Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Ингредиенты
Шаг 2:
Лук очистить и нарезать кубиками
Шаг 3:
Морковь почистить и натереть на тёрке
Шаг 4:
Лук обжарить 3 минуты
Шаг 5:
Добавить морковь и ещё обжарить столько же
Шаг 6:
Добавить фарш и жарить примерно 10-15 минут
Шаг 7:
Кабачок нарезать и очистить ( если кожура жесткая)
Шаг 8:
Из каждой части чайной ложкой вырезать мякоть, но, не прорезая до самого дна. Получается такой стаканчик.
Шаг 9:
К фаршу добавить половину вынутой мякоти кабачков, мелко порезанной. Туда же добавить томатную пасту, сметану (1 ст.л. оставить). Посолить, поперчить.
Шаг 10:
Потушить пару минут
Шаг 11:
"Стаканчики" поставить в форму или на противень. Начинить каждый фаршем с небольшой горкой.
Шаг 12:
Смазать оставшейся сметаной и поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 30-50 минут (в зависимости от желаемой мягкости кабачков).
Шаг 13:
Подавать горячими :))
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Попробую сегодня сделать!
Lina, классные какие кабачковые стаканчики с фаршем! Отличная идея. Спасибо большое за рецепт!
рада)
Изумительные! особенно холодные спасибо вам за рецептик. Отправляю в книгу рецептов
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Кабачки - 23 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г