалорийный торт Мокко
275 ккал
50 мин
Низкокалорийный торт Мокко
Сладкоежки оценят! Невероятно вкусно, быстро и низкокаллорийно!
яйца, сахар, пшеничная мука, крахмал, рецепты с какао порошком, желатин, творог, шоколад, сливки
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
151 ккал
45 мин
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!
творог, яичные желтки, лимонная цедра, отруби, йогурт, ванилин, ягоды, сироп, мёд
Тушеные куриные сердечки в сметане на сковороде с луком
155 ккал
1 ч 20 мин
Тушеные куриные сердечки в сметане на сковороде с луком
Мягкие и сочные, готовятся просто и быстро!
куриные сердечки, лук репчатый, сметана, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода
Пирог из готового теста с брокколи и курицей в йогурте
154 ккал
1 ч
Пирог из готового теста с брокколи и курицей в йогурте
Румяный пирог с брокколи так и просится на праздничный стол
куриное филе, брокколи, слоёное тесто, йогурт, сыр любой, перец черный молотый, соль
Салат с тунцом консервированным и кукурузой
81 ккал
15 мин
Салат с тунцом консервированным и кукурузой
Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо!
тунец консервированный, шпинат, базилик, укроп, каперсы, оливки, бальзамический уксус, лук репчатый, кукуруза консервированая, корейская морковь, брокколи, соль
Закусочные слойки Новогодние елки
246 ккал
1 ч
Закусочные слойки Новогодние елки
Порадуй гостей этой простой и вкусной новогодней выпечкой!
слоёное тесто, зелёный горошек, куриные яйца, курица, авокадо, петрушка, творожные сырки, калина, зелёный лук, копчёный сыр
Буррито с курицей
176 ккал
45 мин
Буррито с курицей
Любимое блюдо мексиканцев - попробуй, это вкусно!
лепешка, куриные грудки, блюда с соусом сальса, фасоль, авокадо, сметана, лимоны, салат-латук, перец черный молотый, соль
Салат с крабовыми палочками и яблоками
49 ккал
10 мин
Салат с крабовыми палочками и яблоками
Всего за 10 мин можно приготовить легкий и вкусный салатик!
Салат с копченой грудкой огурцами редисом черносливом
79 ккал
30 мин
Салат с копченой грудкой огурцами редисом черносливом
Летняя полянка очень яркая, но еще и очень даже съедобная!
соленые огурцы, лук репчатый, куриные грудки, чернослив, зелёный горошек, редиска, морковь, кукуруза, яйца, зелень, оливки
Пирожки Тюнь с анчоусами
137 ккал
6 ч 30 мин
Пирожки Тюнь с анчоусами
Отличный вьетнамский рецепт с вкуснейшими ингредиентами!
рис, фасоль, лук репчатый, свинина, анчоусы, соль, перец черный молотый, капуста белокочанная
Пирожки Тюнь
139 ккал
40 мин
Пирожки Тюнь
Вкусные вьетнамские пирожки из белокочанной капусты и свинины!
рис, фасоль, капуста белокочанная, лук репчатый, свинина, анчоусы, соль, перец черный молотый
Батончики мюсли  овсяные с фруктами
187 ккал
50 мин
Батончики мюсли овсяные с фруктами
Питательные и богатые витаминами батончики идеальны для перекуса
овсяные хлопья, бананы, яблоки, груши, цукаты, смесь сухофруктов
Салат из капусты с огурцом
104 ккал
10 мин
Салат из капусты с огурцом
Этот салатик и вкусен, и прост! Идеален для занятых хозяек!
Фаршированные куриные окорочка без кости
177 ккал
30 мин
Фаршированные куриные окорочка без кости
Минимум ингредиентов.Очень Вкусно и сытно всего за пол часа
куриные окорочка, грибы маринованные, твёрдый сыр
Оякодон
146 ккал
30 мин
Оякодон
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
рис, куриное филе, лук, куриные яйца, соевый соус, зелёный лук
Полезные бананово овсяные кексы
174 ккал
30 мин
Полезные бананово овсяные кексы
Вас удивит быстрота приготовления и вкус этих кексов!
овсяные хлопья, бананы, куриные яйца, сахар, ванильный сахар
Диетические кексы творожные
220 ккал
40 мин
Диетические кексы творожные
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
40 ккал
10 мин
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
115 ккал
20 мин
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
Колбаса домашняя куриная с сыром
169 ккал
1 ч
Колбаса домашняя куриная с сыром
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
172 ккал
1 ч
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
овсяная крупа, яичные белки, яичные желтки, творог, бананы, желатин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
158 ккал
30 мин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
бананы, яйца, овсяные хлопья
Пирог с копченой курицей
162 ккал
1 ч
Пирог с копченой курицей
Отличное сытное блюдо с острым насыщенным вкусом
песочное тесто, копченая курица, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, болгарский перец, лук репчатый, куриные яйца, обезжиренные сливки, зелень кинзы, чесночный порошок, перец чили, тмин, кайенский перец
Творожно-банановое печенье
187 ккал
1 ч 30 мин
Творожно-банановое печенье
Не только вкусное, но еще и полезное печенько для всей семьи!
творог, овсяные хлопья, бананы, кокосовая стружка
Запечёная скумбрия в духовке
151 ккал
35 мин
Запечёная скумбрия в духовке
Сочная запеченая рыбка с сырно-луковой начинкой
Рыба запеченная с брокколи в духовке
114 ккал
1 д 6 ч
Рыба запеченная с брокколи в духовке
Легкий рецепт для любителей рыбки и брокколи!
Куриное филе с цветной капустой и брокколи в духовке
73 ккал
1 ч
Куриное филе с цветной капустой и брокколи в духовке
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
куриное филе, цветная капуста, брокколи, морковь, зелень, соль, перец черный молотый
Сырники с отрубями низкокалорийные
182 ккал
30 мин
Сырники с отрубями низкокалорийные
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
творог, яйца, курага, чернослив, овсяные отруби, поваренная соль
Яичный рулет с куриной грудкой
143 ккал
1 ч
Яичный рулет с куриной грудкой
Отличный рулет для любителей вкусно, просто, быстро и красиво!
Бульон на курице в мультиварке
57 ккал
1 ч 45 мин
Бульон на курице в мультиварке
Полезный и вкусный куриный бульон без особых усилий.
курица, морковь, лук репчатый, коренья, зелень, лавровый лист, душистый перец, чеснок, соль, вода
Куриные котлеты со шпинатом и моцареллой
121 ккал
1 ч
Куриные котлеты со шпинатом и моцареллой
Очень быстрые и вкусные котлетки. Улетают со стола первыми)
Овсяные хлебцы из отрубей
187 ккал
1 ч
Овсяные хлебцы из отрубей
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
овсяные отруби, кефир, яйца, соль, базилик, укроп, кунжут
Тарт с творогом и вишней
127 ккал
1 ч 20 мин
Тарт с творогом и вишней
Наивкуснейший тортик для сладкоежек, сидящих на диете
Салат Шишки
169 ккал
50 мин
Салат Шишки
Приготовь и укрась с детьми! Создай праздничное настроение!
копченая курица, картошка, яблоки, яйца, лук, зелёный горошек, плавленый сыр, грецкие орехи, миндаль, укроп
Творожный десерт с бананом
115 ккал
1 ч
Творожный десерт с бананом
Невероятно вкусный и полезный десерт для любителей бананов
бананы, овсяные хлопья, творог, куриные яйца, сахар
Курица запечённая под йогуртом
195 ккал
1 ч 45 мин
Курица запечённая под йогуртом
Легкая и полезная курица под йогуртом получится нежной и сочной
курица, йогурт, чеснок, твёрдый сыр, соль
Сырный суп пюре с курицей, рисом и картошкой
189 ккал
1 ч 10 мин
Сырный суп пюре с курицей, рисом и картошкой
Легкий и сытный суп понравится и Вашим домочадцам, и гостям!
плавленый сыр, рис, картошка, курица, морковь, лук, соль, перец черный молотый, зелень
Сырники на манке в духовке с ягодами и мягким сыром
221 ккал
45 мин
Сырники на манке в духовке с ягодами и мягким сыром
Нежнейшие сырники с ягодной начинкой идеальны к чаю и к кофе!
творог, ванильный сахар, ягоды, манка, мягкий сыр, лимонная цедра, яйца, сахар, сметана, пшеничная мука
Гамбургер Аппетит
147 ккал
45 мин
Гамбургер Аппетит
Вкусный и сытный гамбургер на случай дефицита времени!
булочка, твёрдый сыр, курица, помидоры, капуста, огурцы
Творожник манный в духовке
173 ккал
30 мин
Творожник манный в духовке
Замечательный рецепт!Отличный вариант для повседневного приготовления.
творог, куриные яйца, манка, финики, сливы, сахар, разрыхлитель
Воздушные сырники в духовке с вишней в формочках
160 ккал
45 мин
Воздушные сырники в духовке с вишней в формочках
Очень вкусные румяные сырники без муки с добавлением манки!
сахар, творог, манка, яйца, разрыхлитель, вишня, соль, ванильный сахар
Приготовление суфле на пару
151 ккал
45 мин
Приготовление суфле на пару
Суфле из свинины выглядит аппетитно и приятно на вкус. Попробуй!
свинина, сметана, капуста, лук, яйца, соль, перец черный молотый
Куриный суп-харчо с ткемали
143 ккал
2 ч 40 мин
Куриный суп-харчо с ткемали
Вкуснейший рецепт куриного супа! Порадуй себя и свою семью!
курица, лук репчатый, алыча, кукурузная мука, грецкие орехи, чеснок, зелень кинзы, лавровый лист, перец черный молотый, душистый перец, корица
Салма в бульоне
217 ккал
1 ч 15 мин
Салма в бульоне
Татарская кухня славится именно этим блюдом!
пшеничная мука, бульон, яйца, соль, курица, лук, морковь, перец черный молотый, зелень
Аппетитная курочка со стручковой фасолью
119 ккал
1 ч 40 мин
Аппетитная курочка со стручковой фасолью
Сочное, сытное, ароматное блюдо для всей семьи!
курица, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, помидоры, базилик, перец чили, поваренная соль
Дачный сливовый суп на курином бульоне
178 ккал
1 ч
Дачный сливовый суп на курином бульоне
Просто блюдо, которое очень быстро станет одним из твоих любимых!
курица, рис, лук, картошка, морковь, сливы, сельдерей, укроп, перец черный молотый, поваренная соль
Курица с капустой в духовке
148 ккал
2 ч
Курица с капустой в духовке
Сочное, невероятно вкусное блюдо из самых простых продуктов!
курица, капуста, майонез, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, лук, морковь
Курица с квашеной капустой на сковороде
115 ккал
7 ч
Курица с квашеной капустой на сковороде
Простое и очень вкусное блюдо для семейного обеда или ужина!
капуста квашеная, куриные окорочка, лук репчатый, чеснок, соль, сахар, растительное масло, зелень, вода, лавровый лист, томатная паста
Мятные шарики
301 ккал
1 д 6 ч
Мятные шарики
Освежающие мятные шарики станут для тебя неожиданным открытием!
творог, твёрдый сыр, мягкий сыр, мята, соль, грецкие орехи
Диетические сырники с курагой и яблоками
140 ккал
30 мин
Диетические сырники с курагой и яблоками
Для здорового питания сырники мои, Если хочешь повторить - посмотри!
творог, куриные яйца, яблоки, курага
Слоеные рулетики с плавленым сыром латуком ветчиной
354 ккал
35 мин
Слоеные рулетики с плавленым сыром латуком ветчиной
Румяные пирожки с ветчиной и сыром исчезнут со стола в одно мгновение!
слоёное тесто, ветчина, плавленый сыр, яичные желтки, салат-латук, кунжут
Сосиски в готовом слоеном тесте с кунжутом
338 ккал
25 мин
Сосиски в готовом слоеном тесте с кунжутом
Очень вкусная и простая фантазия на тему фастфуда!
1 2 3 4 5 6 7 8 9