Кутья из перловки на Рождество рождественская

Простой вариант кутьи на Рождество из перловки - с медом, маком! Кутью готовят во многих семьях в рождественские дни. Советую простой вариант в термосе для тех, кто ограничен во времени.
FosterAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 4 г
Жиры 14% 6 г
Углеводы 76% 32 г
204 ккал
ГИ: 41 / 22 / 38

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 5 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Промойте перловую крупу и переложите ее в термос.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Залейте крупу кипятком, не доходя на 3-4 см до горлышка.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Хорошо закройте термос и оставьте на 4 часа.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Залейте мак и изюм кипятком, мак накройте. Оставьте на 1 час.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Измельчите орехи (в ступке, ножом или скалкой).
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    С мака слейте воду, перемешайте его с сахаром.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Перетрите мак в ступке до появления светлого сока.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Слейте изюм. В мед добавьте немного горячей воды и перемешайте.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    С перловки слейте воду, переложите разбухшую крупу в удобную миску. Добавьте мед, мак, изюм и орехи.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Хорошо перемешайте кутью и переложите ее в праздничную посуду. Если вы любите кутью с жидкостью - добавьте в мед побольше воды.
  11. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Приятного!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Крупа перловая - 340 ккал / 100 г
  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Изюм - 280 ккал / 100 г
  • Кишмиш - 279 ккал / 100 г
  • Мак (семя) - 556 ккал / 100 г
  • Мак - 556 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Перловка, Вода, Сахар, Мёд, Грецкие орехи, Изюм, Мак пищевой