Avatar
Vzubenko

Врач-диетолог

Зеленый чай с молоком латте
78 ккал
15 мин
Зеленый чай с молоком латте
Необыкновенно вкусный напиток с медом и корицей!
зеленый чай, молоко, мёд, корица, мускатный орех, ванилин
Хрустящее песочное печенье с кунжутом
459 ккал
25 мин
Хрустящее песочное печенье с кунжутом
Простое, быстрое, на скорую руку, тает во рту!
пшеничная мука, кунжут, сливочное масло, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, разрыхлитель, соль
Персиково-апельсиновый коктейль
39 ккал
10 мин
Персиково-апельсиновый коктейль
Восхитительный танец фруктов в вашем стакане.
апельсины, персики, мёд, вода, лед
Омлет с мясом по-арабски
146 ккал
30 мин
Омлет с мясом по-арабски
Полезный завтрак придаст вам вдохновения на весь рабочий день.
молоко, говядина, соль, зелёный лук, сливочное масло, пшеничная мука, укроп, петрушка, яйца
Салат Нежный с курицей и огурцами
210 ккал
1 ч 20 мин
Салат Нежный с курицей и огурцами
Очень вкусный салатик с куриными грудками и твердым сыром!
куриные грудки, лук, огурцы, куриные яйца, твёрдый сыр, майонез, болгарский перец
Салат греческий с курицей классический
125 ккал
40 мин
Салат греческий с курицей классический
Простой, яркий, сытный, праздничный, из свежих овощей!
куриное филе, помидоры черри, брынза, маслины, болгарский перец, огурцы, лук, листья салата, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, базилик
рисовые оладьи из каши с майонезом
383 ккал
25 мин
рисовые оладьи из каши с майонезом
Аппетитные оладушки приведут в восторг ваших деток! Просто и быстро!
яйца, соль, растительное масло, майонез, пшеничная мука, чеснок, рис
Будэнэ
292 ккал
1 ч 20 мин
Будэнэ
Превосходный рисовый пудинг с изюмом и яблоками!
рис, изюм, молоко, яйца, сливочное масло, сахар, соль, яблоки
Кокосовая запеканка - BIBINGKА
302 ккал
50 мин
Кокосовая запеканка - BIBINGKА
Отличное решение для завтрака! И вкусно, и сытно! То, что нужно!
рис, кокосовое молоко, коричневый сахар, бананы, кокосовая стружка
Узбекский плов с курицей домашний
169 ккал
1 ч
Узбекский плов с курицей домашний
С этим рецептом плов получаться очень ароматным и потрясающи вкусным.
чеснок, морковь, рис, соль, лук, вода, перец острый стручковый, куриные окорочка, растительное масло, перец черный молотый, перец красный молотый, лавровый лист, паприка, молотый кориандр
Рис с изюмом
174 ккал
1 ч 30 мин
Рис с изюмом
Диетическое, но вкусное блюдо, с которого нужно начинать день!
рис, вода, изюм, кешью, сливочное масло, лук репчатый, корица, гвоздика, кардамон, лавровый лист
Рисовая каша с грибами и мясом на воде
184 ккал
1 ч
Рисовая каша с грибами и мясом на воде
Эта духмяная каша расходиться по тарелкам очень быстро!
морковь, рис, грибы, свинина, лук, куриные грудки, паприка, карри, перец черный молотый, соль, чеснок, соус, паста
Сладкий рис с яблоками
324 ккал
50 мин
Сладкий рис с яблоками
Готовь рис с яблоками - это вкусно и необычно. Питайся правильно!
сладкий рис, яблоки, оливковое масло, соль, шафран, изюм, молотая корица, коричневый сахар
Рис с куриными шашлычками по-тайски
281 ккал
1 ч
Рис с куриными шашлычками по-тайски
Сочное мясо от лучших мастеров тайской кухни!
рис, соевый соус, куриное филе, оливковое масло, чеснок, кокосовая стружка, имбирь, перец черный молотый, перец чили, тмин, карри
Сладкий армянский плов с изюмом и сухофруктами
157 ккал
1 ч 30 мин
Сладкий армянский плов с изюмом и сухофруктами
Ароматный, красивый, аппетитный. Просто сказка!
рис, изюм, курага, чернослив, миндаль, фундук, кешью, грецкие орехи, сливочное масло, палочка корицы, гвоздика, бадьян, лаваш тонкий, соль, вода
Вкусная запеканка творог с бананом и сливками
178 ккал
50 мин
Вкусная запеканка творог с бананом и сливками
Легкая творожная запеканка с бананом идеальна для маленьких сладкоежек
сливки, сахар, сливочное масло, пшеничная мука, творог, бананы, яйца
Толстые блины молочные
173 ккал
1 ч
Толстые блины молочные
Толстые сытные блинчики обязательно вам понравятся!
молоко, яйца, сода, соль, ванильный сахар, сахар, пшеничная мука, сметана
Хлеб в молоке с яйцом на сковороде
324 ккал
10 мин
Хлеб в молоке с яйцом на сковороде
Вкусный, поджаренный хлеб - для закусок и бутербродов!
хлеб, яйца, молоко, соль, растительное масло
Запеканки для детей
212 ккал
1 ч 15 мин
Запеканки для детей
Эта запеканка очень вкусна и полезна! И обязательно понравится вашим д
пшено, молоко, вода, сахар, соль, яйца, изюм, курага, сливочное масло
Коржики молочные из детства
358 ккал
40 мин
Коржики молочные из детства
Очень вкусно, очень быстро, очень просто, для ребенка!
сливочное масло, сахар, молоко, яйца, пшеничная мука, ванильный сахар, разрыхлитель
Оладьи без дрожжей на молоке пышные
275 ккал
20 мин
Оладьи без дрожжей на молоке пышные
Вкусные, мягкие, румяные. На каждый день.
молоко, яйца, сахар, пшеничная мука, сода, растительное масло, соль
Омлет как в детском саду в духовке
177 ккал
40 мин
Омлет как в детском саду в духовке
Воздушный и ароматный омлет - прекрасное начало дня!
яйца, молоко, сливочное масло
Жареные яйца с помидорами на сковороде
143 ккал
15 мин
Жареные яйца с помидорами на сковороде
Минимум ингредиентов — максимум вкуса! Классика утра.
помидоры, яйца, лук, укроп, соль, перец, подсолнечное масло
Рисовая каша с сухофруктами в мультиварке на молоке
149 ккал
1 ч
Рисовая каша с сухофруктами в мультиварке на молоке
Любимая с детсадовских времен рисовая каша теперь еще вкуснее!
рис, молоко, сахар, соль, сливочное масло, сухофрукты
Творожная запеканка в микроволновке с манкой
186 ккал
15 мин
Творожная запеканка в микроволновке с манкой
Пышная и ароматная, будет готова уже через 15 минут!
творог, сахар, разрыхлитель, яйца, манка, растительное масло
Оладьи на кефире пышные без яиц
159 ккал
30 мин
Оладьи на кефире пышные без яиц
Самые простые, из минимума продуктов, на завтрак!
кефир, пшеничная мука, сода, сахар, соль
Оладьи из куриной грудки рубленные
156 ккал
1 ч
Оладьи из куриной грудки рубленные
Наивкуснейшие, мягкие, очень простые в приготовлении!
куриные грудки, твёрдый сыр, яйца, лук, пшеничная мука, кефир, петрушка, растительное масло, соль, специи сухие
Запеканка творожная с манкой изюмом в духовке
215 ккал
50 мин
Запеканка творожная с манкой изюмом в духовке
Нежнейшая запеканка обязательно понравится вашим домочадцам!
творог, сахар, яйца, манка, растительное масло, изюм, ванильный сахар, соль, сода
Запеканка с манкой в духовке пышная классическая
147 ккал
1 ч 15 мин
Запеканка с манкой в духовке пышная классическая
Нежнейшая запеканка - идеальный вариант сытного завтрака!
манка, куриные яйца, молоко, вода, сахар, персики, груши, сметана, панировочные сухари, сливочное масло
Суп из куриного филе с картошкой и вермишелью
107 ккал
1 ч
Суп из куриного филе с картошкой и вермишелью
Легкий, полезный, диетический, для всей семьи!
куриное филе, картошка, лук, морковь, вермишель, перец горошком, соль
Суп фасолевый с мясом
149 ккал
1 ч 50 мин
Суп фасолевый с мясом
Домашний, очень сытный и моментально согревающий!
говядина, фасоль, картошка, лук, морковь, томатный соус, стебель сельдерея, соль, зелень, лавровый лист, чеснок, душистый перец
Куриный бульон с лапшой
69 ккал
1 ч 20 мин
Куриный бульон с лапшой
Согревающий, лёгкий и в то же время очень питательный!
курица, вода, морковь, лук, лапша, петрушка, соль, перец горошком, лавровый лист, растительное масло
Молочный суп с рисом
130 ккал
45 мин
Молочный суп с рисом
Отличное блюдо на завтрак для детей и взрослых.
молоко, рис, сахар, соль, сливочное масло, вода
Молочный суп в мультиварке
112 ккал
15 мин
Молочный суп в мультиварке
Замечательный молочный суп для больших и маленьких
молоко, вермишель, сливочное масло, соль, сахар
Грибной суп из сушеных грибов с морковью и перловкой
44 ккал
2 ч
Грибной суп из сушеных грибов с морковью и перловкой
Вкусный, питательный, ароматный супчик для семейного меню!
сушёные грибы, перловка, морковь, сельдерей, лук репчатый, петрушка, лавровый лист, соль, вода
Гороховый суп на говяжьей косточке
152 ккал
2 ч
Гороховый суп на говяжьей косточке
Вкуснейший суп для всей семьи из простых продуктов!
говядина, горох, картошка, лук репчатый, морковь, растительное масло, лавровый лист, зелень, соль
Вкусный суп с курицей, сельдереем и вермишелью
127 ккал
1 ч
Вкусный суп с курицей, сельдереем и вермишелью
Легкий и вкусный суп для полезного обеда
курица, морковь, сельдерей, зелёный горошек, лук репчатый, вермишель, соль, перец черный молотый, соус, паста
Уха из лосося
49 ккал
1 ч
Уха из лосося
Наваристая, сытная, такая вкусная, оторваться невозможно!
вода, лосось, картошка, морковь, лук репчатый, соль, перец горошком, душистый перец, лавровый лист, петрушка
Молочный суп с макаронами на молоке
118 ккал
15 мин
Молочный суп с макаронами на молоке
Вкусный, ароматный, всего за 15 минут, для детей и взрослых!
молоко, макаронные изделия, сливочное масло, сахар, соль
Фасолевый суп в мультиварке на мясном бульоне
43 ккал
2 ч 45 мин
Фасолевый суп в мультиварке на мясном бульоне
Восхитительный аромат копченых ребрышек и фасоли возбуждают аппетит.
свиные ребрышки, фасоль красная, морковь, лук репчатый, картошка, зелень, вода, соль, перец черный молотый, карри
Суп с фрикадельками с картошкой
131 ккал
1 ч 30 мин
Суп с фрикадельками с картошкой
Как у мамы! Простой рецепт безумно вкусного первого!
фарш мясной, рис, картошка, лук, морковь, лавровый лист, перец, соль, яйца, батон, петрушка, укроп
Куриный суп с рисом и картошкой
57 ккал
1 ч
Куриный суп с рисом и картошкой
Вкусно, просто из дешевых продуктов, на каждый день!
куриные ножки, картошка, морковь, лук, укроп, рис, вода, перец черный молотый, соль, подсолнечное масло, лавровый лист
Куриный суп-харчо с ткемали
143 ккал
2 ч 40 мин
Куриный суп-харчо с ткемали
Вкуснейший рецепт куриного супа! Порадуй себя и свою семью!
курица, лук репчатый, алыча, кукурузная мука, грецкие орехи, чеснок, зелень кинзы, лавровый лист, перец черный молотый, душистый перец, корица
Уха из красной рыбы в домашних условиях
59 ккал
30 мин
Уха из красной рыбы в домашних условиях
Ароматная, самая вкусная - порадует истинных гурманов!
красная рыба, картошка, лук, морковь, петрушка, соль, перец черный молотый, вода
Свиной харчо с пшеном
146 ккал
1 ч 30 мин
Свиной харчо с пшеном
Сытный, ароматный супчик с пряными травами.
свинина, лук репчатый, корица, гвоздика, чеснок, уксус, пшено, кинза, кориандр, хмели-сунели, петрушка, базилик, перец острый стручковый
Суп овощной с мясными шариками в мультиварке
194 ккал
2 ч 45 мин
Суп овощной с мясными шариками в мультиварке
Ароматный и сытный суп для повседневного обеда!
фарш мясной, яйца, картошка, рис, морковь, болгарский перец, лук, томатная паста, соль, перец, растительное масло
Гороховый суп с курицей в кастрюле
130 ккал
1 ч 20 мин
Гороховый суп с курицей в кастрюле
Гороховый суп с курицей - легкий, вкусный и питательный!
горох, куриное филе, морковь, лук, картошка, соль, специи сухие
Харчо из риса и говядины с грецкими орехами и ткемали
70 ккал
2 ч
Харчо из риса и говядины с грецкими орехами и ткемали
Ароматный, острый, наваристый супчик грузинской кухни!
говядина, грецкие орехи, вода, рис, ткемали соус, чеснок, лук репчатый, перец острый стручковый, перец горошком, соль, зелень, хмели-сунели
Суп Шурпа из говядины с картошкой
102 ккал
1 ч
Суп Шурпа из говядины с картошкой
Сытным мясным супом обязательно накормите любимого мужчину, он оценит
говядина, лук, картошка, болгарский перец, морковь, чеснок, зелень, томатная паста, перец красный молотый, перец горошком, перец черный молотый, лавровый лист, соль
Классические сырники из творога на сковороде
218 ккал
30 мин
Классические сырники из творога на сковороде
Нежные, пышные, воздушные, на скорую руку.
творог, яйца, соль, сахар, пшеничная мука, растительное масло
Куриный суп с овощами и домашней лапшой
134 ккал
1 ч 10 мин
Куриный суп с овощами и домашней лапшой
Любимый куриный суп с лапшой для вкусного обеда!
курица, морковь, лук репчатый, болгарский перец, картошка, яйца, пшеничная мука
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
154 ккал
1 ч
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
Мощная доза белка, идеально для ужина, вкусно
творог, куриные яйца, манка, сливочное масло
Гурьевская каша с арахисом, бананами, киви и сухофруктами
139 ккал
40 мин
Гурьевская каша с арахисом, бананами, киви и сухофруктами
Знаменитое блюдо русской кухни теперь для тебя
манка, молоко, арахис, лайм, сливочное масло, бананы, киви, инжир, изюм, финики, поваренная соль, сахар
Каша молочная манная с грушами
256 ккал
35 мин
Каша молочная манная с грушами
Как заставить ребенка полюбить манную кашу? Добавьте фруктов!
манка, молоко, сахар, сливочное масло, яйца, груши, соль
Омлет с курицей и сыром на сковороде
186 ккал
10 мин
Омлет с курицей и сыром на сковороде
Вкусный, сытный и простой завтрак на скорую руку! Попробуй!
яйца, молоко, курица, лук, твёрдый сыр, оливковое масло, смесь перцев молотых, соль
Вкусный омлет с начинкой по-французски
247 ккал
5 мин
Вкусный омлет с начинкой по-французски
С завтраком по-французски романтика будет сопровождать вас весь день.
яйца, вода, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Куриный суп ПП с кукурузой и тыквой
76 ккал
1 ч 10 мин
Куриный суп ПП с кукурузой и тыквой
Богатая витаминами куриная похлебка с овощами и специями!
болгарский перец, перец острый стручковый, тыква, куриные грудки, оливковое масло, кукуруза консервированая, лук репчатый, перец острый молотый, паприка, перец черный молотый, соль, тмин, розмарин свежий
Кутья из риса с изюмом
200 ккал
30 мин
Кутья из риса с изюмом
Маленькие секреты приготовления необыкновенно вкусной кутьи!
рис, растительное масло, изюм, сахар, вода
Лосось на сливках
215 ккал
55 мин
Лосось на сливках
Нежнейшее блюдо, которое буквально тает во рту!
лосось, сливки, твёрдый сыр, укроп, лук, лимоны, сливочное масло, перец, соль
Творожная запеканка с клубникой
165 ккал
50 мин
Творожная запеканка с клубникой
Невероятно вкусная и ароматная - нежность в каждом кусочке!
творог, сахар, яйца, манка, молоко, сливочное масло, соль, клубника