426 ккал
45 мин
Попробуй фруктовый десерт с азиатским колоритом!
яблоки, пшеничная мука, куриные яйца, растительное масло, вода, кунжутное масло, сахар, кунжут
140 ккал
30 мин
Сверкают и переливаются, невозможно отвести взгляд!
клубника, виноград, бананы, мандарины, сахар, вода, лимонный сок
151 ккал
4 ч
Непревзойденный и насыщенный вкус рыбы в рецепте арабской кухни!
морской окунь, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, петрушка, перец черный молотый, паприка, шафран, кинза, кориандр
107 ккал
30 мин
Отличный ужин для всей семьи - сытно и вкусно!
палтус, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль, лук репчатый, помидоры, лимонный сок
118 ккал
1 д 20 мин
Аппетитная закуска с насыщенным вкусом к любому столу!
куриные яйца, соевый соус, рисовый уксус, сахар, соль
158 ккал
1 ч 30 мин
Покоряй гостей пикантным салатом, который легко готовить!
рис басмати, зелёный горошек, кукуруза, болгарский перец, зелёный лук, ростки бамбука, имбирь, рисовый уксус, соевый соус, подсолнечное масло, кешью, соль
246 ккал
45 мин
Пикантная азиатская закуска в кисло-сладком соусе!
лавровый лист, растительное масло, бульон, сахар, куриные лапки, коньяк, соевый соус, зелень
289 ккал
1 ч 30 мин
Такая сочная и ароматная, будете жарить каждый день!
пшеничная мука, картофельный крахмал, вода, фарш мясной, соевый соус, водка, зелёный лук, укроп, имбирь, специи сухие, соль, растительное масло, сливочное масло
157 ккал
30 мин
Простой и полезный, с бомбической заправкой - невероятно!
цветная капуста, куриные яйца, грецкие орехи, петрушка, оливковое масло, мёд, лимонный сок, соль, перец черный молотый
140 ккал
40 мин
Замечательное блюдо по мотивам средиземноморской кухни!
креветки, крабовые палочки, помидоры, ананасы, фета, листья салата, миндаль, фисташки, огурцы, растительное масло, майонез, сметана, лимонный сок, перец черный молотый, соль
158 ккал
15 мин
Еще одна вариация знаменитого греческого салатика
салат айсберг, сельдерей, огурцы, помидоры, фета, оливковое масло, перец черный молотый
154 ккал
15 мин
Потрясающий салатик родом из солнечной Италии!
вяленые помидоры, салат айсберг, руккола, кабачки, моцарелла, шампиньоны, горчица, оливковое масло, лимонный сок, соль, укроп
235 ккал
45 мин
Полезно и вкусно, сытно и легко, доступно и достойно.
куриная печень, салат-латук, руккола, салат айсберг, фисташки, соль, растительное масло, помидоры черри, горчица зернистая, мёд, лимонный сок, оливковое масло
229 ккал
25 мин
Залог получения богатства и удачи на Новый Год!
красная рыба, лук репчатый, помидоры, куриные яйца, сливочное масло, твёрдый сыр, маринованный имбирь, майонез, растительное масло, зелёный лук, петрушка
115 ккал
20 мин
Вкусный салат на скорую руку для праздничного стола!
крабовые палочки, кукуруза консервированая, яйца, лук, апельсины, майонез, зелень
99 ккал
15 мин
Легкий, с пикантным вкусом - настоящее блаженство!
капуста белокочанная, яблочный уксус, кунжутное масло, морковь, яблоки, кунжут, сельдерей, сахар, морская соль, перец черный молотый
119 ккал
30 мин
Легкий весенний салат. Идеален для диетического питания
капуста белокочанная, редиска, помидоры черри, огурцы, мята, оливковое масло, соль, сахар
148 ккал
50 мин
Хрустящие, ароматные, с сочной начинкой! Наслаждение!
лаваш тонкий, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло, куриные яйца
428 ккал
10 мин
Бюджетное и простое в приготовлении блюдо.
лаваш тонкий, крабовые палочки, майонез, соль, растительное масло
318 ккал
20 мин
Когда нет времени, а побаловать семью вкусными пирожками хочется!
лаваш тонкий, ветчина, зелень, твёрдый сыр
195 ккал
30 мин
Элементарно, эффектно, бюджетно! Просто находка!
лаваш тонкий, ветчина, твёрдый сыр, болгарский перец, шампиньоны, лук, майонез
171 ккал
1 ч
Вкусный и простой рецепт с очень необычной подачей!
круглый рис, вода, тунец консервированный, майонез, куриные яйца, нори, растительное масло, соль
251 ккал
30 мин
Потрясающий рецепт пасты! Почувствуйте себя жителем Генуи!
макароны, креветки, чеснок, помидоры, оливки, зелень, сливки, оливковое масло, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
295 ккал
1 ч 30 мин
Думаешь что приготовить на ужин? Есть идея!
макароны, зелёный лук, свинина, ветчина, сливки, соль, перец черный молотый, орегано сухой, базилик, растительное масло
147 ккал
45 мин
Отличный рецепт рыбных котлет из тунца! Вкус просто непередаваемый!
тунец, яйца, лук, чеснок, пшеничная мука, мускатный орех, перец черный молотый, соль, лимонный сок, панировочные сухари, растительное масло
277 ккал
1 ч 10 мин
Прекрасно разнообразит рацион всей семьи!
салат-латук, соль, тунец, лук-шалот, зелень кинзы, чеснок, лимоны, лимонный сок, оливковое масло, кайенский перец
149 ккал
40 мин
Не просто салат, а кулинарный шедевр! Готовь и наслаждайся!
лисички, лук-порей, груши, пекан, листья салата, оливковое масло, виноградный уксус, бальзамический уксус, дижонская горчица, тимьян, чабрец, морская соль, перец черный молотый
62 ккал
30 мин
Такой яркий, сочный и аппетитный, что невозможно отказаться!
капуста белокочанная, огурцы, болгарский перец, зелёный лук, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль
91 ккал
30 мин
Очень вкусный салат из простых продуктов - понравится всем!
куриные грудки, сыр любой, огурцы, кукуруза консервированая, лук репчатый, молоко, яйца, майонез, соль, зелень
61 ккал
40 мин
Очень полезный салат для вашего повседневного питания.
капуста белокочанная, капуста краснокочанная, болгарский перец, помидоры, перец, соль, подсолнечное масло, вода, уксус, сахар
189 ккал
30 мин
Острая, пряная, оригинальная постная закуска!
тофу, кукурузный крахмал, соевый соус, чеснок, мёд, растительное масло, перец черный молотый, соль
223 ккал
5 мин
Настоящий русский деликатес! Полезно и очень вкусно!
капуста квашеная, лук, растительное масло, укроп
81 ккал
2 ч
Окунь получится крайне нежным и сочным, отличный легкий, полезный ужин
морской окунь, картошка, поваренная соль, перец острый молотый, имбирь, растительное масло, сливочное масло, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, зелень
116 ккал
15 мин
Сказочно вкусный и красивый - от добавки никто не откажется!
пекинская капуста, авокадо, огурцы, лимоны, оливковое масло, соль
118 ккал
1 ч 30 мин
Из простых продуктов, легко, вкусно, на ужин для всей семьи!
картошка, яйца, пшеничная мука, соль, фарш свинина говядина, лук репчатый, грибы, морковь, чеснок, растительное масло, специи сухие
260 ккал
30 мин
Просто, сытно, на ужин, перекус на работу или детям в школу!
лаваш тонкий, фарш мясной, твёрдый сыр, куриные яйца, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, лук репчатый, зелень
362 ккал
35 мин
Аппетитные и сытные. На завтрак для всей семьи и не только.
лаваш тонкий, растительное масло, колбаса, твёрдый сыр, майонез, петрушка, перец черный молотый, яйца, соль
47 ккал
50 мин
Хрустящая нежность на завтрак или перекус! Попробуйте!
лаваш тонкий, картошка, вода, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло
329 ккал
15 мин
Питательное блюдо с изысканным соусом Кетчунез.
лаваш тонкий, сосиски, кетчуп, майонез, твёрдый сыр, подсолнечное масло
163 ккал
20 мин
Простая, вкусная, быстрая и сытная, постная закуска!
лаваш тонкий, корейская морковь, редька, лук репчатый, зелёный лук, тофу, оливковое масло, соль, перец черный молотый
93 ккал
20 мин
Первое блюдо для любителей морепродуктов! Очень полезно и сытно!
мидии, креветки, кальмары, лук репчатый, чеснок, растительное масло, помидоры, болгарский перец, перец черный молотый, перец красный молотый, перец чили, петрушка, вино красное, рыбный бульон, морская соль
48 ккал
40 мин
Вкусно, быстро и полезно! Обязательно попробуйте.
рисовая лапша, куриное филе, морковь, цукини, шампиньоны, брокколи, лук-шалот, чеснок, имбирь, куриный бульон, соевый соус, рыбный бульон, лайм, зелёный лук, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, растительное масло
99 ккал
45 мин
Горячий ароматный суп никого не оставит равнодушным!
куриный бульон, куриное филе, яичная лапша, кокосовое молоко, карри, соевый соус, рыбный бульон, сахар, куркума, лайм, зелень кинзы, зелёный лук, чеснок, лук, пекинская капуста, растительное масло
16 ккал
1 ч 30 мин
Вкусное, изысканное и ароматное блюдо Вьетнама!
яблоки, груши, морковь, лук, редька, вода, сельдерей, поваренная соль, сахар, анис, имбирь, корица, мускатный орех, чеснок, рисовая лапша, тофу, шампиньоны, лук-порей
39 ккал
50 мин
Приготовь вкусный и ароматный суп! Порадуй своих близких!
шиитаке, шампиньоны, тофу, вермишель, водоросли, грибной бульон, соевый соус, паста мисо, рисовое вино, сакэ, зелёный лук, вода, морская соль
141 ккал
40 мин
Быстрое и необычное блюдо - потрясающе вкусно!
рисовая лапша, тофу, зелёный лук, чеснок, морковь, пророщенный маш, зелень кинзы, яйца, арахис, тамаринд, рыбный бульон, соевый соус, сахар, сок лайма, растительное масло, лайм
90 ккал
35 мин
Весь Восток влюблен в это блюдо! Теперь оно доступно всем!
яйца, тофу, грибы, рисовая лапша, креветки, болгарский перец, бульон, соевый соус, соль, перец черный молотый, петрушка
151 ккал
30 мин
Ленивые вареники с маком и лимоном — вкусный десерт с тофу!
тофу, мак пищевой, лимонная цедра, лимонный сок, рисовая мука, кленовый сироп
149 ккал
12 ч 50 мин
Пикантный, яркий, с неповторимым вкусом - идеально!
спаржа, морковь, сахар, соль, столовый уксус, соус чили, соевый соус, лук репчатый, чеснок, растительное масло, кинза, кориандр, молотый кориандр, кунжут
194 ккал
4 ч
Пикантное, в меру острое блюдо с корнями из азиатской кухни.
папоротник орляк, лук репчатый, морковь, болгарский перец, соевая спаржа, чеснок, специи сухие, зелень кинзы, кунжут, растительное масло, соевый соус, соль
264 ккал
13 ч
Необычно, красочно, вкусно, для перекуса!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, разрыхлитель, растительное масло, сахар, соль, рыба, соевая спаржа, морковь, уксус, соевый соус, лук, чеснок, петрушка, кунжут
154 ккал
8 ч 30 мин
Популярное корейское блюдо. Попробуй и оцени!
папоротник орляк, филе свинины, растительное масло, лук репчатый, чеснок, соевый соус, перец чили, перец черный молотый, соль, сахар, кунжут, зелень кинзы, зелёный лук
41 ккал
1 ч
Согревающий острый суп с говядиной и папоротником.
говядина, шиитаке, пророщенная соя, зелёный лук, папоротник орляк, чеснок, вода, перец красный молотый, соль, соевый соус, кунжутное масло, растительное масло
145 ккал
3 ч 30 мин
Экзотический вкус и неповторимая текстура!
папоротник орляк, свинина, фенхель, перец чили, чеснок, оливковое масло, соевый соус, кунжутное масло, кунжут
62 ккал
10 ч 35 мин
Попробуй удивить своих близких новым экзотическим блюдом!
папоротник орляк, чеснок, соевый соус, кунжутное масло, соль, перец черный молотый, кунжут
408 ккал
45 мин
Минимум ингредиентов — максимум удовольствия. Попробуйте!
финики, миндаль, кокосовая стружка, молочный шоколад
70 ккал
1 ч 20 мин
Хрустящие лодочки и нежная сытная начинка. Просто объедение!
кабачки, помидоры, куриный фарш, морковь, яйца, чеснок, манка, растительное масло, хмели-сунели, перец черный молотый, соль
93 ккал
1 ч 20 мин
Ароматная диетическая рыба готовится быстро и очень просто.
блюда с дорадой, лимоны, лук, тимьян, чабрец, зелень кинзы, специи сухие, лимонный сок, перец черный молотый, соль
149 ккал
2 ч 15 мин
Приготовь азиатскую закуску! Самый лучший маринад!
куриные сердечки, имбирь, чеснок, перец чили, апельсины, соевый соус, оливковое масло
266 ккал
1 ч 30 мин
Попробуйте азиатскую кухню — вкусно и необычно!
рисовая мука, пшеничная мука, молоко, растительное масло, сухие дрожжи, сахар, соль



























































