Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать овощное рагу с кабачками, баклажанами, перцем и картошкой? Подготовьте продукты. Набор овощей для рагу вы можете менять или дополнять по своему вкусу. Подойдут как свежие, так и замороженные овощи. Предварительно их можно не размораживать. Свежие овощи помойте и обсушите. Кроме перца вы можете добавить любые другие приправы по вкусу.Шаг 2:
Лук очистите и нарежьте тонкими перьями. Возьмите кастрюлю или казан с толстым дном — это важно, так как в такой посуде будет равномерно распределяться тепло. На дно налейте две столовые ложки растительного масла без запаха. Выложите на дно нарезанный лук. С выбором кастрюли поможет статья по ссылке в конце рецепта.Шаг 3:
Баклажан нарежьте небольшими кусочками.Шаг 4:
Выложите баклажан поверх лука в кастрюлю. Посолите и поперчите этот слой овощей.Шаг 5:
Картофель очистите и нарежьте на такие же кусочки, как и баклажан. Положите его следующим слоем.Шаг 6:
Так же нарежьте кабачок. У меня молодой кабачок, я просто порезала его. Если же у вас старый плод, то срежьте с него кожуру и удалите семена. Посолите и поперчите слой картошки и кабачка.Шаг 7:
У перца удалите середину с семенами, мякоть нарежьте полосками. Выложите его в кастрюлю. Капусту разделите на мелкие соцветия, положите к перцу. У помидоров вырежьте место крепления плодоножки, нарежьте их крупными дольками. Чеснок нарежьте пластинками. Выложите помидоры поверх всех овощей. Посолите и поперчите самый верхний слой. Влейте еще две ложки растительного масла.Шаг 8:
Накройте кастрюлю крышкой и поставьте на самый маленький огонь. Оставьте рагу тушиться примерно на один час. Перемешивать при этом овощи не нужно. Через час проверьте готовность по картошке, так как она самый твердый овощ.Шаг 9:
Подавайте рагу к столу, при подаче посыпьте его нарезанной свежей зеленью. Приятного аппетита!
Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет как на длительность приготовления, так и на вкус и внешний вид блюда. Например, для запекания или варки пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, для жарки - с низким. Если вы взяли для запекания не предназначенную для этого картошку с низким содержанием крахмала, она может остаться сырой даже после длительного запекания, а картофель с высоким содержанием крахмала при жарке наверняка развалится и приобретет непривлекательный вид.
Какие кабачки подойдут лучше всего? Выбирайте молодые плоды с нежной кожицей. Помойте их и очистите от кожуры. Совсем тоненькую кожицу срезать не обязательно. Если используете более зрелые кабачки, срежьте грубую кожуру и вырежьте серединку с семенами.
Обратите внимание, что в некоторых случаях нет необходимости в удалении горечи из баклажанов - обычно не горчат молодые овощи, а также некоторые особые их сорта.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Сегодня у меня на ужин по плану - овощное рагу. Обычно я обжариваю на масле лук с морковью, добавляю помидоры или томатную пасту, затем кладу картофель и те овощи, которые имеются
в наличии. Но всегда ведь хочется
приготовить немного по-иному. Нашла рецепт овощного рагу с кабачками, баклажанами и картошкой. Цветная капуста в холодильнике тоже ждала своей очереди. Всë сделала по рецепту. Единственно, что добавила - морковь. Мне кажется, что она не только придает красивый цвет рагу, но и улучшает его вкус. Тушила на медленном огне ровно час. За это время все овощи стали в меру мягкими. Рагу получилось очень вкусное. Мои домашние по достоинству оценили этот рецепт. Муж сказал: "вкуснятина". Автору спасибо за такой замечательный диетический рецепт! Беру на заметку.
Спасибо за такой вкусный рассказ! Рада, что блюдо вам понравилось.
Теперь и мне захотелось добавить морковку в следующий раз)
Спасибо большое за этот отличный рецепт овощного рагу с кабачками баклажанами и картошкой. Очень вкусно получилось. Все в восторге!
Овощное рагу с кабачками, баклажанами и картошкой готовлю уже не первый раз. Сегодня не было цветной капусты, но и без неё тоже очень и очень вкусно. Можно подать такую вкуснятину как самостоятельно, так и в качестве постного гарнира.
Приготовила "Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой", но вместо картошки добавила рёбрышки свиные , получилось очень вкусно !!! katushafin спасибо за рецепт , сохранила .
Неожиданная альтернатива картошке😄 Здорово, что рецепт вам понравился и обрел "новое прочтение". Готовьте с удовольствием!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Кабачки - 23 ккал / 100 г
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Баклажаны - 24 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Цветная капуста - 28 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г























Постные блюда
Тушение
Гарнир
Капуста тушеная
Рагу
Тушеная картошка
Без мяса
Вторые блюда

























































