168 ккал
30 мин
На скорую руку, очень просто и вкусно, на романтический ужин
фунчоза, морковь, цукини, болгарский перец, растительное масло, креветки, чеснок, перец чили, соль, соевый соус, рисовый уксус, кунжут
135 ккал
1 ч
С хрустящей начинкой — лёгкость и свежесть в каждом укусе!
рисовая бумага, огурцы, морковь, болгарский перец, листья салата, перец чили, куриное филе, кунжут, мёд, рисовый уксус, кунжутное масло, соевый соус
106 ккал
30 мин
Очень просто, а главное вкусно. Попробуй!
рисовая бумага, креветки, рисовая лапша, капуста, морковь, зелень кинзы, зелёный лук, чеснок, рисовый уксус, сахар, соль
150 ккал
30 мин
Готовь пикантную закуску! Аппетитно и вкусно!
красная рыба, огурцы, листья салата, сливочный сыр, кунжут, соевый соус, рисовая бумага
64 ккал
20 мин
Полезная альтернатива какао — без кофеина и со сладостью!
молоко, кэроб, вода, сахарозаменитель
141 ккал
2 ч 20 мин
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
яйца, изюм, сливочное масло, сахар, творог, манка, тыква
243 ккал
1 д 7 ч
Попробуй этот торт! Вкусно и необычно, а главное - дети довольны!
из бисквитного печенья, желе, сметана, сахар, желатин, ванилин
287 ккал
1 ч 30 мин
Нежная выпечка с ароматом домашнего уюта!
тыква, яйца, сахар, сливочное масло, ванильный сахар, кокосовая стружка, разрыхлитель, пшеничная мука
143 ккал
1 ч 30 мин
Бюджетная, вкусная, на гарнир и на завтрак для всей семьи.
пшено, соль, сливочное масло, вода
153 ккал
30 мин
Просто, вкусно, полезно, для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, яйца, соль, моцарелла, огурцы, кресс-салат, растительное масло
43 ккал
15 мин
Витаминная бомба! Минимум калорий! Максимум пользы!
яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп
210 ккал
1 ч 15 мин
Вкуснейший пирог из самых обычных продуктов!
лаваш тонкий, сливочное масло, твёрдый сыр, творог, кефир, яйца
186 ккал
19 мин
Быстро, полезно, и очень вкусно! Для сытного завтрака.
яйца, авокадо, смесь трав, перец черный молотый, соль
168 ккал
25 мин
Отличный аккомпанемент к любым блюдам - вкусно до безумия!
сметана, маринованные огурцы, яйца, зелень кинзы, лимонный сок, оливковое масло, горчица готовая, перец черный молотый, соль
225 ккал
5 мин
Остро-сливочный, с приятной кислинкой - лучший для всех блюд
сметана, горчица, лимонный сок, соль, перец острый молотый, смесь трав
532 ккал
15 мин
Пикантный соус подойдет к картофелю и мясу! Попробуйте!
оливковое масло, чеснок, молоко, соль, горчица, лимонный сок
174 ккал
15 мин
Нежный, воздушный десерт просто тает во рту!
молоко, желатин, творог, сметана, сахарная пудра, ванилин, ягоды
169 ккал
2 ч 20 мин
Этими порционными десертами можно заменить торт на празднике
творог, молоко, сахар, желатин, ванильный сахар
223 ккал
3 ч
Вкус этого десерта похож на качественный пломбир!
сметана, сливки, молоко, сахар, желатин, ванилин, вода, рецепты с какао порошком
222 ккал
2 ч 20 мин
Нежнейший творожный пудинг в лучших английских традициях!
творог, сахар, яйца, сливочное масло, пшеничная мука, изюм
202 ккал
1 ч
Слоеный десерт к чаю, который покорит вашу семью!
лаваш тонкий, творог, изюм, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, сметана, лимонная цедра
155 ккал
1 ч 15 мин
Творожная запеканка без вреда фигуре - это так просто!
творог, яйца, пшеничные отруби, разрыхлитель, сахарозаменитель
160 ккал
1 ч
Быстро, вкусно, на завтрак, для детей и взрослых!
творог, яйца, курага, ванилин
200 ккал
1 ч 10 мин
Гости пришли неожиданно? Приготовь эту вкусную и необычную закуску!
сливочное масло, пшеничная мука, куриные яйца, лук-порей, замороженная итальянская смесь, растительное масло, мидии, вино белое, сливки, соль, твёрдый сыр
42 ккал
1 ч
Очень просто и невероятно вкусно - за уши не оттащишь!
замороженная итальянская смесь, помидоры, лук-порей, чеснок, душистый перец, оливковое масло, соль, макароны, вода
322 ккал
1 ч
Очень просто, вкусно, для семейного чаепития!
пшеничная мука, вода, подсолнечное масло, сахар, кукурузный крахмал, разрыхлитель, соль
187 ккал
1 ч
Аппетитная, мягкая, воздушная, из доступных продуктов.
яблоки, пшеничная мука, сахар, яйца, соль
45 ккал
1 ч 15 мин
Великолепный овощной суп-крем. Попробуйте и вам понравится!
кабачки, картошка, лук, морковь, томатный сок, растительное масло, вода, чеснок, поваренная соль
365 ккал
40 мин
Такое хрустящее, ароматное. Домашние точно оценят!
пшеничная мука, кукурузный крахмал, яйца, сахар, растительное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль
61 ккал
8 ч
Пикантный и нежный. С бесконечным разнообразием вкусов!
молоко, кефир, соль, петрушка, паприка
169 ккал
1 ч
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
28 ккал
12 ч 30 мин
Полезное, диетическое, из обычных продуктов!
овсяные хлопья, вода
39 ккал
20 мин
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
цветная капуста, вода, соль, сливочное масло, перец черный молотый, сливки
191 ккал
30 мин
Прекрасная альтернатива для тех, кто не знаком со скалкой!
лаваш тонкий, яблоки, варенье, яйца, сливочное масло, сахар
29 ккал
1 ч 10 мин
Ненавязчивый легкий суп с удивительным свежим вкусом.
кабачки, картошка, лук репчатый, чеснок, бульон, растительное масло, петрушка, соль, перец черный молотый, вода, морковь, укроп, лавровый лист, перец горошком
78 ккал
1 ч
Ароматный и сытный гарнир или намазка для бутербродов!
баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, чеснок, соль, перец горошком, растительное масло
223 ккал
1 ч
Кoгдa выклaдывaлa ee нa блюдo, oчeнь удивилaсь, кaкaя oнa мягкaя!
растительное масло, пшеничная мука, сахар, яйца, яблоки, сода, уксус
158 ккал
1 ч 20 мин
Готовится легче легкого, съедается быстрее быстрого.
пшеничная мука, манка, сахар, молоко, разрыхлитель, яблоки, мёд, корица
66 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающи вкусный супчик, который не будет мучить вас вовремя диеты.
индейка, брокколи, чеснок, сливочное масло, вода, сливки, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
283 ккал
1 ч
Легко станет фирменным в доме любой хозяйки!
пшеничная мука, сахар, сметана, яйца, разрыхлитель, ванильный сахар, сахарная пудра
135 ккал
2 ч 30 мин
Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
печень говяжья, растительное масло, кукурузная мука, лук репчатый, сода, сахар, соль, куриные яйца, чеснок
109 ккал
1 ч
Сытное и питательное блюдо из мексиканской кухни
куриные грудки, лук репчатый, перец чили, кукуруза консервированая, молоко, растительное масло, укроп, поваренная соль
140 ккал
45 мин
Прекрасная замена овсяной каше! Разнообразь свой завтрак!
овсяные хлопья, молоко, сливочное масло, сахар, яйца, сливы, яблоки, соль
84 ккал
30 мин
Эта освежающая весенняя закуска покорит за столом всех!
творог, шпинат, чеснок, поваренная соль, мацони
145 ккал
10 мин
Нежный насыщенный соус подарит вам минутки наслаждения!
шпинат, молоко, твёрдый сыр, мускатный орех, чеснок, оливковое масло, соль
107 ккал
2 ч
Наивкуснейшая бюджетная холодная закуска - легко и просто!
баклажаны, оливковое масло, чеснок, кунжут, петрушка, сметана, лимонный сок, перец черный молотый, соль, гранат
106 ккал
1 ч 20 мин
Отличный рецепт итальянского соуса! Объедение!
молоко, лавровый лист, тимьян, чабрец, петрушка, мускатный орех, соль, перец, сливочное масло, пшеничная мука, лук
30 ккал
10 мин
Полезный, легкий, диетический, на ужин и перекус!
кефир, огурцы, укроп, перец черный молотый, соль
107 ккал
45 мин
Не упусти шанса приготовить эту потрясную закуску из баклажанов!
баклажаны, чеснок, петрушка, йогурт, оливковое масло, кунжут, соль, перец острый молотый, перец острый стручковый, лимонный сок
57 ккал
15 мин
Готовь вкусный и полезный кисломолочный напиток!
минеральная вода, йогурт, укроп, петрушка, соль
147 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитный, сочный, из обычных продуктов, вкуснейший!
кабачки, яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, зелень, специи сухие, соль, твёрдый сыр, сметана
109 ккал
1 ч
Готовить такой рулет из кабачков можно не только для ежедневного рациона!
кабачки, куриные яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, соль, зелень, перец, морковь, грибы, лук, твёрдый сыр, сливочное масло, растительное масло, сметана, специи сухие
79 ккал
1 ч 20 мин
Мягкий, нежный и ароматный - он придется по душе даже гурманам!
цветная капуста, кабачки, морковь, помидоры, плавленый сыр, лук репчатый, свекольная ботва, чеснок, сливочное масло, молоко, сметана, куркума, молотый кориандр, базилик, петрушка
18 ккал
2 ч 10 мин
Пикантные оригинальные малосольные огурцы на ужин! Нет ничего проще!
огурцы, укроп, чеснок, соль, сок лайма
49 ккал
30 мин
Любишь блюда на пару? Тогда это твой рецепт!
куриные грудки, капуста брюссельская, поваренная соль
147 ккал
1 ч 10 мин
Восхитительный аромат станет приятным дополнением к блюду!
шампиньоны, лук, картошка, соль, перец черный молотый, сливки, растительное масло
69 ккал
20 мин
Бесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
помидоры, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, базилик
63 ккал
3 ч
Пикантный, оригинальный, вкусный - пальчики оближешь!
огурцы, морковь, чеснок, сахар, соль, уксус, растительное масло, молотый кориандр, паприка, перец красный молотый
123 ккал
40 мин
Вкусный и нежный суп хорош - вкусный и полезный, без вреда для фигуры
тыква, лук, сливки, чеснок, тыквенные семечки, твёрдый сыр, соль, перец
41 ккал
3 д
Бюджетно и полезно - кладезь клетчатки и витаминов!
капуста, морковь, соль, вода



























































