Суп машхурда по узбекски

Насыщенный, согревающий, аппетитный и яркий. Настоящий хит! Суп машхурда - традиционные узбекское блюдо, в котором сочетается сытное мясо и бобы, ароматные пряности и свежие вкусные овощи. Если любите бобовые в первых блюдах, но хочется чего-то нового, этот суп обязателен к приготовлению!
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 40% 4 г
Жиры 20% 2 г
Углеводы 40% 4 г
52 ккал
ГИ: 40 / 20 / 40

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
Активное время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как приготовить суп Машхурда по-узбекски с говядиной, машем и рисом? Очень просто! Для начала подготовьте ингредиенты по списку. Говядину можете заменить на баранину. Если используете замороженное мясо, необходимо предварительно правильно его разморозить на нижней полке холодильника.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Мясо срежьте с кости и нарежьте небольшими кусочками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Маш промойте, залейте чистой водой и оставьте на 20-25 минут. Без предварительного замачивания маш нужно варить 40-50 минут. Так как за это время все овощи сильно разварятся, лучше маш замочить. Перед добавлением в суп воду слейте. Рис промойте до чистой воды.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Картофель очистите и нарежьте небольшими кубиками. Морковь очистите и нарежьте соломкой. Сладкий перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте небольшими кубиками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Луковицу очистите и нарежьте кубиками. Чеснок мелко порубите.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    В большой кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло. Выложите говядину и косточки и обжарьте, помешивая, до румяной корочки. О том, как подобрать идеальную кастрюлю для супа, а также растительное масло для жарки читайте в статьях по ссылкам в конце рецепта. Можете также готовить суп в казане.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Добавьте морковь, лук и болгарский перец и обжарьте, помешивая, 3-5 минут.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Добавьте измельченный чеснок, томатную пасту, паприку, молотый кориандр, красный и черный молотые перцы. Перемешайте.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Влейте чистую питьевую воду. Доведите до кипения и варите около 20 минут под приоткрытой крышкой.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Добавьте картофель и варите около 15 минут.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Всыпьте маш. Проварите суп до момента, когда маш начнет лопаться. У меня ушло 10 минут.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Всыпьте промытый рис и проварите суп еще около 15 минут до готовности.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    В конце суп посолите по вкусу. Разлейте суп Машхурда с мясом по тарелкам, украсьте зеленью и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Секреты и тонкости приготовления различных видов супов, в каком порядке лучше закладывать ингредиенты и другие лайфхаки для хорошего супа читайте в этой статье.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Суп Машхурда по-узбекски немного напоминает грузинский суп-харчо, но получается более насыщенным. У нас уходит "на ура", а если кто из друзей или родственников попадает на обед с этой вкуснятиной, обязательно рецепт выпрашивают)))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Маш - 300 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Вода, Говядина, Картошка, Маш (мунг), Перец, Морковь, Лук, Чеснок, Растительное масло, Томатная паста, Рис, Паприка, Молотый кориандр, Перец красный молотый, Перец черный молотый, Соль