1 2 3 4 5
Салат помидор морковь яблоко
51 ккал
15 мин
Салат помидор морковь яблоко
Яркий, сочный, аппетитный. Освежает и бодрит!
морковь, помидоры, огурцы, яблоки, лук репчатый, лимоны, растительное масло, сахар, соль, зелень
Салат из вареной моркови
107 ккал
2 ч 25 мин
Салат из вареной моркови
Невероятно просто и восхитительно вкусно. Скорее готовь!
морковь, чеснок, петрушка, лимонный сок, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль, перец острый молотый
Биточки мясные в микроволновке
188 ккал
25 мин
Биточки мясные в микроволновке
Быстрый способ приготовить сытные и питательные биточки!
говядина, яйца, белый хлеб, молоко, пшеничная мука, вода, растительное масло, перец черный молотый, перец красный молотый, укроп, петрушка, соль
Гречка в рукаве в духовке
115 ккал
45 мин
Гречка в рукаве в духовке
Очень просто, быстро, бюджетно, на ужин для всей семьи!
гречка, вода, шампиньоны, лук, морковь, растительное масло, соль
Гречка с капустой тушеная на сковороде
101 ккал
1 ч
Гречка с капустой тушеная на сковороде
Простая, яркая, сочная, ароматная, сытная даже без мяса!
гречка, капуста, вода, лук, морковь, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль
Рыбные пельмени
190 ккал
1 ч
Рыбные пельмени
Нежные, сочные, менее калорийные, чем мясные!
пшеничная мука, яйца, вода, соль, филе минтая, лук репчатый, сливочное масло, перец черный молотый
Суфле из рыбы в духовке диетическое
92 ккал
1 ч 20 мин
Суфле из рыбы в духовке диетическое
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
минтай, яйца, молоко, пшеничная мука, соль, сливочное масло
Пирог с рыбным фаршем
250 ккал
1 ч 20 мин
Пирог с рыбным фаршем
Отличный сытный пирог на перекус или на обед.
дрожжевое тесто, рыбное филе, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, сметана
Рыбное суфле для детей в духовке как в садике
92 ккал
1 ч 30 мин
Рыбное суфле для детей в духовке как в садике
Наивкуснейшее, нежное, сочное, полезное, на каждый день!
минтай, молоко, яйца, пшеничная мука, соль
Морковный суп-пюре постный
32 ккал
40 мин
Морковный суп-пюре постный
Получается очень вкусным и не требует много времени, постный
морковь, картошка, лук, растительное масло, вода, порошок имбиря, мускатный орех, лимоны, перец красный молотый, соль
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками
64 ккал
35 мин
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками
Готовил пюре, а получился вкусный суп для всей семьи!
кабачки, лук репчатый, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, петрушка, укроп, сливки, растительное масло
Суп-пюре из лука-порея
124 ккал
45 мин
Суп-пюре из лука-порея
Нежный, легкий, быстрый и бесподобно вкусный!
лук-порей, картошка, вода, сливки, соль, перец черный молотый, сливочное масло, болгарский перец, зелень, мускатный орех
Суп пюре из цветной капусты и брокколи
18 ккал
30 мин
Суп пюре из цветной капусты и брокколи
Питательный, полезный, на скорую руку - лучше не придумаешь!
брокколи, вода, цветная капуста, картошка, морковь, чеснок, соль, перец черный молотый, сметана
Суп пюре картофельный с гренками
50 ккал
40 мин
Суп пюре картофельный с гренками
Бюджетный, из обычных продуктов, вкуснейший!
картошка, лук, вода, растительное масло, лавровый лист, соль, хлеб
Томатный суп пюре классический
69 ккал
20 мин
Томатный суп пюре классический
Бесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
помидоры, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, базилик
Овощной суп пюре со сливками для ребенка
55 ккал
1 ч
Овощной суп пюре со сливками для ребенка
Вкусный и очень полезный, густой, нежный, легко готовить!
бульон, картошка, морковь, лук, брокколи, зелёный горошек, чеснок, сливки, соль, специи сухие
Сырный крем суп
137 ккал
1 ч
Сырный крем суп
Наивкуснейший, полезный, простой, бюджетный, аппетитный!
картошка, плавленый сыр, лук, морковь, стебель сельдерея, перец черный молотый, соль
Суп пюре из капусты белокочаной
32 ккал
35 мин
Суп пюре из капусты белокочаной
Бархатный, нежный и питательный! С заботой о фигуре!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, оливковое масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода
Суфле из говядины диетическое в духовке
219 ккал
1 ч 30 мин
Суфле из говядины диетическое в духовке
Мягкое, воздушное, аппетитное, диетическое, для всей семьи!
филе говядины, яйца, манка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Рисовый пудинг с бананами
108 ккал
3 ч 10 мин
Рисовый пудинг с бананами
Если к рисовому пудингу добавить бананов, то получится вкусный десерт!
рис, вода, соль, молоко, сахар, корица, кукурузный крахмал, бананы, ванилин
Картофель в кожуре запеченный в духовке по деревенски
109 ккал
1 ч
Картофель в кожуре запеченный в духовке по деревенски
Хрустящий гарнир с ароматом чеснока и трав. Проще не бывает!
картошка, растительное масло, чеснок, специи сухие, соль
Кабачки с помидорами и сыром в духовке запеченные
75 ккал
50 мин
Кабачки с помидорами и сыром в духовке запеченные
Сочно, ароматно, ярко - легкий вкусный обед или ужин!
кабачки, помидоры, болгарский перец, яйца, сметана, молоко, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
Скумбрия в банке в духовке запеченная с луком
149 ккал
1 ч
Скумбрия в банке в духовке запеченная с луком
Невероятно сочная и очень ароматная скумбрия!
скумбрия, лук, морковь, сметана, лавровый лист, перец горошком, соль
Рулетики из кабачков с курицей овощами в духовке
122 ккал
1 ч 30 мин
Рулетики из кабачков с курицей овощами в духовке
Вкусный, полезный и красивый ужин из наших любимых кабачков!
кабачки, куриное филе, куриные яйца, лук репчатый, сметана, манка, пшеничная мука, чеснок, специи сухие, соль, болгарский перец, укроп, петрушка, растительное масло, твёрдый сыр
Запеченный молодой картофель в духовке целиком
119 ккал
1 ч
Запеченный молодой картофель в духовке целиком
Румяный и потрясающе вкусный, без лишних хлопот.
картошка, подсолнечное масло, тимьян, чабрец, соль, укроп, чеснок
Брокколи запеченная в духовке с сыром
49 ккал
50 мин
Брокколи запеченная в духовке с сыром
Из минимума продуктов, но очень вкусная!
брокколи, сыр любой, сметана, перец черный молотый, соль
Скумбрия с овощами запеченная в духовке
177 ккал
45 мин
Скумбрия с овощами запеченная в духовке
Ароматная, сочная, очень вкусная, на скорую руку.
скумбрия, лук, морковь, картошка, соль, растительное масло
Куриные грудки в фольге в духовке запеченные
156 ккал
1 ч
Куриные грудки в фольге в духовке запеченные
Вкусные, ароматные и сочные, подходят для праздников!
куриные грудки, чеснок, растительное масло, паприка, соль, специи сухие
Запеченный лук в духовке
113 ккал
50 мин
Запеченный лук в духовке
Оригинальный способ преподнести неоднозначный овощ!
лук репчатый, чеснок, сливки, пармезан, розмарин сухой, оливковое масло, соль, перец черный молотый, розмарин свежий
Запеканка из рисовой каши
178 ккал
1 ч 15 мин
Запеканка из рисовой каши
На завтрак, для всей семьи, быстро и просто!
круглый рис, молоко, вода, куриные яйца, сливочное масло, сахар, соль, молотая корица
Запеканка с рисом и фаршем в духовке
258 ккал
1 ч
Запеканка с рисом и фаршем в духовке
Очень вкусная и сочная, простая и быстрая, на ужин для семьи
фарш мясной, рис, лук, помидоры, яйца, сметана, твёрдый сыр, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие
Белковый омлет на пару диетический
59 ккал
20 мин
Белковый омлет на пару диетический
Нежный, легкий, полезный, питательный, для детей и взрослых.
яичные белки, молоко, соль
Винегрет со свежей капустой и огурцом
61 ккал
30 мин
Винегрет со свежей капустой и огурцом
В летнюю жару этот салатик хорошо подойдет на обед или ужин!!!
капуста белокочанная, картошка, морковь, лук, огурцы, свекла, растительное масло, соль, сахар, лимоны
Яблоки запеченные с медом, корицей и орехами в микроволновке
104 ккал
5 мин
Яблоки запеченные с медом, корицей и орехами в микроволновке
Очень просто и быстро из натуральных продуктов!
яблоки, корица, мёд, грецкие орехи
Запеченные тыква с яблоками и корицей в микроволновке
63 ккал
10 мин
Запеченные тыква с яблоками и корицей в микроволновке
Вкусный и полезный десерт на скорую руку!
яблоки, тыква, сахар, молотая корица, сахарная пудра
Запеченные яблоки с медом в духовке
153 ккал
40 мин
Запеченные яблоки с медом в духовке
Простое, вкусное и полезное лакомство для всей семьи!
яблоки, мёд, грецкие орехи, курага, чернослив, изюм, молотая корица
Болгарский салат на зиму из овощей
176 ккал
40 мин
Болгарский салат на зиму из овощей
Отличный идея закрутки на зиму. Просто и вкусно!
болгарский перец, вода, сахар, подсолнечное масло, соль, уксус
Салат из овощей на зиму
45 ккал
10 д 3 ч
Салат из овощей на зиму
Приготовь овощной салат на зиму уже сейчас!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, подсолнечное масло, чеснок, зелень кинзы, петрушка, соль
Салат Красавица из свежих овощей
65 ккал
20 мин
Салат Красавица из свежих овощей
Легкий витаминный салат из свежих овощей
молодая капуста, огурцы, болгарский перец, морковь, свекла, зелень, соль, перец, лимонный сок, растительное масло
Армянский салат из печеных овощей
67 ккал
1 ч 40 мин
Армянский салат из печеных овощей
Оригинальный, пикантный, яркий, наивкуснейший!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, зелень кинзы, петрушка, укроп, оливковое масло, столовый уксус, лимонный сок, перец черный молотый, душистый перец, соль
Суп с морской капустой и рисом.
68 ккал
30 мин
Суп с морской капустой и рисом.
Вкусный и невероятно полезный суп. Кладезь витаминов.
картошка, морковь, лук, рис, морская капуста, куриный бульон, чеснок, растительное масло, зелень, соль, лавровый лист, душистый перец
Бисквит классический в духовке
291 ккал
1 ч
Бисквит классический в духовке
Нежный, воздушный, мягкий, лёгкий, очень вкусный!
куриные яйца, пшеничная мука, сахар, ванильный сахар
Рисовая каша с курагой
124 ккал
45 мин
Рисовая каша с курагой
Вкусная, оригинальная и полезная, на завтрак для всей семьи!
круглый рис, вода, молоко, курага, сахар, соль
Молочная каша рисовая с яблоками
126 ккал
8 ч 35 мин
Молочная каша рисовая с яблоками
Очень вкусная кашка с богатым железом фруктом - ваш идеальный завтрак!
рис, молоко, яблоки, сливочное масло, мёд, корица
Каша рисовая с курицей на воде
152 ккал
1 ч
Каша рисовая с курицей на воде
Легкая каша с нежной и сочной курицей хороша и к завтраку, и к ужину!
рис, курица, вода, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, чеснок, лавровый лист, перец черный молотый
Пудинг для детей из творога
117 ккал
40 мин
Пудинг для детей из творога
Нежнейший, полезный и вкусный десерт для самых маленьких гурманов!
куриные яйца, творог, яблоки, сахар, сливочное масло, панировочные сухари, ванилин
Пудинг диетический творожный
151 ккал
30 мин
Пудинг диетический творожный
Пышный, нежный, полезный, на завтрак для всей семьи!
творог, яичные белки, сахар, манка, разрыхлитель, соль
Пампушки быстро и просто
281 ккал
3 ч 45 мин
Пампушки быстро и просто
Хорошая альтернатива привычному хлебу! Попробуй приготовить!
сухие дрожжи, пшеничная мука, соль, сахар, растительное масло, вода, чеснок, укроп
Пампушки к красному борщу на молоке
310 ккал
2 ч
Пампушки к красному борщу на молоке
Вкусные булочки точно придутся по вкусу все вашей семье!
соль, сахар, чеснок, молоко, яйца, сливочное масло, пшеничная мука, растительное масло, дрожжи
Рисовая каша с овощами на гарнир
208 ккал
40 мин
Рисовая каша с овощами на гарнир
Просто, быстро, дешево, полезно и ооочень вкусно!
рис, лук, морковь, помидоры, томатный соус, соль, растительное масло
Грибы Шампиньоны на гриле
88 ккал
2 ч
Грибы Шампиньоны на гриле
Быстрый перекус на природе, аппетитные и пикантные!
шампиньоны, лимоны, соевый соус, растительное масло, чеснок
Салат из сырой тыквы с огурцами и морковью на скорую руку
56 ккал
2 мин
Салат из сырой тыквы с огурцами и морковью на скорую руку
Превосходный салатик очень полезен и сытен!
тыква, огурцы, морковь, зелень, перец черный молотый, сахар, соль, сметана
94 ккал
1 ч 30 мин
Курица в нежирном кефире с укропом
Очень вкусная и нежная диетическая курица в кефире!
куриное филе, кефир, укроп, чеснок, перец черный молотый
66 ккал
1 д 6 ч
Диетические фаршированные кальмары
Это блюдо очень интересно и своеобразно на вкус, низкокалорийно
кальмары, лук, морковь, болгарский перец, моцарелла, паприка
108 ккал
40 мин
Плов с куриным филе на оливковом масле
Диетический рецепт вкусного плова
рис, куриное филе, морковь, лук репчатый, оливковое масло, вода
Креветки на гриле (мангале) в чесночном соусе с медом
291 ккал
15 мин
Креветки на гриле (мангале) в чесночном соусе с медом
Порадуй себя креветками на мангале в пикантном чесночном соусе!
креветки, соевый соус, лимонный сок, мёд, имбирь, чеснок, растительное масло, сливочное масло, соль, перец черный молотый
Запеченная картошка с курицей в духовке
96 ккал
40 мин
Запеченная картошка с курицей в духовке
Курица отлично сочетается со многими продуктами, а особенно с грибами!
картошка, куриные грудки, шампиньоны, оливковое масло, розмарин сухой, перец красный молотый, чеснок, лимонный сок, соль
Цельно-зерновая каша
317 ккал
40 мин
Цельно-зерновая каша
Полезный помощник для любительниц здорового питания!
рис, овёс, перловка, пшеничная крупа, апельсиновая цедра, корица, сахар, соль, смесь сухофруктов
Необычный салат с маринованным виноградом и зеленым луком
209 ккал
1 ч
Необычный салат с маринованным виноградом и зеленым луком
Необычный салат для любителей овощей и зелени, вкусный и полезный!
зелёный лук, виноград, растительное масло, вода, уксус, петрушка, соль, перец черный молотый
Детский омлет на пару
144 ккал
15 мин
Детский омлет на пару
Ваши малыши обязательно полюбят этот нежнейший омлет!
яйца, молоко, сливочное масло, соль
1 2 3 4 5