Рыбные пельмени

Нежные, сочные, менее калорийные, чем мясные! Рыбные пельмени - отличный вариант на обед или ужин для всех без исключения! Можно заготовить впрок, поэтому станут палочкой-выручалочкой, когда нужно быстро накормить семью.
ЛяличAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 26% 10 г
Жиры 10% 4 г
Углеводы 64% 25 г
190 ккал
ГИ: 4 / 0 / 96

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
Активное время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать рыбные пельмени? Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления. Рыбу разморозьте на нижней полке холодильника, почистите от чешуи, внутренностей и сполосните. При помощи острого ножа сделайте филе.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В холодную воду разбейте яйцо, добавьте соль и хорошо перемешайте до однородности. Обязательно мойте яйца, ведь даже при видимой чистоте на них могут находиться бактерии и микро грязь. А интересную информацию о яйцах можно прочитать в статье под шагами ниже.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Просейте в жидкую часть муку и замесите мягкое, не липкое тесто. Обязательно просеивайте муку, это позволит избавиться от сора и насытит муку воздухом. Учтите, что муки может понадобиться больше или меньше, а полезную информацию и как правильно заменить пшеничную муку на другие виды можно узнать из статьи под рецептом.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Готовое тесто положите в миску, накройте салфеткой и дайте ему отдохнуть 20-30 минут.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Сливочное масло растопите и остудите. Это можно сделать на плите, в микроволновой печки или на водяной бане. Какой способ лучше всего выбрать, можно прочитать под шагами ниже.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Репчатый лук почистите и разрежьте на кусочки. Измельчите при помощи мясорубки. Рыбное филе порежьте на кусочки и дважды пропустите через мясорубку с мелкой решеткой. Рыбный фарш, репчатый лук положите в миску, влейте растопленное сливочное масло. Все посолите, поперчите и тщательно перемешайте. Для начинки подойдет любая белая рыба, например, треска, пикша, щука, хек.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Рабочую поверхность посыпьте небольшим количеством муки и раскатайте тесто в тонкий пласт. При помощи формочки или стакана с тонкими краями вырежьте круглые заготовки. Обрезки удалите, соедините в единое тесто и затем снова раскатайте.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    На каждый кружок теста положите рыбную начинку. Края теста слепите вокруг начинки. Можно оставить пельмени в таком виде или соединить два конца, придавая форму ушка. Пельмени разложите на поднос посыпанный мукой в один слой и отправьте в морозилку до полного замерзания. Более подробно о том, как лепить пельмени можно узнать по ссылке в конце рецепта.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Если хотите, то можно сварить пельмени сразу после приготовления. Для этого в кастрюлю налейте холодную воду, положите лавровый лист, посолите и доведите до кипения. Положите пельмени, перемешайте и варите на среднем огне примерно 6-7 минут до всплытия. Рыбные пельмени сразу разложите по тарелкам и подавайте. Какую кастрюлю лучше взять можно узнать из статьи под шагами.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Приятного аппетита.

Как лепить пельмени читайте по ссылке.

Как правильно разделать целую рыбу на филе? Удалите хвост, голову и плавники. Вдоль хребта прорежьте тушку до позвоночника. Переверните на бочок. Острым ножом срежьте мясо с хребтовой кости. Переверните тушку и срежьте филе с другой стороны. Очистите изнутри, убрав черную пленку, так как она горчит и испортит вкус. Промойте и обязательно хорошо обсушите.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Чем заменить муку и как правильно добавлять другие виды муки вместо пшеничной читайте в этой статье.

Сливочное масло можно растопить в микроволновке или на водяной бане. Как растопить сливочное масло в микроволновке? Разрежьте масло на небольшие кусочки и поместите в специальный контейнер. Чтобы масло при нагревании не брызгалось, накройте сосуд с маслом бумажным полотенцем. Растапливать масло следует либо на самой низкой мощности, либо в режиме разморозки. Вначале хватит секунд пяти. Далее, если масло еще не растопилось, вновь установите 5 секунд и запустите микроволновку. Повторите процесс несколько раз до нужного результата.
Как правильно растопить масло на водяной бане? Понадобятся две емкости разного диаметра. В большую налейте воды и поставьте на плиту. Меньшую емкость установите сверху так, чтобы погрузить ее в воду примерно наполовину. Выложите в нее нарезанное на кусочки масло. Под воздействием кипящей воды масло начнет таять. Слегка помешивайте масло, чтобы ускорить процесс. Как только кусочки масла полностью растворятся, снимите емкость с плиты.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Филе минтая - 72 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Яйца, Вода, Соль, Филе минтая, Лук репчатый, Сливочное масло, Перец черный молотый