Способ приготовления
1 Яблоки очистить от кожуры и вырезать сердцевину. Порезать крупными кубиками.
2 Тыкву очистить и порезать тоже кубиками.
3 Посыпать сахаром и перемешать. На дно посуды, в которой будет запекаться десерт наливаем пару-тройку столовых ложек воды. Выкладываем порезанные яблоки и тыкву.
4 Запекать в микроволновке 5-8 мин.
5 При подаче перемешать с образовавшимся сиропом и украсить сахарной пудрой, корицей, семенами льна.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
отличный десерт.яблоки и тыкву можно взять любого сорта. кому какие нравятся я люблю сладкие без кислинки яблоки. тыкву тоже желательно брать послаще. вместо сахара можно полить медом. а запекать не только в микроволновке но и в духовке что не ухудшит вкус блюда.можно добавить немного орехов с яблоками очень сочетается. всем приятного аппетита.
Рецепт замечательный, но мои близкие любят чуть по-другому. А вот и рецепт, кстати
Супер! Супер! Супер! Это при том, что я не очень люблю тыкву. На фотографии рецепта тыква яркого цвета. У меня была бледного цвета, замороженная и яблоки жёлтые (Голден). По окончании приготовления они были почти одного цвета и на вкус почти одинаковые. Если не вматриваться так вообще и не поймёшь, что с тыквой. В конце добавила измельчённые грецкие орехи и изюм (заранее промытый и запаренные горячей водой). Вкус получился - БОМБА! ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яблоки - 47 ккал / 100 г
- Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
- Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
- Тыква - 29 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Сахарная пудра - 374 ккал / 100 г
- Молотая корица - 247 ккал / 100 г