Горбуша в духовке в сливочном соусе
201 ккал
45 мин
Горбуша в духовке в сливочном соусе
Нежнейшая, аппетитная, полезная, очень вкусная!
горбуша, сливки, пшеничная мука, оливковое масло, укроп, базилик, розмарин сухой, соль
Лаваш с грибами и плавленым сыром
173 ккал
2 ч
Лаваш с грибами и плавленым сыром
Очень просто, очень вкусно, очень удобно, для праздников!
шампиньоны, лук репчатый, лаваш тонкий, плавленый сыр, майонез, соль, растительное масло
Рулет из куриного фарша в духовке
133 ккал
1 ч 20 мин
Рулет из куриного фарша в духовке
Нарядный сочный рулет с курицей и капустой!
куриный фарш, брокколи, цветная капуста, сливки, чеснок, панировочные сухари, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
Макароны по флотски на сковороде с тушенкой
314 ккал
30 мин
Макароны по флотски на сковороде с тушенкой
Универсальное блюдо, самое вкусное и сытное!
макаронные изделия, тушенка, томатная паста, лук, чеснок, винный уксус красный, растительное масло, сахар, соль, зелень, специи сухие
Салат столичный с курицей и солеными огурцами
110 ккал
1 ч 20 мин
Салат столичный с курицей и солеными огурцами
Классика жанра - вкус, который знаком каждому!
куриное филе, яйца, картошка, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, зелёный лук, перец черный молотый, соль, майонез, укроп
Салат с плавленными сырками яйца и чеснок
165 ккал
1 ч
Салат с плавленными сырками яйца и чеснок
Простой, сытный, легкий, вкусный, из доступных ингредиентов!
плавленый сыр, картошка, яйца, огурцы, чеснок, зелёный лук, укроп, майонез
Салат из свежей капусты и огурцов
84 ккал
30 мин
Салат из свежей капусты и огурцов
На скорую руку, из бюджетных продуктов, вкусно и просто!
капуста белокочанная, яйца, огурцы, укроп, майонез, соль
Пшенная каша в мультиварке на воде
128 ккал
1 д 16 ч
Пшенная каша в мультиварке на воде
Быстро и просто, на каждый день, для всей семьи!
пшено, вода, сливочное масло, соль
На закуску - салат морковь, твердый сыр, чеснок и майонез
217 ккал
10 мин
На закуску - салат морковь, твердый сыр, чеснок и майонез
Простейшая закуска к любому столу, оторваться невозможно!
морковь, твёрдый сыр, чеснок, майонез
Обычный овощной винегрет
57 ккал
2 ч
Обычный овощной винегрет
Вкусный овощной салатик, для постного стола, и для праздничного!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, лук репчатый, зелёный горошек, капуста квашеная, соль, растительное масло, уксус, перец черный молотый
Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом
107 ккал
20 мин
Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом
Очень простой, пикантный и освежающий! На скорую руку!
капуста белокочанная, крабовые палочки, лук репчатый, кукуруза консервированая, яйца, соль, майонез, сметана
Грибной суп из сушеных грибов с морковью и перловкой
44 ккал
2 ч
Грибной суп из сушеных грибов с морковью и перловкой
Вкусный, питательный, ароматный супчик для семейного меню!
сушёные грибы, перловка, морковь, сельдерей, лук репчатый, петрушка, лавровый лист, соль, вода
Рулет из лаваша с капустой постный
116 ккал
50 мин
Рулет из лаваша с капустой постный
Вкусный и сытный рулетик разнообразит ваше постное меню!
лаваш тонкий, капуста, лук репчатый, помидоры, томатная паста, майонез, корейская морковь, грибы маринованные
Ленивые вареники на завтрак
142 ккал
20 мин
Ленивые вареники на завтрак
Для любителей правильного питания и вкусняшек
творог, яйца, манка, отруби, соль, мёд
Ленивые голубцы в кастрюле
104 ккал
45 мин
Ленивые голубцы в кастрюле
Голубцы любят многие, но сними долго возиться. Но мы нашли выход!
фарш мясной, рис, капуста белокочанная, морковь, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, лавровый лист, душистый перец, поваренная соль, подсолнечное масло, вода, сметана
Тефтели с капустой фаршем и рисом
233 ккал
1 ч 10 мин
Тефтели с капустой фаршем и рисом
Сытные, аппетитные и необычные. Пальчики оближешь!
фарш мясной, капуста белокочанная, рис, сметана, морковь, лук репчатый, куриные яйца, душистый перец, растительное масло, томатная паста, мускатный орех, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Салат со свеклой и фетой от Джейми Оливера
156 ккал
40 мин
Салат со свеклой и фетой от Джейми Оливера
Яркий свекольный салатик, который поднимает настроение!
свекла, фета, оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок, соль, перец острый молотый, петрушка
Суп с клецками, свининой, картошкой и болгарским перцем
51 ккал
1 ч
Суп с клецками, свининой, картошкой и болгарским перцем
Оригинальный, легкий и быстрый. Готовь и радуй близких новеньким!
картошка, свинина, морковь, пастернак, лук, болгарский перец, специи сухие, зелень, растительное масло, яйца, пшеничная мука, соль, вода
Отбивные с помидором и сыром из свинины в духовке
210 ккал
30 мин
Отбивные с помидором и сыром из свинины в духовке
Просто, сытно и невероятно вкусно - для идеального ужина!
свинина, яйца, пшеничная мука, помидоры, твёрдый сыр, сметана, растительное масло, соль, специи сухие
Жареные шампиньоны с зеленью на сковороде
95 ккал
25 мин
Жареные шампиньоны с зеленью на сковороде
Вкуснейшие шампиньоны стоит дополнит подходящим гарниром!
шампиньоны, сливочное масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, петрушка, укроп
Заливное куриное с луком
74 ккал
2 ч
Заливное куриное с луком
Заливное - праздничное блюдо. Требует времени, но в итоге вкус радует
куриное филе, лук репчатый, желатин, морковь, маринованные огурцы, зелень
Тушеная капуста с курицей и морковью в кастрюле
67 ккал
50 мин
Тушеная капуста с курицей и морковью в кастрюле
Сытное горячее блюдо из капусты с куриным филе
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, куриное филе, растительное масло, томатная паста, специи сухие, поваренная соль, вода
Тушеная капуста с сосисками на сковороде
94 ккал
1 ч 30 мин
Тушеная капуста с сосисками на сковороде
Очень вкусная, классическая, на быстрый ужин!
капуста белокочанная, сосиски, вода, растительное масло, морковь, томатная паста, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый
Горошница
82 ккал
1 ч
Горошница
Из гороха, густая, сытная и очень аппетитная!
горох, вода, соль
Морковь тушеная с помидорами и луком
92 ккал
1 ч
Морковь тушеная с помидорами и луком
Тушеная морковочка с луком - вкусное, и главное, полезное блюдо!
морковь, лук репчатый, помидоры, молотый кориандр, куркума, сливочное масло, соль, перец черный молотый
Ленивые творожные с ванилином вареники
135 ккал
20 мин
Ленивые творожные с ванилином вареники
Превосходный вариант быстрого завтрака! Не забудьте добавить сметану!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, ванилин, вода, соль, сливочное масло, сметана
Вкусные блины из кабачков на сметане
114 ккал
35 мин
Вкусные блины из кабачков на сметане
Чудесные кабачковые блины нетрадиционной для них формы.
кабачки, сметана, молоко, перец черный молотый, куриные яйца, соль, пшеничная мука, растительное масло
Лисички в духовке
76 ккал
30 мин
Лисички в духовке
Грибы лисички - это не только бесконечно вкусно, но и очень полезно!!!
лисички, сметана, лук репчатый, чеснок, душистый перец, соль, зелень, сливочное масло
Итальянский салат с ветчиной сыром и овощами
179 ккал
40 мин
Итальянский салат с ветчиной сыром и овощами
Вкусный и простой салатик на каждый день
макароны, ветчина, огурцы, помидоры, чеснок, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, зелень, майонез
Мацун
92 ккал
12 ч 30 мин
Мацун
Этот легкий соус просто идеально подходит ко всем любимым блюдам.
сметана, молоко
Диетический винегрет без картошки для похудения
70 ккал
25 мин
Диетический винегрет без картошки для похудения
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
свекла, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, кукуруза, лук, горчица, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом
119 ккал
30 мин
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом
Свежий, простой, легкий и очень вкусный, без майонеза!
копченая курица, кукуруза консервированая, огурцы, яйца, сметана, горчица, соль, зелень
Салат морковь с грецким орехом
279 ккал
10 мин
Салат морковь с грецким орехом
Самый быстрый, простой, витаминный и очень вкусный!
морковь, чеснок, грецкие орехи, майонез
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
79 ккал
10 мин
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Капуста с болгарским перцем и помидором
37 ккал
1 ч
Капуста с болгарским перцем и помидором
Замечательное овощное блюдо на каждый день! Легкое, вкусное! Готовь!
капуста, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, лук-порей, перец черный молотый, гвоздика, лавровый лист, вода
Свекла тушеная с морковью и луком
98 ккал
40 мин
Свекла тушеная с морковью и луком
Из доступных продуктов, но так вкусно! Просто и легко.
свекла, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, укроп, чеснок, перец черный молотый, вода
Пюре из цветной капусты
39 ккал
20 мин
Пюре из цветной капусты
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
цветная капуста, вода, соль, сливочное масло, перец черный молотый, сливки
Ягодный мусс
69 ккал
50 мин
Ягодный мусс
Невероятно нежный и воздушный десерт - легкий, как облачко!
ягоды, сахар, манка, вода
Салат в лаваше с сыром фета
93 ккал
15 мин
Салат в лаваше с сыром фета
Оригинальный закуска с легкостью впишется в любое застолье!
маслины, перец красный молотый, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок, огурцы, помидоры, салат-латук, лаваш тонкий, фета
Брокколи с яйцом на сковороде
123 ккал
30 мин
Брокколи с яйцом на сковороде
Нежная, полезная, бесподобно вкусная! Для всей семьи.
брокколи, яйца, растительное масло, соль
Медовые яблочки в духовке
59 ккал
30 мин
Медовые яблочки в духовке
Тебе и твоим деткам понравится это лакомство!
яблоки, мёд
Оладьи на кефире пышные без яиц
159 ккал
30 мин
Оладьи на кефире пышные без яиц
Самые простые, из минимума продуктов, на завтрак!
кефир, пшеничная мука, сода, сахар, соль
Суфле из кабачков цукини с сыром в духовке
106 ккал
1 ч
Суфле из кабачков цукини с сыром в духовке
Наивкуснейшее, нежное, сочное - праздник каждый день!
цукини, молоко, пармезан, яйца, кукурузная мука, оливковое масло, мускатный орех, перец черный молотый, соль
Диетическая кабачковая икра в рукаве
55 ккал
1 ч 30 мин
Диетическая кабачковая икра в рукаве
Начинаем уничтожать кабачки! Быстро, просто, вкусно!
молодые кабачки, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, перец острый стручковый, помидоры, укроп, петрушка, соль, душистый перец, растительное масло, сахар, столовый уксус
Жареная морковь с луком на сковороде
98 ккал
30 мин
Жареная морковь с луком на сковороде
Яркая, полезная, сочная. Просто и быстро.
морковь, лук репчатый, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый
Шаурма с курицей в лаваше на сковороде
113 ккал
30 мин
Шаурма с курицей в лаваше на сковороде
Любимое блюдо многих мужчин - легко готовить, вкусно есть!
куриные грудки, петрушка, винный уксус белый, перец черный молотый, чеснок, болгарский перец, сметана, огурцы, соль, помидоры, лаваш тонкий, капуста белокочанная, лук, сахар, специи сухие, растительное масло
Фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП
45 ккал
20 мин
Фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
сливы, стебель сельдерея, яблоки, лимонный сок, йогурт, сахар
Котлеты из фарша с кабачком на пару
87 ккал
50 мин
Котлеты из фарша с кабачком на пару
Думаете, здоровая еда не может быть вкусной? Ошибаетесь!
кабачки, лук, овсяные хлопья, соль, куриное филе, зелень, смесь трав, смесь перцев молотых
Малиновое желе
33 ккал
1 ч 20 мин
Малиновое желе
Яркое, ароматное и простое, для взрослых и детей!
малина, вода, желатин, сахар
Пюре из груши
61 ккал
30 мин
Пюре из груши
Нежная консистенция и мягкий вкус этого блюда очаруют и вас и малыша
груши, сахарная пудра, вода
Пирог с зеленым луком заливной в духовке
146 ккал
1 ч 30 мин
Пирог с зеленым луком заливной в духовке
Пышный, аппетитный, вкуснейший, для всей семьи!
пшеничная мука, кефир, сметана, куриные яйца, яичные белки, разрыхлитель, соль, зелёный лук, яичные желтки, растительное масло, панировочные сухари