Салат копченая курочка с черносливом и авокадо

Вкусно, быстро, необычно, а с правильной подачей еще и красиво! мое любимое сочетание!!!!!:)) как я люблю все ингридиенты:)))
ПоваркузяAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 10 г
Жиры 40% 12 г
Углеводы 27% 8 г
171 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 15 мин

1. Чернослив вымыть, залить кипятком на 10 минут, воду слить, чернослив обсушить и нарезать кубиками.

2. Авокадо вымыть, обсушить, очистить, вынуть косточку, нарезать кубиками.

3. Яйца отварить до готовности, охладить, очистить и нарезать кубиками или соломкой.

4. Огурцы вымыть, обсушить, нарезать кубиками.

5. Фисташки измельчить (оставить немного измельчённых фисташек для украшения).

С копчёной курицы снять шкурку, отделить мясо от костей, филе курицы нарезать кубиками.

Петрушку вымыть, обсушить, мелко нарезать (несколько листиков оставить для украшения).

В салатнике смешать чернослив, курицу, фисташки, петрушку, яйца, огурцы, авокадо, добавить майонез, салат ещё раз хорошо перемешать, украсить измельчёнными фисташками и листиками петрушки.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Авокадо - 208 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Чернослив - 227 ккал/100г
  • Сырой калифорнийский орех - 629 ккал/100г
  • Фисташки - 638 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Копченая курица - 117 ккал/100г
Калорийность продуктов: Копченая курица, Чернослив, Авокадо, Фисташки, Куриные яйца, Огурцы, Петрушка, Майонез