Способ приготовления
На востоке многие любят маш за его питательность, но некоторые не любят долго возиться с его приготовлением, и поэтому даже забывают про эту бобовую культуру. А зря, ведь из него и каши и супы, особенно с бараниной, пользуются в средней Азии большим спросом, особенно в Индии. Считается, что родом он оттуда.
И если вы всё таки решились на приготовление, то приступим:
1. Сначала разберёмся с крупами. Маш хорошо промоем через сито, чтоб избавить от невидимых песчинок. Так же хорошо просматриваем на наличие камушков, что встречается часто, и заодно убираем не красивые зёрнышки. Затем заливаем маш тёплой водой на половину, чтоб он и пил и дышал, и хорошо солим.
2. Рис промыть до прозрачности и тоже так же залить на половину тёплой водой. И теперь можно заняться всем остальным, и переодически не забывать перемешивать крупы для равномерного набухания, и тоже солим.
3. Ставим казан на спокойный огонь, пусть нагреется, и отправляем в него курдючное сало, нарезанное мелкими кубиками. Оно не должно гореть, просто спокойно вытапливаться. Следом режим баранинку средними кусочками и отправляем к жиру.
4. Режим лук кубиками и отправляем туда же. И вот теперь начинаем хорошо зажаривать, прибавив газу. Эфирные масла лука хорошо размегчают мясо, и нужно только дождаться золотистого цвета.
5. Морковь (у меня жёлтая) и помидоры тоже кубиками и в казан. Прожарить всё ещё минут 5 и отправить чесночные стрелки. Хочется отметить, что ингредиенты в этой строке не обязательны, они скорее для разноцветности. И как только вам уже понравилась зажарка, то можно перекладывать маш вместе с водичкой в казан.
6. И вот тут самое главное добавить нужное количество воды! Долейте ещё (заранее сделайте кипяток), чтоб вышло воды со средний палец ввысь, и дождитесь зикипания. Затем сделайте огонь на минимум и пусть вода едва кипит под закрытой крышкой. Через минут 20-30 смотрите, как только маш немного полопается, то можно закладывать рис.
7. Через минут 20 открываете крышку и хорошо размешиваете, и заодно выпариваете лишнюю жидкость, если имеется. Сдесь можно самому варьировать густоту.
Как видите ни чего сложного, просто несколько нюансов, и вкусное полезное блюдо готово.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Баранина постная - 169 ккал / 100 г
- Баранина жирная - 225 ккал / 100 г
- Баранина - грудинка - 533 ккал / 100 г
- Баранина - окорок - 232 ккал / 100 г
- Баранина - отбивная на косточке - 380 ккал / 100 г
- Баранина - лопатка - 284 ккал / 100 г
- Баранина - спинная часть - 459 ккал / 100 г
- Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
- Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
- Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
- Рис - 344 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Чесночные стрелки - 110 ккал / 100 г
- Маш - 300 ккал / 100 г
- Курдючный жир - 897 ккал / 100 г