Яичница в облаке

Разнообразь свой завтрак вкусным и оригинальным блюдом! Корпорация Легко И Просто Представляет!!!
ДитрихAuthor avatarАвтор рецепта

Состав ингредиентов

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 41% 12 г
Жиры 55% 16 г
Углеводы 3% 1 г
201 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 20 мин
Смажьте сковороду сливочным маслом.

Отделите белки от желтков. Белки взбейте до состояния пиков вместе со щепоткой соли.

Вылейте белки в сковородку, в центр поместите желток и посолите.

Поставьте в духовку. Запекайте 10 мин (или дольше - по желанию) при 190 С.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Яйца, Сливочное масло, Соль