247 ккал
1 ч
Замечательный завтрак для всей семьи на каждый день!
пшеничная мука, вода, растительное масло, сахар, яблоки, молотая корица, ванилин, соль
103 ккал
10 мин
Простая, но эффектная закуска на шпажках идеальна для фуршета
помидоры черри, моцарелла, базилик, соль, перец черный молотый
186 ккал
30 мин
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
220 ккал
40 мин
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
115 ккал
30 мин
Яркий, пряный, насыщенный. Превосходит все ожидания!
морепродукты, рис, лук, морковь, куркума, соль, перец черный молотый, вода, зелень
42 ккал
30 мин
Витаминный фреш для энергии и очищения организма!
морковь, свекла
151 ккал
30 мин
Безглютеновая выпечка, быстро и вкусно!
кукурузная мука, разрыхлитель, сахарозаменитель, яйца, кефир, бананы
226 ккал
13 ч
Очень красивая, сытная и питательная закуска к праздничному столу!
твёрдый сыр, плавленый сыр, сёмга, укроп
11 ккал
40 мин
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
115 ккал
45 мин
Сочетание имбиря и кукурузной крупы добавит разнообразие в Ваш рацион!
оливковое масло, лук, молоко, имбирь, кукурузная крупа, бульон, соль, перец, мускатный орех
193 ккал
15 мин
Оригинальные на вкус блинчики отлично идут со сметаной и джемом!
яйца, молоко, ржаная мука, разрыхлитель, фруктоза
474 ккал
1 ч
Делается проще простого, а получается просто шикарно!
пшеничная мука, твёрдый сыр, сливочное масло, яичные желтки, соль
430 ккал
1 ч 30 мин
Печенье к чаю! Рассыпчатое и вкусное! Простое в приготовлении
маргарин, майонез, куриные яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, поваренная соль, мак пищевой, кунжут
115 ккал
20 мин
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
70 ккал
12 ч
Кисломолочный продукт прямиком из детства))
молоко, сметана
83 ккал
35 мин
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
113 ккал
15 мин
Отличный выбор для тех, кто следит за своей фигурой!
куриные грудки
51 ккал
20 мин
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода
241 ккал
2 ч
Очень вкусная, из простых продуктов, на праздничный стол!
курица, лук, морковь, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
287 ккал
20 мин
Быстрая и вкусная закуска всего за 20 минут!
крабовые палочки, мягкий сыр, куриные яйца, чеснок, майонез
167 ккал
1 ч
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар
329 ккал
3 ч
Рецепт для сладкоежек, что бояться потерять фигуру.
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яйца, сметана, рецепты с какао порошком, ванильный сахар, повидло, ром, соль
172 ккал
1 ч
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
овсяная крупа, яичные белки, яичные желтки, творог, бананы, желатин
125 ккал
30 мин
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
5 ккал
25 мин
Просто и со вкусом! Идеально для диетического обеда.
цветная капуста, вода, соль, зелень
43 ккал
10 мин
Оригинальный напиток, доведённый до состояния воздушной пенки.
яблочный сок, вишневый сок
252 ккал
15 мин
Низкокалорийно, вкусно, с этим майонезом вы точно похудеете!
соевое молоко, уксус, растительное масло, горчица, чеснок, болгарский перец
141 ккал
2 ч 20 мин
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
яйца, изюм, сливочное масло, сахар, творог, манка, тыква
148 ккал
40 мин
Изумительная горячая закуска с хрустящей корочкой!
баклажаны, помидоры, чеснок, твёрдый сыр, зелень, растительное масло, майонез, душистый перец
34 ккал
35 мин
Натуральный, бюджетный, пряный, очень вкусный.
томатная паста, лук репчатый, чеснок, вода, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, гвоздика, паприка
183 ккал
30 мин
Заряд бодрости на весь день - вкусно и сытно!
овсяные хлопья, манка, яйца, растительное масло, вода
121 ккал
30 мин
Воздушный, пышный, сытный. Готовится очень необычно!
яйца, молоко, соль
119 ккал
50 мин
Потрясающе вкусная запеканка обязательно должна быть в вашем меню!
тыква, творог, манка, молоко, яйца, морковь, сливочное масло, сахар, соль, лимонная цедра
123 ккал
1 ч 35 мин
Сытная и полезная кашка станет идеальным началом дня!
пшено, молоко, сливочное масло, вода, соль
147 ккал
1 ч 15 мин
Нежнейшая запеканка - идеальный вариант сытного завтрака!
манка, куриные яйца, молоко, вода, сахар, персики, груши, сметана, панировочные сухари, сливочное масло
294 ккал
1 д 20 мин
Натуральный, очень нежный, просто тает во рту!
сливки, лимонный сок
38 ккал
10 ч
Прекрасный способ приучить вашего кроху есть полезный творожок!
кефир
68 ккал
12 ч
Лучший завтрак - домашний творог со сметанкой!
молоко
149 ккал
45 мин
Легкая, полезная, аппетитная, на ужин и на второе!
красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль
156 ккал
5 мин
Сэкономив во времени вы не потеряете вкуса!
яйца, творог, соль, зелень
122 ккал
10 мин
Никаких особых усилий не требуется, все просто.
молоко, бананы, овсяные хлопья, творог, мёд, корица
106 ккал
1 ч 20 мин
Яркий классический салат закуска на праздник и каждый день!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, капуста квашеная, соль, растительное масло, селедка
86 ккал
2 ч 30 мин
Из-за лимонного сока салат можно не солить, значит польза его велика!
болгарский перец, растительное масло, лимонный сок, помидоры, капуста, чеснок, морковь, сельдерей, петрушка
375 ккал
2 ч 10 мин
Замечательный рецепт для приготовления любимого блюдо во время поста.
гречневая мука, соя, дрожжи, соль, растительное масло
125 ккал
2 ч
Вкусное, яркое, питательное, очень сытное.
фасоль красная, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, томатная паста, чеснок, грецкие орехи, растительное масло, перец острый стручковый, соль, хмели-сунели, кинза, кориандр, базилик
108 ккал
20 мин
Такой легкий и свежий, невозможно не влюбиться!
сёмга, огурцы, яйца, сметана, горчица готовая, укроп, зелёный лук, соль
243 ккал
10 мин
Очень простой в приготовлении салат для сытного перекуса!
чеснок, твёрдый сыр, сайра, перец черный молотый, петрушка
168 ккал
40 мин
Красочный салат на новогодний стол! Порадуй гостей!
куриное филе, яйца, плавленый сыр, грибы маринованные, маринованные огурцы, лук, майонез, зелень, крабовые палочки, гранат
217 ккал
45 мин
Любители морепродуктов будут в восторге! Невероятно просто!
перепелиные яйца, сёмга, огурцы, сливочный сыр, икра красная, твёрдый сыр, зелень
187 ккал
50 мин
Полезные, легкие, аппетитные, на второе и на ужин!
фарш индейки, молоко, яйца, манка, перец черный молотый, соль
76 ккал
1 ч
Вкусное, быстрое, простое - по мотивам татарской кухни!
филе индейки, картошка, соленые огурцы, вода, рассол, помидоры, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль