Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 15 Посмотреть
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Рыбный суп уха из карася в домашних условиях
33 ккал
40 мин
Рыбный суп уха из карася в домашних условиях
Ароматный, наваристый, легкий, простой и очень вкусный!
карась, картошка, лук, морковь, зелень, соль, перец черный молотый, вода
Кабачки Пеньки
111 ккал
1 ч 30 мин
Кабачки Пеньки
Симпатичное и вкусное блюдо :)Гостям понравится!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, морковь, томатная паста, сметана, соль, растительное масло
Куриная запеканка с брокколи
146 ккал
40 мин
Куриная запеканка с брокколи
Вкуснейший микс основных фитнес-продуктов: куриного филе и брокколи
Картошка с куриными окорочками в сливках в мультиварке
160 ккал
30 мин
Картошка с куриными окорочками в сливках в мультиварке
Простенькое блюдо для семейного ужина или обеда
картошка, куриные окорочка, сливки, соль, перец черный молотый
Голубцы с грибами и рисом
71 ккал
2 ч
Голубцы с грибами и рисом
Сочная начинка в нежных капустных листьях - очень вкусно!
капуста белокочанная, растительное масло, яйца, специи сухие, перец черный молотый, соль, рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, томатная паста, сахар, лавровый лист
Хек под сырной корочкой  в сметанном соусе в мультиварке
168 ккал
40 мин
Хек под сырной корочкой в сметанном соусе в мультиварке
Низкокалорийное, вкусное блюдо для всех
Овощная запеканка с мясом
110 ккал
1 ч
Овощная запеканка с мясом
Изысканный вкус из простых продуктов никого не оставит равнодушным!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, свинина, твёрдый сыр, майонез, дижонская горчица, яйца, чеснок, перец красный молотый, белый перец
Икра из свеклы с томатной пастой
47 ккал
40 мин
Икра из свеклы с томатной пастой
Свекольная икра очень простое, но удивительно вкусное и полезное блюдо
свекла, морковь, лук репчатый, томатная паста, морская соль, перец черный молотый, сахар
Быстрая пицца за 15 минут в микроволновке
240 ккал
15 мин
Быстрая пицца за 15 минут в микроволновке
Очень быстрая, сытная и экономная пицца в микроволновке
Котлеты диетические из рыбного филе в духовке без яиц
164 ккал
45 мин
Котлеты диетические из рыбного филе в духовке без яиц
Эти котлетки с румяной сырной корочкой понравятся любителям рыбки!
Суп из замороженных белых грибов
94 ккал
1 ч
Суп из замороженных белых грибов
Ароматный, сытный, наивкуснейший, для всей семьи!
замороженные грибы, картошка, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль
Суп с ячневой крупой и курицей
117 ккал
1 ч 50 мин
Суп с ячневой крупой и курицей
Диетический и легкий в приготовлении супчик!
курица, морковь, лук, картошка, ячневая крупа, сливочное масло, соль
Овощной крем суп с курицей
42 ккал
45 мин
Овощной крем суп с курицей
Такой легкий супчик отлично подойдет для детского меню
курица, картошка, лук, морковь, кабачки, соль, зелень, вода, сливки
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
77 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
Буйство красок в сочетании с неповторимым вкусом - восторг!
картошка, баклажаны, кабачки, лук, болгарский перец, цветная капуста, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Салат помидор морковь яблоко
51 ккал
15 мин
Салат помидор морковь яблоко
Яркий, сочный, аппетитный. Освежает и бодрит!
морковь, помидоры, огурцы, яблоки, лук репчатый, лимоны, растительное масло, сахар, соль, зелень
Овсяная запеканка
116 ккал
1 ч
Овсяная запеканка
Супер вкусный завтрак, который придаст сил на весь день
творог, овсяные хлопья, молоко, мёд, яичные желтки, яичные белки
Воздушные сырники в духовке
210 ккал
1 ч
Воздушные сырники в духовке
Полезные, диетические - идеальный завтрак для всей семьи!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, ванильный сахар, соль
115 ккал
1 ч
Творожно-банановый пирог с вишней
Полезный, вкусный, красивый торт - мечта худеющих
творог, йогурт, куриные яйца, мёд, пшеничная мука, разрыхлитель, вишня, бананы
Тарт с творогом и вишней
127 ккал
1 ч 20 мин
Тарт с творогом и вишней
Наивкуснейший тортик для сладкоежек, сидящих на диете
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
172 ккал
1 ч
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
овсяная крупа, яичные белки, яичные желтки, творог, бананы, желатин
Куриная грудка в овсянке
110 ккал
1 ч
Куриная грудка в овсянке
Заменяем вредный фастфуд на домашние наггетсы
Курица маринованная в лимонном соке и соевом соусе
139 ккал
1 ч 20 мин
Курица маринованная в лимонном соке и соевом соусе
Для тех, кому надоела белковая загрузка!
куриные грудки, лимонный сок, соевый соус, дижонская горчица, оливковое масло, соль, паприка
Запеканка с кабачками
74 ккал
1 ч
Запеканка с кабачками
Вкусный, полезный, легкий и в то же время сытный рецепт)
кабачки, помидоры, грузди, твёрдый сыр, растительное масло, соль
Гратен из цветной капусты
75 ккал
1 ч
Гратен из цветной капусты
Замечательная запеканка из цветной капусты прямиком из Франции :))
цветная капуста, твёрдый сыр, молоко, вода, сливки, сливочное масло, чеснок, мускатный орех, белый перец, соль
Кабачки фаршированные грибами в духовке
118 ккал
1 ч
Кабачки фаршированные грибами в духовке
Простой рецепт для ужина с шампиньонами и сыром!
кабачки, шампиньоны, яйца, лук репчатый, помидоры, сметана, зелень, пшеничная мука, специи сухие, растительное масло, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр
Кабачки на гриле кружочками
91 ккал
20 мин
Кабачки на гриле кружочками
По-летнему - вкусно, по подаче – красиво!
кабачки, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сметана, чеснок, укроп
Суп с овсяными хлопьями и курицей
114 ккал
40 мин
Суп с овсяными хлопьями и курицей
Полезный, диетический, для всей семьи на каждый день!
куриные ножки, картошка, лук, морковь, овсяные хлопья, соль
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
126 ккал
1 ч
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
Сытный, аппетитный, красивый, без майонеза!
говядина, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, петрушка, укроп, оливковое масло, соевый соус, уксус, чеснок, перец черный молотый, соль
Суп с куриными фрикадельками и плавленным сыром ПП
66 ккал
45 мин
Суп с куриными фрикадельками и плавленным сыром ПП
Мягкий вкус и кремовая текстура покорят с первой ложки!
вода, плавленый сыр, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, куриный фарш, куриные яйца, овсяные хлопья, перец черный молотый, соль, петрушка
Куриные желудочки в мультиварке тушеные
125 ккал
1 ч 40 мин
Куриные желудочки в мультиварке тушеные
Полезное, вкусное и сытное блюдо! Разнообразит твое меню!
куриные желудки, морковь, сметана, подсолнечное масло, вода, соль, специи сухие
Бульон на курице в мультиварке
57 ккал
1 ч 45 мин
Бульон на курице в мультиварке
Полезный и вкусный куриный бульон без особых усилий.
курица, морковь, лук репчатый, коренья, зелень, лавровый лист, душистый перец, чеснок, соль, вода
Омлет с болгарским перцем кабачками и помидорами
85 ккал
50 мин
Омлет с болгарским перцем кабачками и помидорами
Вкусный и полезный завтрак для любителей кабачков.
кабачки, болгарский перец, помидоры, куриные яйца, укроп, петрушка, кефир, сметана, соль, перец черный молотый, паприка, сливочное масло, растительное масло, пшеничная мука
Диетические кексы творожные
220 ккал
40 мин
Диетические кексы творожные
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
Салат Дипломат с крабовыми палочками
153 ккал
20 мин
Салат Дипломат с крабовыми палочками
Пикантный вкус салата покорит тебя с первой ложки!
крабовые палочки, помидоры, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, чеснок, майонез, соль, перец, зелень
Гречаники в томатном соусе в мультиварке
144 ккал
1 ч
Гречаники в томатном соусе в мультиварке
Вкусное и полезное блюдо на ужин. Нравится всем!
филе индейки, лук репчатый, гречка ядрица, куриные яйца, чеснок, растительное масло, томатный соус, соль, укроп, петрушка, пшеничная мука, специи сухие
Селедочка в кетчупе
163 ккал
12 ч
Селедочка в кетчупе
Предлагаю приготовить нашу любимую селедочку по-новому!
селедка, лук, яблочный уксус, вода, растительное масло, кетчуп, сахар, соль, душистый перец, перец красный молотый
182 ккал
20 мин
Ржаные диетические кексы на йогурте
Потянуло на сладенькое? Попробуй эти кексы!
яйца, йогурт, разрыхлитель, ржаная мука, мёд
94 ккал
1 ч 30 мин
Курица в нежирном кефире с укропом
Очень вкусная и нежная диетическая курица в кефире!
куриное филе, кефир, укроп, чеснок, перец черный молотый
Постные котлеты из риса с грибами
128 ккал
40 мин
Постные котлеты из риса с грибами
Вкусные котлеты разнообразят рацион в пост и в любой другой день!
морковь, белые грибы, рис, панировочные сухари, вода, растительное масло
Нудли с мясом и картошкой
133 ккал
1 ч 30 мин
Нудли с мясом и картошкой
Обалденно вкусный и оригинальный ужин - удивите всех!
говядина, картошка, лук репчатый, морковь, растительное масло, перец черный молотый, соль, кефир, пшеничная мука, сода, чеснок, укроп
Песочный пирог с творогом и сметаной
283 ккал
1 ч 40 мин
Песочный пирог с творогом и сметаной
Сытный, вкусный, нежный, из доступных продуктов.
подсолнечное масло, пшеничная мука, сливочное масло, вода, соль, сахар, творог, сметана, яйца, ванильный сахар
Торт Волшебный
345 ккал
1 ч
Торт Волшебный
Волшебно-нежно, просто, вкусно! Волшебно быстро готовится и съедается!
яйца, сахар, майонез, сгущенное молоко, пшеничная мука, разрыхлитель, сметана, сахарная пудра, грецкие орехи, шоколад
Конфеты Баунти
266 ккал
20 мин
Конфеты Баунти
Вкусный диетические конфеты Баунти. Без вреда для вашей фигуры!
творог, кокосовая стружка, молоко, хлебцы, горький шоколад
Ягодный парфе
146 ккал
1 ч 10 мин
Ягодный парфе
Легкий десерт для тех, кто ценит вкус и бережет фигуру.
малина, черника, сливки, йогурт, лайм
Творожное печенье без яиц
355 ккал
1 ч 30 мин
Творожное печенье без яиц
Потрясающе вкусный рецепт нежного печенья без яиц!!!
творог, пшеничная мука, сливочное масло, коричневый сахар
Простой салат с соленой красной рыбой
95 ккал
20 мин
Простой салат с соленой красной рыбой
Когда гости на пороге, на скорую руку, праздник каждый день!
красная рыба, огурцы, куриные яйца, лук, майонез, укроп
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
115 ккал
20 мин
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
Печенье галеты в домашних условиях
365 ккал
40 мин
Печенье галеты в домашних условиях
Такое хрустящее, ароматное. Домашние точно оценят!
пшеничная мука, кукурузный крахмал, яйца, сахар, растительное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль
Куриные маффины с сыром
157 ккал
1 ч
Куриные маффины с сыром
Необычный пикантный вкус, на завтрак и перекус!
пшеничная цельнозерновая мука, куриное филе, твёрдый сыр, кефир, яйца, лук, сода, смесь трав, соль
Куриная печень по-царски запеченная
103 ккал
1 ч 30 мин
Куриная печень по-царски запеченная
Вкусно, нежно и без особых хлопот! Попробуйте и вы!
куриная печень, манка, лук репчатый, морковь, чесночный порошок, пажитник, майонез, пармезан
Вяленая куриная грудка в домашних условиях
107 ккал
7 д
Вяленая куриная грудка в домашних условиях
Доступный деликатес в домашних условиях - это просто!
куриное филе, соль, сахар, можжевеловые ягоды, розмарин сухой, паприка, молотый кориандр
Дорада запеченная с картофелем и овощами
92 ккал
45 мин
Дорада запеченная с картофелем и овощами
Невероятно вкусная рыба украсит любой ваш праздничный стол.
блюда с дорадой, картошка, морковь, лук-порей, сельдерей, лимоны, чеснок, петрушка, вино белое, лавровый лист, перец чили, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Весенний салат с сыром
105 ккал
10 мин
Весенний салат с сыром
Такой салат в середине зимы вызовет улыбку, придаст вам бодрости!
салат-латук, помидоры, укроп, кинза, кориандр, петрушка, мягкий сыр, чеснок, кунжут, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, шафран, соль, перец острый молотый
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
82 ккал
1 ч
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
Вкусно и очень полезно! Для деток и всех кто следит за своей фигурой.
капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок, морковь, рис, куриные грудки, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Шампиньоны фаршированные курицей и перепелиными яйцами
184 ккал
35 мин
Шампиньоны фаршированные курицей и перепелиными яйцами
Изысканное и ароматное блюдо понравится всем членам семьи.
перепелиные яйца, шампиньоны, куриное филе, лук репчатый, сливки, твёрдый сыр, растительное масло, поваренная соль, перец острый молотый
Рулет из скумбрии с желатином
161 ккал
7 ч 10 мин
Рулет из скумбрии с желатином
Оригинально, эффектно, на праздничный стол!
скумбрия, лук репчатый, морковь, желатин, растительное масло, молотый кориандр, паприка, перец черный молотый, соль
Теплый салат с грибами и пекинской капустой
81 ккал
15 мин
Теплый салат с грибами и пекинской капустой
Аппетитный грибной салат с пикантным вкусом.
Окорочка с гречкой сыром сметаной в духовке
171 ккал
1 ч 10 мин
Окорочка с гречкой сыром сметаной в духовке
Второе из гречки с курицей под сметанно-сырным соусом.
куриные окорочка, гречка, твёрдый сыр, сметана, лук репчатый, чеснок, барбарис, специи сухие, хмели-сунели, вода, соль, растительное масло
Суп с грибами мясом и картошкой
56 ккал
2 ч 30 мин
Суп с грибами мясом и картошкой
Потрясающе вкусный, с необыкновенным ароматом! Просто бомба!
говядина, сушёные грибы, пшено, лук, морковь, картошка, растительное масло, вода, соль, специи сухие
Булочки Малышки с начинкой из капусты и грибов в духовке
222 ккал
1 ч
Булочки Малышки с начинкой из капусты и грибов в духовке
Мягкие вкусные булочки с огромным количеством начинки!
пшеничная мука, молоко, дрожжи, сливочное масло, сахар, соль, капуста, грибы
1 2 3 4 5 6 7 8 9