Овсяное печенье по Дюкану
166 ккал
1 ч
Овсяное печенье по Дюкану
Ешь печенье и худей! Дюкан разрешает, а рецепт у нас есть!
пшеничные отруби, овсяные отруби, семена льна, яичные белки, вода, растительное масло, разрыхлитель, соль, сахарозаменитель
Домашний молочный ликёр
280 ккал
10 мин
Домашний молочный ликёр
Наслаждайтесь бархатным вкусом с ванильным шлейфом!
водка, яичные желтки, сливки, сахар, ванильный сахар
Простой яблочный пирог в духовке шарлотка
214 ккал
1 ч
Простой яблочный пирог в духовке шарлотка
Пышный, воздушный, ароматный, из простых продуктов!
яйца, сахар, ванильный сахар, разрыхлитель, пшеничная мука, яблоки
Запеканка овсяно-творожная с мандаринами и шоколадом
198 ккал
30 мин
Запеканка овсяно-творожная с мандаринами и шоколадом
Чудесная запеканочка для детей и их родителей!
творог, овсяные хлопья, куриные яйца, сахар, сметана, шоколад, мандарины
Салат из баклажанов на зиму Пальчики оближешь
61 ккал
1 ч
Салат из баклажанов на зиму Пальчики оближешь
Простой и быстрый салат из баклажанов, а сколько восторга будет зимой!
баклажаны, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, соль, сахар, подсолнечное масло, уксус, вода, чеснок
Люля кебаб из куриного фарша в духовке
101 ккал
1 ч
Люля кебаб из куриного фарша в духовке
Очень вкусно, очень просто, из обычных продуктов, на ужин!
куриное филе, лук, болгарский перец, зелень, крахмал, паприка, соль, специи сухие
Салат из краснокочанной капусты с овощами и зеленым горошком
91 ккал
15 мин
Салат из краснокочанной капусты с овощами и зеленым горошком
Порадуйте свой организм витаминами! Быстро, полезно, вкусно!
капуста краснокочанная, помидоры, огурцы, болгарский перец, зелёный горошек, сахар, соль, растительное масло, зелень
Салат кальмар огурец соленый
73 ккал
20 мин
Салат кальмар огурец соленый
Вкусняшный салатик, готовится очень легко!
кальмары, соленые огурцы, зелёный горошек, зелёный лук, майонез
Горячая овощная закуска
57 ккал
50 мин
Горячая овощная закуска
Я это блюдо готовлю почти каждую осень.
капуста, морковь, помидоры, лук репчатый, кабачки, картошка, огурцы, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
Салат мясо с огурцами по корейски
164 ккал
30 мин
Салат мясо с огурцами по корейски
На скорую руку, сытный, пряный, вкусный, с азиатской ноткой!
говядина, огурцы, болгарский перец, лук, чеснок, перец красный молотый, сахар, растительное масло, соль, соевый соус, уксус, молотый кориандр, кунжут, зелень
Заливной пирог с мясом на кефире простой
224 ккал
1 ч
Заливной пирог с мясом на кефире простой
Очень просто, быстро, сытно, недорого, на ужин или перекус.
растительное масло, сливочное масло, фарш мясной, лук репчатый, укроп, чеснок, базилик, перец черный молотый, поваренная соль, кефир, пшеничная мука, куриные яйца, сахар, сода
Пирог Гости на пороге несладкий
201 ккал
30 мин
Пирог Гости на пороге несладкий
Очень вкусный и простой в приготовлении пирог!
куриные яйца, кефир, пшеничная мука, соль, сода, вареная колбаса, твёрдый сыр, зелень
Хлеб чиабатта в духовке
204 ккал
2 ч 50 мин
Хлеб чиабатта в духовке
Ароматный, мягкий, пышный итальянский хлеб!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, соль, растительное масло
Креветки с томатной пастой и чесноком на сковороде
115 ккал
20 мин
Креветки с томатной пастой и чесноком на сковороде
Аппетитные, пикантные, сытные. А какие вкусные!
королевские креветки, томатная паста, соевый соус, чеснок, имбирь, растительное масло, перец черный молотый, соль
Скумбрия на мангале на решетке на углях запеченная
245 ккал
2 ч
Скумбрия на мангале на решетке на углях запеченная
Ароматная, полезная, очень вкусная и сочная!
скумбрия, лимоны, соль, растительное масло, перец острый молотый
Мясо на пару в мультиварке
156 ккал
1 ч 15 мин
Мясо на пару в мультиварке
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок
Батончики мюсли  овсяные с фруктами
187 ккал
50 мин
Батончики мюсли овсяные с фруктами
Питательные и богатые витаминами батончики идеальны для перекуса
овсяные хлопья, бананы, яблоки, груши, цукаты, смесь сухофруктов
Салат в японском стиле
133 ккал
9 ч
Салат в японском стиле
Почуствуй себя самураем - съешь салат из фасоли "черный глаз"!
фасоль белая, огурцы, укроп, кунжут, оливковое масло, рисовый уксус, соевый соус, сахар, имбирь, чеснок
Маринованные баклажаны с чесноком и зеленью на зиму
73 ккал
2 ч
Маринованные баклажаны с чесноком и зеленью на зиму
Ароматные, невероятно вкусные, для всей семьи!
баклажаны, растительное масло, уксус, соль, сахар, петрушка, чеснок
Скумбрия в чае и луковой шелухе
55 ккал
3 д 9 ч
Скумбрия в чае и луковой шелухе
Золотистая и ароматная. Всегда пользуется успехом!
скумбрия, вода, луковая шелуха, черный чай, соль, сахар, лавровый лист, перец горошком, молотый кориандр
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
156 ккал
10 мин
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
пророщенный маш, лук репчатый, зелёный лук, огурцы, яблоки, подсолнечное масло, оливковое масло, соль, кардамон, перец черный молотый
Салат копченая курочка с черносливом и авокадо
170 ккал
15 мин
Салат копченая курочка с черносливом и авокадо
Вкусно, быстро, необычно, а с правильной подачей еще и красиво!
копченая курица, чернослив, авокадо, фисташки, куриные яйца, огурцы, петрушка, майонез
Торт Панчо с ананасами
283 ккал
8 ч
Торт Панчо с ананасами
Лёгкий и нежный торт "Панчо" оценят ваши родные и близкие.
яйца, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, сахар, разрыхлитель, сметана, сливки жирные, сахарная пудра, ананасы, грецкие орехи, темный шоколад, сливочное масло
Шоколадное бланманже с кремом англез
118 ккал
2 ч 30 мин
Шоколадное бланманже с кремом англез
Божественно вкусный шоколадный десерт с восхитительным кремом!
кукурузная мука, рецепты с какао порошком, молоко, сахарная пудра, ванильный экстракт, стручок ванили, яичные желтки, клубника
Бисквит в микроволновке за 5 минут
327 ккал
10 мин
Бисквит в микроволновке за 5 минут
Самый быстрый, простой, из обычных продуктов!
яйца, сахар, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, крахмал, растительное масло, молоко, разрыхлитель
Воздушный Чайный пирог
294 ккал
1 ч
Воздушный Чайный пирог
Воздушный и очень вкусный пирог, обалденно легкий в приготовлении!
яйца, сахар, варенье, сода, растительное масло, чай, пшеничная мука
Фарината из гороховой муки
173 ккал
2 ч
Фарината из гороховой муки
Тонкая и ароматная лепешка - то что надо для супа! Готовь на обед!
гороховая мука, вода, базилик, соль, оливковое масло
Оладьи творожные с яблоками
237 ккал
40 мин
Оладьи творожные с яблоками
Такой рецепт олaдушек обязательно понравится деткам!
творог, яйца, пшеничная мука, растительное масло, сахар, яблоки, ванильный сахар, разрыхлитель, соль
Овощной салат с фетой
158 ккал
15 мин
Овощной салат с фетой
Еще одна вариация знаменитого греческого салатика
салат айсберг, сельдерей, огурцы, помидоры, фета, оливковое масло, перец черный молотый
Простой пирог с айвой
210 ккал
2 ч
Простой пирог с айвой
Просто, быстро и оригинально - оторваться нереально!
сливочное масло, яйца, сахар, пшеничная мука, вода, яичные желтки, ваниль, молоко, кукурузный крахмал, апельсиновый сок, айва, лимоны
Торт Медовое полено
242 ккал
15 ч
Торт Медовое полено
Нежный торт украсит праздник или семейный вечер!
сметана, сахар, творог, мёд, пшеничная мука, яйца, сода, малина, шоколад, мята
Скумбрия на зиму с овощами рыбный салат
101 ккал
2 ч
Скумбрия на зиму с овощами рыбный салат
Самая вкусная домашняя заготовка для любителей морепродуктов
скумбрия, помидоры, лук, морковь, сахар, растительное масло, соль, лавровый лист, перец горошком, уксус
Заливной пирог с курицей и картошкой
171 ккал
1 ч
Заливной пирог с курицей и картошкой
Простая, румяная, сытная выпечка из доступных продуктов!
сметана, пшеничная мука, майонез, яйца, уксус, сода, соль, куриное филе, картошка, петрушка, карри, перец черный молотый
Малосольная скумбрия в домашних условиях
91 ккал
8 ч
Малосольная скумбрия в домашних условиях
Супер быстрый и невероятно простой рецепт засолки рыбы!
скумбрия, вода, соль, сахар, перец горошком, лавровый лист
Салат из белой редьки и моркови
126 ккал
40 мин
Салат из белой редьки и моркови
Постный, диетический, бюджетный, но такой вкусный, хрустящий
редька белая, морковь, болгарский перец, зелень кинзы, петрушка, кунжут, растительное масло, коричневый сахар, лимонный сок, чеснок, соевый соус, бальзамический уксус, куркума, молотый кориандр
Десерт творожный с бананом и желатином
115 ккал
3 ч 15 мин
Десерт творожный с бананом и желатином
Нежный и воздушный десерт, с которым не захочется расставаться.
молоко, творог, желатин, мёд, сироп, бананы, киви, малина, ежевика, изюм
Йогуртовый торт с клубникой без выпечки из печенья
137 ккал
12 ч
Йогуртовый торт с клубникой без выпечки из печенья
Летний клубничный тортик! Просто, вкусно и полезно!
из бисквитного печенья, молоко, желатин, йогурт, клубника, сахар
Рулет из филе индейки с черносливом и курагой
174 ккал
3 ч 30 мин
Рулет из филе индейки с черносливом и курагой
Полакомимся фруктовой птичкой! Рулет для здоровья и удовольствия!
бедро индейки, курага, чернослив, специи сухие, поваренная соль, перец черный молотый, оливковое масло
Рис басмати в мультиварке
137 ккал
35 мин
Рис басмати в мультиварке
Вкусный и полезный рассыпчатый рис! Готовить быстро и просто!
рис басмати, вода, сушеный лук, морковь, соль, оливковое масло, зелень
Суп Фо с курицей
160 ккал
50 мин
Суп Фо с курицей
Используется как еда для быстрого восстановления сил.
курица, лапша, мята, лайм, зелёный лук, лук репчатый, соя, соус, паста, перец чили, корица, гвоздика, чеснок, перец горошком
Кутья из перловки на Рождество рождественская
189 ккал
5 ч
Кутья из перловки на Рождество рождественская
Простой вариант кутьи на Рождество из перловки - с медом, маком!
перловка, вода, сахар, мёд, грецкие орехи, изюм, мак пищевой
Хачапури без дрожжей с сыром на сковороде
293 ккал
20 мин
Хачапури без дрожжей с сыром на сковороде
Отличный завтрак. Очень быстрые и вкусные полюбишь сразу!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, сахар, соль, сода, растительное масло, твёрдый сыр, сливочное масло
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
44 ккал
5 мин
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
Поддерживать стройность поможет кефир со специями. Попробуй!
кефир, молотая корица, имбирь, перец острый молотый
Костромская горохово-ячневая кашица на воде
77 ккал
50 мин
Костромская горохово-ячневая кашица на воде
Этот нехитрый рецепт прожил на русской кухне уже несколько столетий!
ячневая крупа, горох, вода, тимьян, чабрец, подсолнечное масло, соль
Курица с чесноком вином и лимонами
208 ккал
1 ч 40 мин
Курица с чесноком вином и лимонами
Сочная и ароматная курочка украсит Ваш праздничный стол!
курица, лимоны, чеснок, вино красное, соль, перец черный молотый, паприка, лавровый лист, растительное масло, лук репчатый
ПП кексы в микроволновке без муки
233 ккал
5 мин
ПП кексы в микроволновке без муки
Фитнесс-кексы без муки можно есть тем, кто на диете! Очень вкусно!
миндаль, куриные яйца, мёд, кешью, молоко, кунжут, разрыхлитель, йогурт, корица
Пхали из свеклы по грузински с орехами
197 ккал
2 ч
Пхали из свеклы по грузински с орехами
Очень вкусная закуска с кавказским колоритом! Не оторваться!
свекла, чеснок, грецкие орехи, зелень, винный уксус красный, соль
Плов с тыквой
206 ккал
40 мин
Плов с тыквой
Оригинальный, яркий, ароматный, из обычных продуктов!
рис, тыква, лук, морковь, растительное масло, изюм, барбарис, специи сухие, куркума, соль
Голубцы с грибами и рисом
71 ккал
2 ч
Голубцы с грибами и рисом
Сочная начинка в нежных капустных листьях - очень вкусно!
капуста белокочанная, растительное масло, яйца, специи сухие, перец черный молотый, соль, рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, томатная паста, сахар, лавровый лист
Чахохбили из курицы по-грузински
183 ккал
1 ч 20 мин
Чахохбили из курицы по-грузински
Блюдо грузинской кухни с нежной курой, овощами и травами!
курица, лук, сливочное масло, помидоры, кинза, кориандр, базилик, перец острый стручковый, соль
Пхали из капусты по грузински
149 ккал
1 ч
Пхали из капусты по грузински
Блюдо бюджетное, оригинальное, диетическое и очень праздничное!
капуста белокочанная, грецкие орехи, чеснок, винный уксус белый, хмели-сунели, зелень кинзы, поваренная соль, перец острый молотый, гранат
Фишболы в томатно-сметанном соусе
96 ккал
1 ч
Фишболы в томатно-сметанном соусе
Фишболы - рыбные шарики. Вкусное блюдо на новый лад!
толстолобик, лук, панировочные сухари, яйца, пшеничная мука, соль, перец, растительное масло, сметана, томатная паста, вода
Таркинский перец с капустой
20 ккал
10 д 40 мин
Таркинский перец с капустой
Остренькая закуска к праздничному столу или семейному ужину!
таркинский перец, капуста белокочанная, морковь, чеснок, укроп, перец горошком, вода, соль, столовый уксус
Печеночные блины из куриной печени с начинкой
136 ккал
1 ч
Печеночные блины из куриной печени с начинкой
Необычно, очень вкусно и просто - на праздник или перекус!
куриная печень, яйца, молоко, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый, морковь, лук, творожный сыр, творог, чеснок
Банановая шарлотка с бананами
152 ккал
1 ч
Банановая шарлотка с бананами
Необычная, ароматная, такая вкусная! Для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, бананы, сахар, разрыхлитель
Фаршированный сладкий перец  без риса
87 ккал
1 ч 15 мин
Фаршированный сладкий перец без риса
Оригинальное блюдо из привычных продуктов. Просто и вкусно!
болгарский перец, фарш мясной, твёрдый сыр, лук, морковь, помидоры, сметана, соль, смесь перцев молотых, смесь трав
Сдобное пресное тесто
332 ккал
1 ч 15 мин
Сдобное пресное тесто
Легкое, приятное в работе, мягкое и без дрожжей!
пшеничная мука, яйца, сахар, сметана, сливочное масло, соль, сода
Конвертики из лаваша с начинкой
195 ккал
50 мин
Конвертики из лаваша с начинкой
Оригинальный способ оформить закуску к праздничному столу
лаваш тонкий, творог, тыква, оливковое масло
Мясо с киви
270 ккал
1 ч
Мясо с киви
Удивите гостей оригинальным блюдом с волшебным вкусом!
свинина, твёрдый сыр, майонез, киви, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль
Пресное тесто для пирожков на кефире
250 ккал
2 ч 30 мин
Пресное тесто для пирожков на кефире
Чудное и быстрое в приготовлении тесто для пирожков. На кефире!
кефир, пшеничная мука, соль, сода, подсолнечное масло, сахар