Запеканки для детей

Эта запеканка очень вкусна и полезна! И обязательно понравится вашим д.
VyuskaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 14% 7 г
Жиры 10% 5 г
Углеводы 76% 38 г
212 ккал
ГИ: 8 / 8 / 84

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

У меня очень часто остается каша. Дети просят сварить, варю, а вот доесть они ее, почему не в силах. Сколько бы ни варила, мало, много, все равно остается. Я уж было решила, что в доме какая-то аномалия, но все оказалось гораздо проще, это они намекали, что хотят запеканку для детей. В детском саду им готовили такую еду, и вот учась, кто в школе, кто в университете, вспомнили, сговорились и принялись меня терроризировать, нет бы прямо сказать. Ох уж эти дети.
Я никогда не готовила такое, пришлось искать кулинарный рецепт.
Чаще всего в таких рецептах фигурирует пшенная каша, не будем отступать от рецепта. Варим рассыпчатую пшенную кашу, правда у меня получилось несколько жидковатая, но ничего, из такой тоже вкусно получается, проверила. Кашу остужаем, взбиваем яйцо, я брала несколько, но все зависит от того сколько каши у вас есть в наличии. Добавляем яйцо в кашу, туда же промытый изюм и промытую и нарезанную кубиками курагу. Еще положим масло и сахар. Выпекаем на противне или глубокой сковородке в духовке при 180 градусов, пока корочка не зарумянится. Еще такая запеканка очень хорошо получается из манной каши и рисовой.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Замечательный рецепт, у нас тоже постоянно каша остается – не знаю куда девать. Положу рецепт в кулинарную книгу. За возможность создания кулинарной книги онлайн сайту отдельное огромное спасибо, теперь все рецепты будут в одном месте, да еще и по отдельным папкам, не надо долго искать, что приготовить. Также не надо их больше копировать из разных мест на комп. Теперь я постоянная поклонница и посетительница Вашего сайта. (Только почему у Вас для девушек семейное положение «женат», а не» замужем»?)

мерси за посещение! попробуйте тогда и в такой вариации. один из моих любимых

Полезный рецепт СпасибоВремя приготовления 30 минут Букетик

По виду и ингредиентам очень вкусная запеканка!Нужно будет такую сделать Мечты

заранее вам приятного аппетита! Красота!

Рецепт замечательный Супер-пупер! Новая идея для завтрака, необычное применение пшена, мне очень понравилось, получилось сытно, вкусно и абсолютно не сложно Красота! Правда, не оказалось кураги под рукой, добавила изюма побольше, но в следующий раз обязательно с курагой попробую, уверена, что будет очень вкусно Нямка Спасибо за такой рецепт Подмигивание Букетик

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Крупа пшенная - 335 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Курага - 215 ккал/100г
  • Урюк - 290 ккал/100г
  • Персики сушеные - 254 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Пшено, Молоко, Вода, Сахар, Соль, Яйца, Изюм, Курага, Сливочное масло