50 ккал
40 мин
Самый вкусный, сытный, питательный, яркий, полезный!
фасоль консервированная, картошка, лук, морковь, свекла, капуста, томатная паста, помидоры, растительное масло, вода, соль, зелень, лавровый лист
99 ккал
15 ч
Нежная и сочная! Отличная альтернатива покупным колбасам!
куриное филе, вода, соль, сахар, душистый перец, перец горошком, гвоздика, лавровый лист, мёд, соевый соус, растительное масло, специи сухие, чеснок, горчица готовая
208 ккал
2 ч 25 мин
Отличный вариант для праздничного стола! Приготовь - это вкусно!
корейка свиная, чеснок, лук, специи сухие, соль, мёд, соевый соус, горчица, растительное масло
126 ккал
4 ч
Наивкуснейшее, сочное, нежное, на праздничный стол!
бедро индейки, болгарский перец, имбирь, чеснок, зелёный лук, перец острый стручковый, соевый соус, бальзамический уксус
101 ккал
1 ч 35 мин
Овощное рагу по-кавказски - пряное, ароматное! Приготовь вкусный ужин!
баклажаны, растительное масло, помидоры, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, зелень, хмели-сунели, соль
72 ккал
30 мин
Незаслуженно забытый рецепт салата для зимнего поста!
капуста квашеная, соленые огурцы, картошка, грибы маринованные, растительное масло, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый
187 ккал
5 мин
Сладкий и полезный салатик порадует всех
чернослив, морковь, грецкие орехи, сметана, сахар
125 ккал
45 мин
Питательное блюдо для вегетарианцев!
лавровый лист, перловка, овощной бульон, вино белое, кабачки, морковь, лук репчатый, болгарский перец, оливковое масло, чеснок, поваренная соль
156 ккал
40 мин
Знаменитое итальянское блюдо будет радовать Вас каждый день!
пармезан, помидоры, шампиньоны, морковь, растительное масло, лук репчатый, рис, бульон, шафран, соль, перец черный молотый
308 ккал
40 мин
Блюдо имеет тонкий и нежный вкус, подойдет любителям здоровой пищи!
креветки, сливочное масло, авокадо, вино белое, сливки, рис, карри, перец черный молотый, соль
70 ккал
2 ч
Низкокалорийные, полезные, вкусные, ароматные.
кабачки, картошка, помидоры, морковь, растительное масло, болгарский перец, баклажаны, чеснок, петрушка, паприка, перец черный молотый, соль
86 ккал
1 ч 45 мин
Сытное рагу с необыкновенным вкусом! Скажем спасибо яблоку!
картошка, лук репчатый, цветная капуста, морковь, яблоки, кабачки, зелёный лук, помидоры, капуста, зелёный горошек, растительное масло, соль, перец горошком, лавровый лист, зелень
55 ккал
1 ч 40 мин
Это блюдо великолепно подходит для поста. Вкусно, питательно, полезно
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, томатная паста, перец черный молотый, лавровый лист, зелень кинзы, чеснок, соль
52 ккал
1 ч 30 мин
Отличный гарнир для мясного блюда! А также -начинка для пирожков!
лук, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, морковь, болгарский перец, соль, капуста квашеная, капуста белокочанная, перец острый стручковый
71 ккал
2 ч
Сытное и ароматное, придется по вкусу взрослым и детям!
капуста белокочанная, рис, шампиньоны, морковь, лук, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, бульон
57 ккал
40 мин
Вкусное, простое и быстрое, для повседневного стола!
капуста, лук, морковь, шампиньоны, томатный сок, растительное масло, соль, специи сухие
116 ккал
40 мин
Рецепт сочных грибочков За уши не оттащишь
шампиньоны, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, паприка, укроп, чеснок, поваренная соль, перец острый молотый
57 ккал
3 ч
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль
183 ккал
1 ч 30 мин
Самый сочный, мягкий и вкусный, для праздничного стола!
куриные грудки, специи сухие, горчица готовая, майонез, соль, перец черный молотый
188 ккал
2 ч
Простой, из обычных продуктов, недорогой!
куриные сердечки, соевый соус, растительное масло, чеснок
69 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающе вкусный рецепт запеченных овощей с лимонной ноткой!
баклажаны, помидоры, кабачки, чеснок, болгарский перец, лук репчатый, специи сухие, перец острый молотый, лимоны, оливковое масло, соль
90 ккал
2 ч
Очень вкусно, очень сочно и ярко - праздник каждый день!
помидоры, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль, болгарский перец, лук
78 ккал
50 мин
Простой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
щавель, картошка, курица, морковь, лук, яйца, растительное масло, соль, зелень, вода
118 ккал
10 мин
Легкий низкокалорийный салатик с кучей витаминов.
морковь, сельдерей, изюм, яблоки, майонез
56 ккал
40 мин
Оригинальный супчик из гречи обязательно придется вам по вкусу!
бульон, гречка, помидоры, томатный сок, лук, чеснок, перец чили, оливковое масло, соль, базилик, пармезан, перец черный молотый
67 ккал
5 мин
Хрустящий, витаминный и невероятно вкусный. Очень полезно!
молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец
34 ккал
1 ч 15 мин
Бодрящий постный свекольник с грибами в помощь хозяйке в жаркое лето!
свекла, картошка, соленые огурцы, грибы, зелёный лук, укроп, квас, с хреном, перец, соль, сахар
40 ккал
1 ч 20 мин
Оригинальное сочетание ингредиентов не оставит вас равнодушными!
вода, картошка, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, томатный сок, чернослив, болгарский перец, свекла, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый, зелень, растительное масло, укроп
24 ккал
40 мин
Отличный рецепт освежающего летнего первого блюда! Рекомендуем!
свекла, куриные яйца, лимоны, огурцы, редиска, укроп, петрушка, зелёный лук, соль, сахар, вода
30 ккал
1 ч
Жарко? Охладись вкусным и полезным супчиком
свекла, огурцы, кефир, минеральная вода, редиска, зелёный лук, петрушка, укроп, уксус, куриные яйца
49 ккал
45 мин
Легкий, но изумительно вкусный освежающий борщ литовской кухни!
свекла, огурцы, зелёный лук, яйца, сметана, укроп, базилик, вода, кефир
40 ккал
1 ч 40 мин
Освежающий холодный супчик родом из Белоруссии!
свекла, щавель, яйца, огурцы, зелёный лук, бульон, кефир, уксус, укроп, сметана, соль
175 ккал
30 мин
Цезарь ролл можно назвать наследником турецкого донер-кебаба
куриные грудки, помидоры, салат-латук, лаваш тонкий, твёрдый сыр, оливковое масло, лимонный сок, яичные желтки, чеснок, горчица, соль, перец, яичные белки, кунжут, панировочные сухари, специи сухие
47 ккал
40 мин
Нежный суп со вкусом и ароматом грибов!
шампиньоны, плавленый сыр, творожный сыр, картошка, морковь, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль, вода
97 ккал
40 мин
Очень вкусный и нежный суп-пюре обязательно приведет вас в восторг!
шампиньоны, морковь, картошка, лук, соль, перец черный молотый, специи сухие, зелень, растительное масло
135 ккал
1 ч 20 мин
Если еще не пробовала, многое потеряла! Попробуй, останешься довольна!
лук, грибы, морковь, картошка, сельдерей, растительное масло, поваренная соль
54 ккал
1 ч
Удивительный рецепт безумно вкусного супчика! Просто и с душой!
вода, картошка, морковь, кокосовое молоко, чеснок, перец черный молотый, соль, зелень
125 ккал
40 мин
Полезная еда может быть и вкусной! Суп из чечевицы отличный пример!
чечевица, лук репчатый, морковь, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, яйца, петрушка, перец черный молотый, соль, гвоздика
143 ккал
30 мин
Невероятно вкусная запеканка особенно хороша с медом!
сливочное масло, творог, мёд, куриные яйца, морковь, ванилин, соль
86 ккал
40 мин
Просто и очень аппетитно. Не останется ни кусочка!
минтай, лук репчатый, морковь, помидоры, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
113 ккал
50 мин
На приготовление этой запеканки уходит меньше часа!!!
чечевица, фарш мясной, помидоры, морковь, лук репчатый, твёрдый сыр, поваренная соль, специи сухие, вода, сельдерей, растительное масло
27 ккал
30 мин
Подходит для любых праздников, а также выезда на природу
капуста белокочанная, болгарский перец, огурцы, зелень, зелёный горошек, уксус, соль
165 ккал
30 мин
Такой салат не даст вам потолстеть. Подходит для питательного завтрака
морковь, арахис, изюм, йогурт
63 ккал
10 мин
Вкусный и полезный десерт на скорую руку!
яблоки, тыква, сахар, молотая корица, сахарная пудра
157 ккал
1 ч 20 мин
Изысканное блюдо для особых случаев или на каждый день!
грудка индейки, твёрдый сыр, ананасы, помидоры черри, майонез, растительное масло, перец, соль
120 ккал
1 ч
Восхитительные мясные зразы с сырной начинкой
говядина, лук репчатый, куриные яйца, капуста белокочанная, чеснок, растительное масло, зелень, сыр любой, сметана, поваренная соль, перец черный молотый
148 ккал
1 ч
Вкусный и питательный обед придется по вкусу всей семье!
говядина, куриные яйца, лимоны, зелень, соль, растительное масло
94 ккал
35 мин
Замечательное диетическое блюдо поможет уследить за фигурой!
цветная капуста, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кабачки, дор блю, зелень, оливковое масло, лимоны
83 ккал
25 мин
Вкусное, сытное блюдо для семейного обеда.
кукурузная крупа, вода, соль
112 ккал
10 мин
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
40 ккал
10 мин
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки


















































