Гамбургер Аппетит

Вкусный и сытный гамбургер на случай дефицита времени! Прекрасная смесь курицы и помидора дополняет нежный вкус сыра со свежей капустой и огурцом!!! Очень вкусно, просто и быстро приготовить гамбургер в домашних условиях.
ШефПоварAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 31% 9 г
Жиры 24% 7 г
Углеводы 45% 13 г
147 ккал
ГИ: 15 / 85 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

Разрезать свежую булочку для гамбургера.

Положить на одну половинку булочки кусочек запеченной на гриле курицы.

Сверху на курицу положить тонкий кусочек твердого сыра (сыр должен расплавиться).

На сыр положить один кружочек помидора, несколько кружочков огурца и выложить свежую капусту (по вкусу).

Накрыть все верхней половинкой булочки. Все готово!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Приготовлю аппетитный Гамбургер и обязательно сфотографирую, в ближайшее время!

На приготовление ушло примерно минут 20-25, больше всего времени было потрачено на разделку копченой курици, куру-гриль у нас сложно найти.
Да и булочки с кунжутом тоже большая редкость, поэтому вместо них были "хлебцы зерновые - полезные".
Гамбургер получился, действительно "аппетит", особенно понравился детям! Да, в один гамбургер по желанию дочери добавил майонез - тоже очень вкусно!
Супер

Да , Alex, вы правы, Супер-пупер! отличный гамбургер, прекрасное угощение на детском празднике. Во-первых, очень легко готовить, во-вторых быстро, в-третьих, интересно кушать детям. Вместо капусты использовала листочек салата, он тоньше, чем капуста, нежнее на мой взгляд. Огрурцы использовала маринованные, а то зимой свежие огурцы дороговато обходятся)) Детки были довольны. Супер-пупер!

Поем оду гамбургеру! Вариантов миллион, а всеравно здорово, слюнки текут! Да здравствует фастфуд! Есть рецепты "здоровых" гамбургеров! Обращайтесь!

Аппетит просыпается мгновенно, глядя на такую сочную курочку и красные помидоры)) Главное достоинство таких гамбургеров- ингридиенты взаимозаменяемые, фантазия повара может быть безгранична. Представленный вариант ближе к классике, эдакий гибрид шавермы и бигмака. Лично я сыр и майонез заменяют одним продуктом- сырным соусом Хейнц, получается очень вкусно и пикантно.

Гамбургеры по вашему рецепту готовятся очень быстро (действительно уходит минут 20), а получаются очень вкусными. Так же пробовали готовить гамбургеры с курицей, которую готовили в домашних условиях запекая ее заратее в духовке или обжаривая отдельные куски во фритюре. Во всех случаях гамбургеры получаются очень вкусными.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал/100г
  • Курица ii категории - 159 ккал/100г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал/100г
  • Цыплята - 140 ккал/100г
  • Зеленая капуста - 46 ккал/100г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал/100г
  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Булочка диетическая - 242 ккал/100г
  • Булочка диетическая на сорбите - 266 ккал/100г
  • Булочка - 242 ккал/100г
Калорийность продуктов: Булочка, Твёрдый сыр, Курица, Помидоры, Капуста, Огурцы