147 ккал
35 мин
Вариант аппетитной мексиканской кесадильи без мяса! Попробуй!
фасоль консервированная, помидоры, болгарский перец, петрушка, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, тортилья, соус, паста
96 ккал
20 мин
Быстрый ужин с овощами - очень вкусный! Читай, запоминай, готовь!
шампиньоны, брокколи, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло
258 ккал
2 ч
Хочешь попробовать грузинскую кухню? Можешь начинать с этого блюда!
пшеничная мука, мацони, яйца, дрожжи, фасоль, лук репчатый, соль, уцхо-сунели, перец черный молотый, растительное масло, сливочное масло
136 ккал
15 мин
Домашние сырнички - теперь не только с творогом, но еще и с сыром!
творог, пшеничная мука, яйца, соль, зелень, сыр любой, душистый перец
155 ккал
10 мин
Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!
огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых
202 ккал
20 мин
Разнообразь свой завтрак вкусным и оригинальным блюдом!
яйца, сливочное масло, соль
292 ккал
25 мин
Главное в цезаре вовсе не курица и не гренки - а соус!
куриные яйца, лимонный сок, оливковое масло, растительное масло, анчоусы, салат-латук, бальзамический уксус, перец черный молотый, соль
34 ккал
35 мин
Прекрасное решение разбавить вкус традиционных круп!
помидоры, болгарский перец, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый, базилик, орегано, укроп
551 ккал
10 мин
Вкусный, натуральный, из обычных продуктов!
растительное масло, молоко, яблочный уксус, горчица, соль
145 ккал
15 мин
Уважаешь сырую рыбу? Приготовь из нее тартар - оцени вкус)
лосось, помидоры черри, поваренная соль, перец черный молотый, икра красная, оливковое масло, кунжутное масло, сок лайма, шнитт-лук, зелёный лук, лук репчатый, тархун, эстрагон
83 ккал
40 мин
Простое, но потрясающе вкусное овощное блюдо! И на завтрак, и на ужин!
молодая капуста, куриные яйца, чесночный порошок, перец черный молотый, укроп, соль, растительное масло, помидоры черри
83 ккал
20 мин
Вкусная и полезная! Для легкости и стройности!
капуста, перец черный молотый, соль, растительное масло, зелень, лимонный сок, чеснок
133 ккал
40 мин
Легкая вариация на тему любимого блюда! Вкусно и просто!
капуста, болгарский перец, помидоры, лук, паприка, соль, укроп, подсолнечное масло, оливковое масло, винный уксус белый
126 ккал
30 мин
Вкусно, необычно, полезно и быстро - пробуем)
гороховая мука, пшеничная мука, куркума, соль, перец черный молотый, имбирь, вода, помидоры, болгарский перец, чеснок, оливковое масло
81 ккал
45 мин
Любишь кускус? Попробуй его с новыми оттенками вкуса, не разочаруешься
кускус, помидоры, зелень кинзы, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, базилик, лимонный сок, поваренная соль, перец черный молотый
186 ккал
1 ч 10 мин
Суперполезное вегетарианское блюдо или отличный гарнир - готовь!
зеленая чечевица, лук, имбирь, оливковое масло, лимоны, помидоры, петрушка, перец черный молотый, соль, сливки
341 ккал
1 д
Домашняя халва из гороховой муки - вкусная, полезная! Готовь просто!
гороховая мука, сливки, сахарная пудра, мёд, грецкие орехи
91 ккал
40 мин
Подходит для завтрака, ужина и быстрого перекуса!
зелёный горошек, чеснок, сливки, сливочное масло, соль
137 ккал
9 ч 25 мин
Просто, вкусно, сытно - на ужин и на праздник. Великолепно!
фасоль красная, чеснок, грецкие орехи, лук, оливковое масло, томатный сок, яблочный уксус, перец острый стручковый, кинза, кориандр, перец, соль
50 ккал
12 ч 10 мин
Невероятно вкусный и аппетитный фасолевый суп с зеленью! Приготовь!
фасоль белая, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, соль, оливковое масло, помидоры, фенхель, перец чили, виноградный уксус, овощной бульон, перец черный молотый, мангольд, миндаль
57 ккал
3 ч
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль
36 ккал
20 мин
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло
84 ккал
7 ч 20 мин
Вкус этого салата делает его одним из самых дорогих в ресторанах!
фасоль белая, морковь, сельдерей, салат-латук, растительное масло, горчица, лимонный сок, сахар, морская соль
91 ккал
30 мин
Полезная и вкусная рыба, да с овощами, да красиво и порционно! Ух-ты!
филе трески, лимоны, помидоры черри, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый
39 ккал
15 мин
Вы хотите подать своим гостям кулинарный хит? Это блюдо - лучший выбор
огурцы, салат-латук, сельдерей, треска, морковь, яблоки, помидоры, соевый соус, лимонный сок, соль, перец черный молотый
141 ккал
45 мин
Удивительно простой рецепт, но рыба получается просто объеденье!
соль, кунжут, соевый соус, горчица, сёмга, мёд
173 ккал
2 ч
Тонкая и ароматная лепешка - то что надо для супа! Готовь на обед!
гороховая мука, вода, базилик, соль, оливковое масло
274 ккал
20 мин
С этим сытным итальянским блюдом пост будет вас только радовать!
спагетти, креветки, чеснок, петрушка, зелёный лук, базилик, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
267 ккал
15 мин
Устрой себе маленький шпинатный праздник! Это блюдо того стоит!
лапша, шпинат, петрушка, чеснок, соль, оливковое масло
178 ккал
30 мин
Паста, повышающая настроение! Отличный способ получить гормоны счастья
макароны, фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, орегано, соль, перец черный молотый, оливковое масло
51 ккал
1 д
Оригинально, аппетитно, с пикантным и необычным вкусом!
кукурузный крахмал, вода, подсолнечное масло, соль, уксус, сахар, бадьян, имбирь, гвоздика, лук репчатый, морковь, болгарский перец, сельдерей, перец острый стручковый, томатная паста, яичные желтки, перец черный молотый, перец острый молотый, белый
199 ккал
50 мин
Сытная, нежная, вкусная - к уютным домашним трапезам!
печень, лук репчатый, сливочное масло, подсолнечное масло, рис, сливки, куриные яйца, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, помидоры, зелень
114 ккал
30 мин
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
141 ккал
12 ч
Курочка по знаменитому рецепту Хестона Блюменталя - супер вкусно!
курица, лимоны, сливочное масло, специи сухие, соль, вода
148 ккал
40 мин
Изумительная горячая закуска с хрустящей корочкой!
баклажаны, помидоры, чеснок, твёрдый сыр, зелень, растительное масло, майонез, душистый перец
147 ккал
50 мин
Отличная рыбка обязательно понравится всей семье!
рыбное филе, болгарский перец, лук-порей, куриные яйца, укроп, перец черный молотый, соль, растительное масло
101 ккал
35 мин
Аппетитные и сытные, для взрослых и детей!
филе минтая, картошка, яйца, соль, смесь трав, подсолнечное масло
113 ккал
1 ч 10 мин
Традиционное грузинское блюдо с тушенной говядиной в собственном соку
говядина, лук, помидоры, томатная паста, чеснок, молотый кориандр, хмели-сунели, перец острый молотый, перец красный молотый, аджика, соль, зелень кинзы, петрушка, укроп, растительное масло
185 ккал
2 ч
Вкусные аппетитные кусочки мяса в ароматной подливе.
говядина, лук, томатная паста, пшеничная мука, сметана, растительное масло, соль, перец черный молотый
94 ккал
1 ч 15 мин
Очень вкусные и сытный перчики, а аромат... ммм не передать словами
фарш мясной, рис, лук репчатый, куриные яйца, специи сухие, болгарский перец, морковь, помидоры, капуста, растительное масло, соль
149 ккал
2 ч
Утончённый пряный вкус и аромат пюре из сельдерея покорит вас!!!
говядина, мёд, горчица, корень сельдерея, сливки, бульон, сливочное масло, соль
190 ккал
2 ч
Ни один мужчина не останется равнодушным! Очень просто и быстро!
рис, яйца, говядина, соль, сливочное масло
105 ккал
20 мин
Пикантная и очень вкусная закуска - максимум пользы и вкуса!
болгарский перец, помидоры, брынза, чеснок, укроп, петрушка
171 ккал
3 ч
Любишь буженину? Приготовь ее в мульте, это просто!
говядина, растительное масло, чеснок, специи сухие, соль
151 ккал
8 ч
Самая лучшая, самая вкусная, самая сочная - на праздник!
говядина, чеснок, лимоны, розмарин, сахар, соль, паприка, смесь перцев молотых
125 ккал
7 ч 30 мин
Оцени первой безумно вкусное блюдо от Джейми Оливера!
голяшки говяжьи, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый, розмарин свежий, бальзамический уксус, помидоры, вода
122 ккал
30 мин
Яркий, необычный, пикантный, без майонеза!
куриное филе, салат-латук, апельсины, фета, перец острый молотый, соль, оливковое масло, бальзамический уксус
112 ккал
1 ч
Быстрый, вкусный и полезный ужин. Даже для худеющих и для их мужей!
куриное филе, тыква, чеснок, сливки, зелень, куркума, соль, перец черный молотый, соевый соус, сливочное масло
160 ккал
40 мин
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
116 ккал
40 мин
Классический рулет со шпинатом прекрасно подойдет для ужина при свечах
куриное филе, специи сухие, шпинат, лук, шампиньоны, твёрдый сыр, сливочное масло
159 ккал
10 ч
Порадуй домочадцев! Рецепт вкусного супчика для самых любимых!
фасоль, свинина, поваренная соль, фасоль стручковая зеленая, сельдерей, картошка, морковь, перец черный молотый
270 ккал
1 ч 40 мин
Словно у любимой бабушки! Доступно и невероятно аппетитно!
рис, йогурт, чеснок, яйца, зира, корица, изюм, зелёный лук, мята, виноград, лимонный сок, оливковое масло
118 ккал
2 ч
Традиционное блюдо славянской и прибалтийской кухни. Попробуй!
свиные ребрышки, лук, морковь, соль, перец черный молотый, молотый кориандр, лавровый лист, капуста квашеная, капуста белокочанная, чернослив
224 ккал
1 ч 30 мин
Приготовь вкусный и необычный ужин - азиатское блюдо из курицы и теста
вода, соль, яйца, пшеничная мука, курица, морковь, лук, сельдерей, лавровый лист, перец горошком, растительное масло, сливочное масло, перец черный молотый, петрушка
64 ккал
50 мин
Тающая во рту, очень нежная рыбка! Готовь и наслаждайся!
макрурус, лук репчатый, оливковое масло, специи сухие, соль, помидоры, оливки, йогурт
52 ккал
1 ч 30 мин
Насыщенный, согревающий, аппетитный и яркий. Настоящий хит!
вода, говядина, картошка, маш (мунг), перец, морковь, лук, чеснок, растительное масло, томатная паста, рис, паприка, молотый кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый, соль
51 ккал
1 ч 15 мин
Ценители вкусной курочки не устоят! Доступно даже ленивому!
лапша, куриное филе, ростки бамбука, пекинская капуста, шампиньоны, бульон, имбирь, чеснок, зелёный лук, перец острый стручковый, арахисовое масло, соевый соус, херес, перец острый молотый
53 ккал
45 мин
Питательный суп с крупой хорош для детского обеда!
растительное масло, пшено, бульон, морковь, лук, картошка, помидоры, сметана, зелень, соль, перец
229 ккал
1 ч 30 мин
Пикантная и ароматная куриная грудка для особых случаев!
куриные грудки, апельсины, чеснок, горчица, растительное масло, специи сухие, имбирь
127 ккал
1 ч 50 мин
Блюдо азербайджанской кухни. Яркое, нежное и очень вкусное!
курица, яйца, лук репчатый, помидоры, сливочное масло, куриный бульон, лимонный сок, зелень, куркума, соль, перец черный молотый




























































