166 ккал
1 ч
Ешь печенье и худей! Дюкан разрешает, а рецепт у нас есть!
пшеничные отруби, овсяные отруби, семена льна, яичные белки, вода, растительное масло, разрыхлитель, соль, сахарозаменитель
280 ккал
10 мин
Наслаждайтесь бархатным вкусом с ванильным шлейфом!
водка, яичные желтки, сливки, сахар, ванильный сахар
214 ккал
1 ч
Пышный, воздушный, ароматный, из простых продуктов!
яйца, сахар, ванильный сахар, разрыхлитель, пшеничная мука, яблоки
198 ккал
30 мин
Чудесная запеканочка для детей и их родителей!
творог, овсяные хлопья, куриные яйца, сахар, сметана, шоколад, мандарины
61 ккал
1 ч
Простой и быстрый салат из баклажанов, а сколько восторга будет зимой!
баклажаны, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, соль, сахар, подсолнечное масло, уксус, вода, чеснок
101 ккал
1 ч
Очень вкусно, очень просто, из обычных продуктов, на ужин!
куриное филе, лук, болгарский перец, зелень, крахмал, паприка, соль, специи сухие
91 ккал
15 мин
Порадуйте свой организм витаминами! Быстро, полезно, вкусно!
капуста краснокочанная, помидоры, огурцы, болгарский перец, зелёный горошек, сахар, соль, растительное масло, зелень
73 ккал
20 мин
Вкусняшный салатик, готовится очень легко!
кальмары, соленые огурцы, зелёный горошек, зелёный лук, майонез
57 ккал
50 мин
Я это блюдо готовлю почти каждую осень.
капуста, морковь, помидоры, лук репчатый, кабачки, картошка, огурцы, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
164 ккал
30 мин
На скорую руку, сытный, пряный, вкусный, с азиатской ноткой!
говядина, огурцы, болгарский перец, лук, чеснок, перец красный молотый, сахар, растительное масло, соль, соевый соус, уксус, молотый кориандр, кунжут, зелень
224 ккал
1 ч
Очень просто, быстро, сытно, недорого, на ужин или перекус.
растительное масло, сливочное масло, фарш мясной, лук репчатый, укроп, чеснок, базилик, перец черный молотый, поваренная соль, кефир, пшеничная мука, куриные яйца, сахар, сода
201 ккал
30 мин
Очень вкусный и простой в приготовлении пирог!
куриные яйца, кефир, пшеничная мука, соль, сода, вареная колбаса, твёрдый сыр, зелень
204 ккал
2 ч 50 мин
Ароматный, мягкий, пышный итальянский хлеб!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, соль, растительное масло
115 ккал
20 мин
Аппетитные, пикантные, сытные. А какие вкусные!
королевские креветки, томатная паста, соевый соус, чеснок, имбирь, растительное масло, перец черный молотый, соль
245 ккал
2 ч
Ароматная, полезная, очень вкусная и сочная!
скумбрия, лимоны, соль, растительное масло, перец острый молотый
156 ккал
1 ч 15 мин
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок
187 ккал
50 мин
Питательные и богатые витаминами батончики идеальны для перекуса
овсяные хлопья, бананы, яблоки, груши, цукаты, смесь сухофруктов
133 ккал
9 ч
Почуствуй себя самураем - съешь салат из фасоли "черный глаз"!
фасоль белая, огурцы, укроп, кунжут, оливковое масло, рисовый уксус, соевый соус, сахар, имбирь, чеснок
73 ккал
2 ч
Ароматные, невероятно вкусные, для всей семьи!
баклажаны, растительное масло, уксус, соль, сахар, петрушка, чеснок
55 ккал
3 д 9 ч
Золотистая и ароматная. Всегда пользуется успехом!
скумбрия, вода, луковая шелуха, черный чай, соль, сахар, лавровый лист, перец горошком, молотый кориандр
156 ккал
10 мин
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
пророщенный маш, лук репчатый, зелёный лук, огурцы, яблоки, подсолнечное масло, оливковое масло, соль, кардамон, перец черный молотый
170 ккал
15 мин
Вкусно, быстро, необычно, а с правильной подачей еще и красиво!
копченая курица, чернослив, авокадо, фисташки, куриные яйца, огурцы, петрушка, майонез
283 ккал
8 ч
Лёгкий и нежный торт "Панчо" оценят ваши родные и близкие.
яйца, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, сахар, разрыхлитель, сметана, сливки жирные, сахарная пудра, ананасы, грецкие орехи, темный шоколад, сливочное масло
118 ккал
2 ч 30 мин
Божественно вкусный шоколадный десерт с восхитительным кремом!
кукурузная мука, рецепты с какао порошком, молоко, сахарная пудра, ванильный экстракт, стручок ванили, яичные желтки, клубника
327 ккал
10 мин
Самый быстрый, простой, из обычных продуктов!
яйца, сахар, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, крахмал, растительное масло, молоко, разрыхлитель
294 ккал
1 ч
Воздушный и очень вкусный пирог, обалденно легкий в приготовлении!
яйца, сахар, варенье, сода, растительное масло, чай, пшеничная мука
173 ккал
2 ч
Тонкая и ароматная лепешка - то что надо для супа! Готовь на обед!
гороховая мука, вода, базилик, соль, оливковое масло
237 ккал
40 мин
Такой рецепт олaдушек обязательно понравится деткам!
творог, яйца, пшеничная мука, растительное масло, сахар, яблоки, ванильный сахар, разрыхлитель, соль
158 ккал
15 мин
Еще одна вариация знаменитого греческого салатика
салат айсберг, сельдерей, огурцы, помидоры, фета, оливковое масло, перец черный молотый
210 ккал
2 ч
Просто, быстро и оригинально - оторваться нереально!
сливочное масло, яйца, сахар, пшеничная мука, вода, яичные желтки, ваниль, молоко, кукурузный крахмал, апельсиновый сок, айва, лимоны
242 ккал
15 ч
Нежный торт украсит праздник или семейный вечер!
сметана, сахар, творог, мёд, пшеничная мука, яйца, сода, малина, шоколад, мята
101 ккал
2 ч
Самая вкусная домашняя заготовка для любителей морепродуктов
скумбрия, помидоры, лук, морковь, сахар, растительное масло, соль, лавровый лист, перец горошком, уксус
171 ккал
1 ч
Простая, румяная, сытная выпечка из доступных продуктов!
сметана, пшеничная мука, майонез, яйца, уксус, сода, соль, куриное филе, картошка, петрушка, карри, перец черный молотый
91 ккал
8 ч
Супер быстрый и невероятно простой рецепт засолки рыбы!
скумбрия, вода, соль, сахар, перец горошком, лавровый лист
126 ккал
40 мин
Постный, диетический, бюджетный, но такой вкусный, хрустящий
редька белая, морковь, болгарский перец, зелень кинзы, петрушка, кунжут, растительное масло, коричневый сахар, лимонный сок, чеснок, соевый соус, бальзамический уксус, куркума, молотый кориандр
115 ккал
3 ч 15 мин
Нежный и воздушный десерт, с которым не захочется расставаться.
молоко, творог, желатин, мёд, сироп, бананы, киви, малина, ежевика, изюм
137 ккал
12 ч
Летний клубничный тортик! Просто, вкусно и полезно!
из бисквитного печенья, молоко, желатин, йогурт, клубника, сахар
174 ккал
3 ч 30 мин
Полакомимся фруктовой птичкой! Рулет для здоровья и удовольствия!
бедро индейки, курага, чернослив, специи сухие, поваренная соль, перец черный молотый, оливковое масло
137 ккал
35 мин
Вкусный и полезный рассыпчатый рис! Готовить быстро и просто!
рис басмати, вода, сушеный лук, морковь, соль, оливковое масло, зелень
160 ккал
50 мин
Используется как еда для быстрого восстановления сил.
курица, лапша, мята, лайм, зелёный лук, лук репчатый, соя, соус, паста, перец чили, корица, гвоздика, чеснок, перец горошком
189 ккал
5 ч
Простой вариант кутьи на Рождество из перловки - с медом, маком!
перловка, вода, сахар, мёд, грецкие орехи, изюм, мак пищевой
293 ккал
20 мин
Отличный завтрак. Очень быстрые и вкусные полюбишь сразу!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, сахар, соль, сода, растительное масло, твёрдый сыр, сливочное масло
44 ккал
5 мин
Поддерживать стройность поможет кефир со специями. Попробуй!
кефир, молотая корица, имбирь, перец острый молотый
77 ккал
50 мин
Этот нехитрый рецепт прожил на русской кухне уже несколько столетий!
ячневая крупа, горох, вода, тимьян, чабрец, подсолнечное масло, соль
208 ккал
1 ч 40 мин
Сочная и ароматная курочка украсит Ваш праздничный стол!
курица, лимоны, чеснок, вино красное, соль, перец черный молотый, паприка, лавровый лист, растительное масло, лук репчатый
233 ккал
5 мин
Фитнесс-кексы без муки можно есть тем, кто на диете! Очень вкусно!
миндаль, куриные яйца, мёд, кешью, молоко, кунжут, разрыхлитель, йогурт, корица
197 ккал
2 ч
Очень вкусная закуска с кавказским колоритом! Не оторваться!
свекла, чеснок, грецкие орехи, зелень, винный уксус красный, соль
206 ккал
40 мин
Оригинальный, яркий, ароматный, из обычных продуктов!
рис, тыква, лук, морковь, растительное масло, изюм, барбарис, специи сухие, куркума, соль
71 ккал
2 ч
Сочная начинка в нежных капустных листьях - очень вкусно!
капуста белокочанная, растительное масло, яйца, специи сухие, перец черный молотый, соль, рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, томатная паста, сахар, лавровый лист
183 ккал
1 ч 20 мин
Блюдо грузинской кухни с нежной курой, овощами и травами!
курица, лук, сливочное масло, помидоры, кинза, кориандр, базилик, перец острый стручковый, соль
149 ккал
1 ч
Блюдо бюджетное, оригинальное, диетическое и очень праздничное!
капуста белокочанная, грецкие орехи, чеснок, винный уксус белый, хмели-сунели, зелень кинзы, поваренная соль, перец острый молотый, гранат
96 ккал
1 ч
Фишболы - рыбные шарики. Вкусное блюдо на новый лад!
толстолобик, лук, панировочные сухари, яйца, пшеничная мука, соль, перец, растительное масло, сметана, томатная паста, вода
20 ккал
10 д 40 мин
Остренькая закуска к праздничному столу или семейному ужину!
таркинский перец, капуста белокочанная, морковь, чеснок, укроп, перец горошком, вода, соль, столовый уксус
136 ккал
1 ч
Необычно, очень вкусно и просто - на праздник или перекус!
куриная печень, яйца, молоко, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый, морковь, лук, творожный сыр, творог, чеснок
152 ккал
1 ч
Необычная, ароматная, такая вкусная! Для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, бананы, сахар, разрыхлитель
87 ккал
1 ч 15 мин
Оригинальное блюдо из привычных продуктов. Просто и вкусно!
болгарский перец, фарш мясной, твёрдый сыр, лук, морковь, помидоры, сметана, соль, смесь перцев молотых, смесь трав
332 ккал
1 ч 15 мин
Легкое, приятное в работе, мягкое и без дрожжей!
пшеничная мука, яйца, сахар, сметана, сливочное масло, соль, сода
195 ккал
50 мин
Оригинальный способ оформить закуску к праздничному столу
лаваш тонкий, творог, тыква, оливковое масло
270 ккал
1 ч
Удивите гостей оригинальным блюдом с волшебным вкусом!
свинина, твёрдый сыр, майонез, киви, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль
250 ккал
2 ч 30 мин
Чудное и быстрое в приготовлении тесто для пирожков. На кефире!
кефир, пшеничная мука, соль, сода, подсолнечное масло, сахар




























































