Пошаговое приготовление
Шаг 1:

Ингредиенты
Шаг 2:

Лук очистить и нарезать кубиками
Шаг 3:

Морковь почистить и натереть на тёрке
Шаг 4:

Лук обжарить 3 минуты
Шаг 5:

Добавить морковь и ещё обжарить столько же
Шаг 6:

Добавить фарш и жарить примерно 10-15 минут
Шаг 7:

Кабачок нарезать и очистить ( если кожура жесткая)
Шаг 8:

Из каждой части чайной ложкой вырезать мякоть, но, не прорезая до самого дна. Получается такой стаканчик.
Шаг 9:

К фаршу добавить половину вынутой мякоти кабачков, мелко порезанной. Туда же добавить томатную пасту, сметану (1 ст.л. оставить). Посолить, поперчить.
Шаг 10:

Потушить пару минут
Шаг 11:

"Стаканчики" поставить в форму или на противень. Начинить каждый фаршем с небольшой горкой.
Шаг 12:

Смазать оставшейся сметаной и поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 30-50 минут (в зависимости от желаемой мягкости кабачков).
Шаг 13:

Подавать горячими :))
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Попробую сегодня сделать!
Lina, классные какие кабачковые стаканчики с фаршем! Отличная идея. Спасибо большое за рецепт!

рада)
Изумительные!
особенно холодные
спасибо вам за рецептик. Отправляю в книгу рецептов 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Кабачки - 23 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
























Закуски
В духовке
Мясо в духовке
Фаршированные блюда
Фарш в духовке
Морковь с луком
ПП рецепты
Овощи в духовке


























