Домашние рецепты с маш (мунг) весьма просты в приготовлении, и с ними могут справиться даже начинающие хозяйки. Для готовки понадобятся привычные продукты, которые продаются круглогодично и по доступной цене, а вкус у готового кушанья будет действительно экзотическим. Блюда из маш (мунг) получаются сытными, ароматными и очень вкусными, они могут выступать в качестве закусок, супов и даже десертов.
Как приготовить зеленые бобы знают немногие, а ведь это не занимает много времени и усилий. Стоит их просто замочить на сутки и получить ростки, которые используются в пищу. Легчайшим способом готовки будет залить проростки соевым соусом и добавить любимые специи и компоненты. Таким образом получаются восхитительные гарниры для мяса и рыбы, оригинальные салаты или самостоятельные вторые блюда. Основными дополнительными ингредиентами являются овощи (лук, морковь, картофель, капуста, зелень), рис, морепродукты, говядина, свинина, копчености.
Подборки рецептов
52 ккал
1 ч 30 мин
Насыщенный, согревающий, аппетитный и яркий. Настоящий хит!
вода, говядина, картошка, маш (мунг), перец, морковь, лук, чеснок, растительное масло, томатная паста, рис, паприка, молотый кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый, соль
56 ккал
1 ч 25 мин
Густой, наваристый, такой вкусный, невозможно оторваться!
говядина, подсолнечное масло, лук репчатый, морковь, болгарский перец, томатная паста, чеснок, вода, картошка, маш (мунг), круглый рис, молотый кориандр, паприка, соль, перец острый молотый, зелень
119 ккал
40 мин
Пряное индийское блюдо из риса и бобов мунг.
рис басмати, маш (мунг), лук репчатый, топленое масло, куркума, молотый кориандр, зира, морская соль, вода
93 ккал
1 ч 30 мин
Ароматное и сытное! Непременно приготовьте!
филе говядины, лук репчатый, морковь, картошка, подсолнечное масло, рис, маш (мунг), соль, молотый кориандр, зира, вода
243 ккал
20 мин
Вкусная и полезная экзотика. Непременно попробуйте!
маш (мунг), лук репчатый, помидоры черри, петрушка, зелёный лук, чеснок, горчица, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
82 ккал
1 ч
Вкусно и очень ароматно - сбегутся все соседи!
маш (мунг), рис басмати, кокосовое масло, лук, морковь, чеснок, имбирь, горчица, тмин, соль, куркума, гвоздика, перец черный молотый, бульон, вода
86 ккал
1 д 3 ч 20 мин
Здоровая пища на вашем столе круглый год? Нет ничего проще!
маш (мунг), вода
100 ккал
3 ч
Попробуй приготовить сытное и очень вкусное блюдо индийской кухни!
маш (мунг), лук репчатый, имбирь, чеснок, растительное масло, куркума, тмин, молотый кориандр, перец черный молотый, перец чили, соль, помидоры, шпинат
118 ккал
1 ч 45 мин
Яркое блюдо восточной кухни - готовь и наслаждайся вкусом!
баранина, маш (мунг), рис, фасоль, лук, морковь, помидоры, чеснок, растительное масло, топленое масло, вода, тмин, перец черный молотый, соль
171 ккал
45 мин
Приготовь среди зимы по-летнему яркий салат и наслаждайся вкусом!
маш (мунг), лук репчатый, помидоры черри, авокадо, кукуруза, лимонный сок, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
263 ккал
1 ч 30 мин
Хоть и на любителя, но распробовав, хочется потом ещё.
маш (мунг), рис, баранина, курдючный жир, помидоры, морковь, лук, чесночные стрелки, соль
36 ккал
1 ч
Ни с чем несравнимый пикантный вегетарианский суп.
маш (мунг), вода, соль, лавровый лист, корица, куркума, сливочное масло, помидоры, картошка, болгарский перец, зира, имбирь, перец острый стручковый, зелень кинзы, лимоны
69 ккал
30 мин
Вкуснейшее блюдо индийской кухне теперь и на вашем столе!
маш (мунг), фарш мясной, лук репчатый, морковь, чеснок, растительное масло, вода, томатный соус, поваренная соль, куркума, зелень
167 ккал
1 ч 45 мин
Сомневаешься насчет вкуса? Не стоит! Потрясающий рецепт!
картошка, молоко, петрушка, рис, маш (мунг), говядина, кулинарный жир, соль
Маш (мунг)
Также смотрите:
Калорийность - Блюда с машем (мунгом)